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TIPS SOBRE YOGA, MEDITACION, AYURVEDA Y MÁS.

KARENYOGUEA Karen Ordaz

    • Religion & Spirituality

TIPS SOBRE YOGA, MEDITACION, AYURVEDA Y MÁS.

    Meditación para relajarse y dormir (Yoga Nidra)

    Meditación para relajarse y dormir (Yoga Nidra)

    En este episodio, podrás relajarte a través de Yoga Nidra. Puedes utilizar esta meditación para inducirte a un mejor sueño o un mejor descanso después de un día intenso o de estrés.

    • 16 min
    ¿Dónde meditar o prácticar yoga?

    ¿Dónde meditar o prácticar yoga?

    En éste primer podcast te hablo sobre aquellas cosas que pueden afectar nuestra práctica y como encontrar un lugar adecuado para llenarnos de fuerza interna.

    • 11 min

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