O lepšom spánku bábätiek so spánkovou poradkyňou Zuzanou Guzmickou MAMA a ja

Téma, ktorá sa týka mnohých mám. Mnohých z nás. Prebdené noci, náročné dni, unavené dieťatko. Ako z toho von? Je vôbec dôvod, prečo spia niektoré bábätká tak nepokojne a iné nie? Čo môžeme urobiť, aby sme dopriali viac spánku  nielen deťom, ale aj celej rodine? Poradí spánková poradkyňa a koučka pre deti Zuzana Guzmická.
 
Čo sa v podcaste o spánku bábätiek dozviete? 
v ktorom veku začínajú bábätká rozlišovať deň a noc
aké sú odporúčania pri dojčení bábätiek
čo znamená 4. trimester bábätka
aké rituály sa odporúčajú pred spánkom
prečo používame biely šum
ktoré prvky sú najdôležitejšie z pohľadu bezpečného spánku
bezpečný spánok – prevencia nevysvetleného úmrtia novorodenca
rizikové polohy dieťatka počas spánku
spánková hygiena – čo všetko zahŕňa
spací vak z hľadiska funkčnosti a bezpečia
zavinovanie – áno alebo nie
vhodný čas na zaspávanie bez dojčenia
metóda kontrolovaného plaču
zmena zaspávania z postele do postieľky