Martinique Walraven

0.0 (0)
SELF-IMPROVEMENT

Wat leuk dat je gaat luisteren! Als coach zelfliefde en eten deel ik van tijd tot tijd waardevolle inzichten als het gaat om een liefdevollere relatie met jezelf met eten. Thema's die voorbij komen hebben te maken met jouw zelfbeeld, overtuigingen, gedachten, beweging, voeding en ontspanning. Veel luisterplezier gewenst!

20/03/2021

014 - Sleurverhalen, een oefening

Blijf jij hangen in negativiteit? Hoor je jezelf telkens dezelfde klachten herhalen? Kom in actie en beluister deze aflevering.

6 min
01/02/2021

013 - Oefen in non-perfectie

Heb jij graag de touwtjes in handen? Ben jij altijd bezig met wat de ander van jou vindt? Oefen met non-perfectie en doe wat je graag wilt doen, ipv wachten tot het perfect is.

7 min
31/01/2021

012 - Peilers voor een gezonde leefstijl

Als je aan een gezonde leefstijl denkt, denk je dan alleen aan voeding en beweging? Ik denk dat er veel meer onder valt. Denk aan ontspanning, positieve gedachten, ruimte maken voor emoties en werken aan een positief zelfbeeld. In deze aflevering vertel ik hier meer over.

9 min
31/01/2021

011 - Waarom goede voornemens stranden.

Waarom is het zo lastig om (goede) voornemens door te zetten? En wat kun je anders doen? In deze podcastaflevering ga ik daar verder op in.

8 min
29/12/2020

010 - Omgaan met lastige gebeurtenissen

Hoe ga jij om met gebeurtenissen die jou raken? Loop je weg voor de emotie of maak je er ruimte voor?

8 min
11/12/2020

009 - Visualisatie Helpende gids

In deze fijne visualisatie leg je jouw probleem, zorgen of negatieve gedachten voor aan een gids.

11 min
05/12/2020

008 - Overgewicht en de rol van de maatschappij

Denk jij vaak: "ieder pondje gaat door het mondje" en "het is mijn eigen schuld dat ik dik ben"? Maar is overgewicht of een lastige relatie met eten eigenijk wel alleen iets wat je jezelf aan kunt rekenen of heeft de maatschappij ook een rol hierin? Je hoort er meer over in deze aflevering van mijn podcast.

10 min
26/11/2020

007 - Hoe start je een eigen bedrijf

Ik krijg vaak te horen dat mensen het zo gaaf vinden dat ik doe wat ik graag wil doen en zo maar een eigen bedrijf lijk te starten. Maar ook bij mij gaan daar beren en overwegingen aan vooraf. En even zo belangrijk, ook jij kunt gaan voor wat je graag zou willen. En dat begint met dromen...

11 min

See All (14)

Wat leuk dat je gaat luisteren! Als coach zelfliefde en eten deel ik van tijd tot tijd waardevolle inzichten als het gaat om een liefdevollere relatie met jezelf met eten. Thema's die voorbij komen hebben te maken met jouw zelfbeeld, overtuigingen, gedachten, beweging, voeding en ontspanning. Veel luisterplezier gewenst!

Creator

Martinique Walraven
Years Active

2020 - 2021
Episodes

14
Rating

Clean

Martinique Walraven

014 - Sleurverhalen, een oefening

013 - Oefen in non-perfectie

012 - Peilers voor een gezonde leefstijl

011 - Waarom goede voornemens stranden.

010 - Omgaan met lastige gebeurtenissen

009 - Visualisatie Helpende gids

008 - Overgewicht en de rol van de maatschappij

007 - Hoe start je een eigen bedrijf

About

Information

Martinique Walraven

Episodes

014 - Sleurverhalen, een oefening

013 - Oefen in non-perfectie

012 - Peilers voor een gezonde leefstijl

011 - Waarom goede voornemens stranden.

010 - Omgaan met lastige gebeurtenissen

009 - Visualisatie Helpende gids

008 - Overgewicht en de rol van de maatschappij

007 - Hoe start je een eigen bedrijf

About

Information