18: Alimentación consciente : Intuición, hábitos, emociones, autoestima.

¿Mindful eating? Una alimentación consciente va mucho mas allá de los alimentos que injerimos, es también las personas de las que nos rodeamos, los pensamientos que tenemos a diario, nuestra autoestima, las señales de nuestro cuerpo y MUCHO MÁS!.

En esta entrevista Paola Salazar Health Coach y cofundadora de camino de mujer. Nos cuenta cómo un evento "desafortunado" le enseñó a confiar en su intuición y fluir.

Aquí nos da las claves para tener hábitos saludables, empezar un proyecto, tener una gran autoestima, alimentar nuestros pensamientos, emociones y espíritu.

Y sobre todo, ser nuestra mejor versión.

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