Ten Najviac Fittest Podcast ONE MORE Training

V najnovšej časti podcastu vyspovedáme psychoterapeutku a psychologičku Mgr. Katarínu Durkáčovú o témach ako je psychické zdravie mladých alebo kedy je čas vyhľadať psychológa.

V dnešnej epizóde si vypočuješ rozhovor trénera, nutričnej poradkyne a psychologičky.

Preberieme si témy ako je úzkosť, vplyv psychiky na stravovanie alebo aj postup práce psychológa.

5 jednoduchych tipov, ako sa popri neustále sedavej práci viac hýbať a cítiť sa tým dlhodobo aspon o niečo lepšie.

Ako zjedol týpek 100g surovej ryže alebo prečo sme sa vlaste vrátili domov na Slovensko?
V novej epizóde si zaspomíname na zopár vtipných storiek z gymu a lekárne a našej bývalej práce v Nemecku.



Ak máš nejaké vtipne storky z gymu aj ty, napíš nám ich na instagrame do správy, nech máme v ďalšej epizóde tiež o čom rozprávať.

V dnešnej epizóde ti v krátkosti priblížim ako, kedy a kde vznikol.

Prečo dostáva toľko hejtu a zároveň je tak populárny a je pre teba vôbec vhodný?

Zároveň si spomenieme zopár slovenských mien, ktoré sú vo svete CrossFitu populárne.

Pozor! Nasledujú SPOILERY o knihe HWPO od 5 násobného CrossFit Games Championa a GOATa Mat Frasera.

Kto je vlastne Mat Fraser, prečo je táto kniha pre nás ako CrossFiterov tak zaujímavá a o čom vlastne je si rozoberieme s jeho najväčším fanúšikom a našim fyzioterapeutom Martinom.