Her Powerful Mind

Anne-Marie Jungwirth

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SELF-IMPROVEMENT
UPDATED WEEKLY

Her Powerful Mind ist der Podcast für alle, die ihr Leben proaktiv gestalten möchten. Hier geht es um Persönlichkeitsentwicklung, Produktivität, Planung, Kreativität, Selbstliebe und darum, wie man seine Ziele erreicht, ohne sich dabei auszubrennen.

13/09/2021

# 18 - Verantwortung ist eine schlechte Motivation

Das Thema dieser Folge klingt erst einmal kontrovers, denn für gewöhnlich definieren wir Verantwortung als etwas Positives. Und wenn wir das Heft in die Hand nehmen, ist es das auch. Aber wenn wir Dinge nur tun, weil wir uns dafür verantwortlich fühlen, kann das sehr schnell ins Gegenteil umschlagen. Wie man sich aus solchen Situationen und von diesen Gefühlen befreit, erfährst du in dieser Folge.

23 min
06/09/2021

#17 - Wie Accountablility dich effektiver macht

Ein Accountability Partner zieht dich zur Rechenschaft und hilft dir so, deine Ziele zu erreichen. Warum das funktioniert und wie wir es uns zunutze machen können, erfährst du in dieser Folge. Ressourcen: https://www.focusmate.com

22 min
30/08/2021

#16 - Warte nicht auf andere

Wenn dir etwas wichtig ist, dann warte nicht auf die Unterstützung anderer, sondern starte einfach. Wird es manchmal Widerstand, bissige Kommentare und Diskussionen geben? Vermutlich. Aber mit etwas mentaler Vorbereitung kann man ganz gut damit umgehen.

22 min
23/08/2021

#15 - Wie du Unwichtiges aus deinem Leben streichst

Du hast deine Aktivitäten erfasst? Großartig! In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Aktivitäten man streichen, straffen oder zusammenlegen kann. Literaturhinweis: 🇺🇸 Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams von Matthew Walker 🇩🇪 Das große Buch vom Schlaf: Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr von Matthew Walker

18 min
16/08/2021

#14 - Wie du dir mehr Zeit für die wichtigen Dinge verschaffst

Zeit ist für die meisten Menschen ein sehr knappes Gut. "Dafür habe ich keine Zeit", ist aber trotzdem oft nicht die Wahrheit, sondern eher eine Ausrede, hinter der wir es uns gemütlich machen. Eine Zeiterfassung hilft dir dabei, Transparenz zu schaffen und sinnvolle Entscheidungen zu treffen.

12 min
09/08/2021

#13 - Nicht alles funktioniert für jeden

Jeder Mensch ist anders. Unsere Körper, aber auch unser Gehirn. Vielleicht funktioniert bei dem einen "Eat the Frog" und "0 Inobox" super, aber das heißt nicht, dass es das für dich auch muss. Du musst deinen persönlichen Weg finden!

15 min
02/08/2021

#12 - Wie die Angst vor dem Erfolg dich zurückhält

Vermutlich würde kaum jemand sagen, dass er Angst davor hat, erfolgreich zu sein. Aber stimmt das wirklich? Wenn man ganz tief in sich hineinhört, gibt es sie vielleicht doch, die Angst vor dem Erfolg und nur, wenn man sich ihr stellt, kann man sie überwinden.

18 min
26/07/2021

#11 - Warum Downtime höchst produktiv ist

Oft meinen wir, dass wir ständig arbeiten müssen, ständig "produktiv" sein müssen. Aber wir sind keine Maschinen. Und selbst Maschinen haben eine geplante Downtime. In dieser Folge tauchen wir in das Konzept der Downtime ein und warum sie uns am Ende produktiver macht. Literaturhinweis: 🇺🇸 The 7 Habits Of Highly Effective People von Stephen R. Covey 🇩🇪 Die 7 Wege zur Effektivität von Stephen R. Covey Programme: 🇺🇸 Monday Hour One aus dem Coaching Programm von Brooke Castillo https://thelifecoachschool.com

16 min

See All (18)

Her Powerful Mind ist der Podcast für alle, die ihr Leben proaktiv gestalten möchten. Hier geht es um Persönlichkeitsentwicklung, Produktivität, Planung, Kreativität, Selbstliebe und darum, wie man seine Ziele erreicht, ohne sich dabei auszubrennen.

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Anne-Marie Jungwirth
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18
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# 18 - Verantwortung ist eine schlechte Motivation

#17 - Wie Accountablility dich effektiver macht

#16 - Warte nicht auf andere

#15 - Wie du Unwichtiges aus deinem Leben streichst

#14 - Wie du dir mehr Zeit für die wichtigen Dinge verschaffst

#13 - Nicht alles funktioniert für jeden

#12 - Wie die Angst vor dem Erfolg dich zurückhält

#11 - Warum Downtime höchst produktiv ist

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# 18 - Verantwortung ist eine schlechte Motivation

#17 - Wie Accountablility dich effektiver macht

#16 - Warte nicht auf andere

#15 - Wie du Unwichtiges aus deinem Leben streichst

#14 - Wie du dir mehr Zeit für die wichtigen Dinge verschaffst

#13 - Nicht alles funktioniert für jeden

#12 - Wie die Angst vor dem Erfolg dich zurückhält

#11 - Warum Downtime höchst produktiv ist

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