Najdôležitejšie udalosti z výživy a zdravia v roku 2023 Zdravie, energia, výkon

Tie najdôležitejšie udalosti zo sveta výživy a zdravia v roku 2023:


GLP-1
RED-S
silový tréning
CGM
výživa a tréning podľa menštruačného cyklu
výživa pre tvoje gény

++

Tu si môžeš prečítať newsletter, z ktorého bol vytvoreý tento podcast aj s odkazmi na články.

Viac o nízkom energetickom príjme v športe.
Viac informácií o krvnom cukre nájdeš v tomto článku.

++

Budem rád ak mi napíšeš cez ⁠Facebook. Stačí aj pozdraviť :)

Ak sa ti podcast páči, bude sa ti páčiť aj emailový newsletter Zdravie, Energia, Výkon. Prihlásiť sa k odberu môžeš na cez formulár na stránke
sk.danweiss.eu/newsletter