14 episodes
Zmenológia Peter "Pepso" Horváth
-
- Health & Fitness
Ako zmeniť svoj život k lepšiemu?
Čo nám bráni v zmenách, aké máme bloky, ako sa dostať tam, kam chceme?
Podcast pre všetkých, ktorí cítia potrebu niekam ísť, no nevedia kam, či nevedia, ako sa tam dostať.
Ako keby ste mali vlastného kouča, psychológa a terapeuta u seba doma.
-
14. Pred konfliktom sa neuteká, konflikt sa vo vzťahu vyžaduje! Ako ho zvládnuť, ovládnuť a prinútiť pracovať pre nás.
Váš osobný zmenológ je späť!
V historicky štrnástej epizóde Zmenológie:
- zistíte, či sa hádate konštruktívne alebo deštruktívne
- sa naučíte, ako moderovať konflikty a hádky
- vám ukážem, že konflikt je esenciálnou súčasťou zdravého vzťahu
- zistíte, že keď sa rozkecám, nedokážem udržať limit 20 minút
Nájdete ma na:
Web: www.pepso.sk
LinkedIn: Peter Pepso Horváth
Instagram: @pepsod0nt
reddit: u/pepsodont
TikTok: @pepsodont
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zmenologia/message -
13. V práci meníme svoj čas za peniaze. Neplatíme ale aj svojím mentálnym zdravím?
Váš osobný zmenológ je späť!
V historicky trinástej epizóde zmenológie:
- zistíte, či máte vzťah so svojím zamestnaním zdravý alebo nie
- sa naučíte, ako si vypočítať, či sú k vám v práci spravodliví
- vám ukážem, že aj zamestnávatelia často trpia syndrómom blbých rozhodnutí
- zistíte, prečo mám momentálne počas nahrávania na sebe asi liter Pantenolu
Nájdete ma na:
Web: www.pepso.sk
LinkedIn: Peter Pepso Horváth
Instagram: @pepsod0nt
reddit: u/pepsodont
TikTok: @pepsodont
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zmenologia/message -
12. Vy počúvate tento podcast? Veď to som si nezaslúžil! O zásluhách.
Váš osobný zmenológ je späť!
V historicky dvanástej epizóde zmenológie:
- zistíte, či ste si svoj pekný / nepekný život zaslúžili alebo nie
- sa naučíte, ako si uvedomiť, že príroda má nejaké zásluhy kompletne na háku
- vám ukážem, že pandy to majú fakt v živote ťažké
- zistíte, či by som v snehovej víchrici išiel radšej pešo alebo taxíkom
Nájdete ma na:
Web: www.pepso.sk
LinkedIn: Peter Pepso Horváth
Instagram: @pepsod0nt
reddit: u/pepsodont
TikTok: @pepsodont
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zmenologia/message -
11. Táto epizóda bude zlá...Čo s nízkym sebavedomím? Stačí si len VIAC VERIŤ?
Váš osobný zmenológ je späť!
V historicky jedenástej epizóde zmenológie:
- zistíte, že nízke sebavedomie nepríde len tak zo srandy
- sa naučíte, ako si o sebe prestať myslieť, že ste nuly
- vám ukážem, že niektorých ľudí treba poslať kadeľahšie
- zistíte, či mám sám problémy s nízkym sebavedomím
Nájdete ma na:
Web: www.pepso.sk
LinkedIn: Peter Pepso Horváth
Instagram: @pepsod0nt
reddit: u/pepsodont
TikTok: @pepsodont
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zmenologia/message -
10. Liar liar pants on fire! Oplatí sa klamať? Klamem ja? Is this the real life or is it just fantasy?
Váš osobný zmenológ je späť!
V historicky desiatej epizóde zmenológie:
- zistíte, že som bol fakt silný klamár
- sa naučíte, ako si uvoľniť 80% miesta na mentálnom harddisku
- vám ukážem, že hovoriť pravdu sa môže dosť oplatiť
- zistíte, či pozerám Ružu pre Nevestu a koho chcem vo finále
Nájdete ma na:
Web: www.pepso.sk
LinkedIn: Peter Pepso Horváth
Instagram: @pepsod0nt
reddit: u/pepsodont
TikTok: @pepsodont
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zmenologia/message -
9. Buď to bude dokonalé alebo to nemá zmysel! Rozmýšľaš ako perfekcionista?
Váš osobný zmenológ je späť!
V historicky deviatej epizóde zmenológie:
- zistíte, že asi každý z nás má v sebe trochu perfekcionistu
- sa naučíte, čo s tým, keď sa vám nechce vôbec nič lebo to nemá zmysel
- vám ukážem, že aj dokonalí ľudia trpia úzkosťou a nespavosťou
- zistíte, ako prinútite pštrosa spáchať samovraždu
Nájdete ma na:
Web: www.pepso.sk
LinkedIn: Peter Pepso Horváth
Instagram: @pepsod0nt
reddit: u/pepsodont
TikTok: @pepsodont
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zmenologia/message