Spánková poradkyňa Zuzana Guzmická: Najzdravší spánok je v tme

Zdravý spánok je pre život nesmierne dôležitý. Ak večer neviete zaspať alebo sa v noci často budíte, spánkový problém by ste mali riešiť. Odborníčka na spánok, Zuzana Guzmická, poradí ako na to.