En la voz de Mario Guerra

Mario Guerra
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En la voz de Mario Guerra Podcast

Un espacio que invita a pensar, reflexionar y poder encontrarnos con otros y con nosotros. Psicología, salud mental y herramientas para tu crecimiento personal.

  1. 3 DAYS AGO

    Apego y tecnología: ¿Están tus dispositivos afectando tus relaciones?

    📱🤔 ¿Sientes que tu teléfono inteligente se ha convertido en una extensión de ti mismo? ¿Te has preguntado cómo la tecnología está moldeando tus relaciones y conexiones humanas? En este episodio, exploramos el intrigante mundo donde nuestros dispositivos interfieren y transforman nuestros vínculos más profundos. Descubre cómo encontrar un equilibrio saludable en la era digital y recuperar la autenticidad en tus interacciones personales. ¡Acompáñanos en esta reflexión necesaria! 🎧

    22 min

  2. 15 SEPT

    Domina tus emociones, transforma tu vida

    ¿Te has sentido arrastrado por tus emociones sin saber cómo manejarlas? En este episodio, te enseñaré cómo dominar tus emociones para transformar tu vida. Aprende a surfear las olas emocionales y toma el control de tu bienestar. 🎧 ¡Descubre el poder de la maestría emocional!

    22 min

  3. 8 SEPT

    ¿Alguna vez te has sentido abrumado por demasiadas opciones? - La paradoja de la elección

    🧠🍓 ¿Te hace más feliz tener más opciones o te abruma? En este episodio, exploramos la fascinante paradoja de la elección: ¿Por qué tener más opciones no siempre significa mayor satisfacción? Descubre cómo simplificar tus decisiones puede llevarte a una vida más plena y satisfactoria. 🎧 ¡No te lo pierdas!

    16 min

  4. 1 SEPT

    ¿Te cuesta pedir ayuda incluso cuando más la necesitas?

    🙋‍♂️❓ ¿Te cuesta pedir ayuda incluso cuando te sientes abrumado? No estás solo. En este episodio, exploramos por qué pedir ayuda puede ser tan difícil y cómo aprender a hacerlo puede transformar tu vida personal y profesional. 🗝️ Descubre cómo una simple pregunta puede desbloquear tu potencial y fortalecer tus relaciones. ¡No te lo pierdas! 🎧

    19 min

  5. 25 AUG

    ¿Padeces el síndrome del impostor?

    💼🌟 ¿Alguna vez has sentido que no mereces el éxito, como si en cualquier momento pudieran descubrir que no eres tan capaz como creen? Si es así, no estás solo. En este episodio, exploramos el síndrome del impostor: qué es, por qué ocurre, y cómo superarlo para que puedas vivir y disfrutar de tus logros con confianza. 🧠✨ ¡Descubre cómo vencer esta autocrítica interna y alcanzar tu verdadero potencial! 🎧

    20 min

  6. 18 AUG

    ¿Te puedes perdonar por errores del pasado? - El perdón a uno mismo.

    🔁💭 ¿Te has sentido atrapado por los errores del pasado? Perdonarte a ti mismo puede ser uno de los desafíos más grandes que enfrentes, pero también uno de los más liberadores. En este episodio, exploraremos cómo liberar a ese "yo del pasado" que necesita compasión y comprensión. 💡 Descubre las claves para el auto-perdón y aprende a aceptar y amar cada parte de ti mismo. 🌟 ¡Escúchalo ahora! 🎧

    18 min

  7. 11 AUG

    ¿Es verdad que no hay emociones negativas?

    😮🤔 ¿Has escuchado que no existen emociones negativas? En este episodio, desmitificamos esa idea y exploramos por qué sí existen, pero con una nueva perspectiva. Descubre cómo cada emoción, sea positiva o negativa, tiene un propósito y aprende estrategias prácticas de autorregulación emocional. 🌟 ¡No te lo pierdas! 🎧

    21 min

  8. 4 AUG

    ¿Eres prisionero de la culpa y el resentimiento? Descubre cómo liberarte

    🌪️😔 ¿Sientes una carga emocional que no puedes soltar? La culpa y el resentimiento son emociones poderosas que pueden afectarnos profundamente. En este episodio, exploramos qué son, cómo se diferencian y cómo podemos manejarlas. 🌟 Acompáñame para transformar estas emociones en oportunidades de crecimiento personal y bienestar emocional. 🌿 ¡Escúchalo ahora! 🎧

    22 min
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Un espacio que invita a pensar, reflexionar y poder encontrarnos con otros y con nosotros. Psicología, salud mental y herramientas para tu crecimiento personal.

Information

  • Creator
    Mario Guerra
  • Years Active
    2020 - 2024
  • Episodes
    181
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Mario Guerra
  • Show Website
    En la voz de Mario Guerra

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