#51 Ako na journaling a plánovanie s Jurajom Zamborským (@zurnal.sk)

Si tvorca s plnou hlavou nápadov ale potrebuješ niečo, čo ti pomôže vytvoriť si zdravé návyky, byť konzistentný a doťahovať projekty do konca? V tom prípade si vypočuj najnovšiu epizódu #socialspiritpodcast. S Jurajom Zamborským, zakladateľom @zurnal.sk, sme sa bavili o sebarozvoji, plánovaní, urnalingu a organizácii času.

Journaling, ktorý je na Slovensku stále novým pojmom, je vlastne systém vedenia diáru. Slúži na písanie poznámok, organizáciu myšlienok, času a plánovanie úloh ale zároveň je to aj technika sebareflexie a mentálnej očisty. 

V rozhovore sa dozvieš ako vznikol žurnál a aké sú jeho výhody a rozdiely v porovnaní s inými metódami ako napríklad známy bullet journal. Povieme si aj prečo má väčšina ľudí problém s plánovaním a prečo existuje toľko techník na organizáciu času.

Instagram zurnal.sk https://www.instagram.com/zurnal_sk/

Web https://zurnal.sk/

Žurnál diáre https://zurnal.sk/collections/diare

E-book bullet journal https://zurnal.sk/pages/ebook-metoda-bullet-journal

Denné tipy na sociálne siete s dušou: ⁠https://www.instagram.com/socialspirit.sk/⁠ 

Online kurz ako na sociálne siete s dušou: 

⁠https://socialspirit.sk/online-kurz-socialne-siete-s-dusou-uz-v-predaji/⁠ 

Prvá hravá pomôcka pre tvorcov na sieťach na Slovensku #SOCIALSPIRITCARDS:⁠ ⁠⁠https://socialspirit.sk/social-spirit-cards/⁠