Prečo si (ne)zakazovať nezdravé jedlá - Andy Štech

Dnešná doba je charakteristická veľkým výberom rôznych potravín. Z regálov na nás pozerá ovocie a zelenina, ale aj hotové jedlá a tie, ktoré považujeme za nezdravé. Faktom však je, že je to skôr o nastavení našej mysle a o uvedomení si, že nemusíme počítať každú jednu kalóriu, ktorú prijmeme. O tom, aký postoj zaujať k jedlu a čo na stravovanie hovorí Biblia, sa budem rozprávať s nutričnou poradkyňou Andy Štechovou.