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FORME ET SANTÉ

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Hey P'tit W2STER! Bienvenue à toi et merci d'être ici ! Ici on parle de crossfit, de santé et on reviens sur le parcours D'athlètes et coach aux performances hors du commun ! J'espère que cela te plaira et je te laisse me faire tes retours ! Je t'invite egalement à nous rejoindre sur YouTube, Discord ou sur le groupe Facebook !

15/03/2023

#94 SEAN SEALE: Force et endurance dans le crossfit (FAQ)

Salut a toi! Pour cet épisode on se retrouve de nouveau avec Sean de la chaîne Upside strengh Il a accepté de revenir sur le podcast pour répondre à vos questions sur les test d'endurance, le travail de force et d'endurance etc'... Bonne écoute !

1 h 3 min
07/12/2022

#93 LE GUENNEC Louis: Haltérophilie et Crossfit

Salut à toi ! Pour cet épisode on se retrouve avec Louis LEGUENNEC ! Il nous parle de son expérience dans différentes discipline et comment il en est venu à se spécialiser en haltérophilie Il nous donne également son point de vue sur cette discipline, les différents types de programmation etc... Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

1 h 17 min
16/11/2022

#92 GUYON Maxime : Retour sur les Crossfit games et la préparation mentale

Salut à toi ! Pour cet épisode on se retrouve avec GUYON Maxime pour un 2nd épisode ! Il nous parle de son expérience au crossfit games, sa préparation et comment il a géré "l'après games" On revient également sur l'importance de la préparation mentale et comment il gère l'expérience du sport pour ses enfants ! On revient sur son parcours, sa visin du CF, ses objectifs etc'... Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

1 h 4 min
02/11/2022

#91 VOYER Sam: Performer dans plusieurs avec toujours le même mental!

Salut à toi ! Pour cet épisode on se retrouve avec SAM VOYER! Après une carrière en boxe et en rugby Sam se lance dans le CF Il est aujourd'hui 1er dans sa catégorie aux opens! En remerciant Nocco et branks pour leurs soutiens ! On revient sur son parcours, sa visin du CF, ses objectifs etc'... Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

58 min
19/10/2022

#90 FDSM Noémie : Rookies et costaud

Salut à toi ! Pour cet épisode on se retrouve avec Noemie ! On revient sur l'ensemble de son parcours et elle nous explique comment elle en est venu à organiser la compétition Rookies et costaud ! Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

54 min
05/10/2022

#89 HENRY Kealan : Mindset is everything

Salut à toi ! Pour cet épisode on se retrouve avec HENRY KEALAN ! On revient sur l'ensemble de son parcours jusqu'à sa qualification au crossfit games. On parle également de la manière dont il a géré sa blessure sur place ainsi que ses entraînements Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

1 h 15 min
21/09/2022

#88 SBAI Robin: Breakdance, gymnastique et Crossfit.

Salut à toi ! Pour cet épisode on se retrouve avec Robin! Je ne pense pas avoir réellement besoin de te présenter Robin, Aujourd'hui associé chez POWERCAMP, il s'est spécialisée dans le domaine de la gymnastique On revient sur l'ensemble de son parcours Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

57 min
14/09/2022

#87 BILLAUD Benjamin : Une vision holistique du sport et de la santé

Salut à toi ! Pour cet épisode on se retrouve avec Benjamin ! On profite de cette épisode pour revenir sur son parcours, de Gardien de la paix au sein de la Police au travail dans une box de Crossfit a la réunion. Le tout en passant par du coaching en Afghanistan et ses diverses formations. Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

1 h 16 min

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Hey P'tit W2STER! Bienvenue à toi et merci d'être ici ! Ici on parle de crossfit, de santé et on reviens sur le parcours D'athlètes et coach aux performances hors du commun ! J'espère que cela te plaira et je te laisse me faire tes retours ! Je t'invite egalement à nous rejoindre sur YouTube, Discord ou sur le groupe Facebook !

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93
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