Endlich ICH!

Katja Demming
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Endlich ICH!

Endlich ICH ist Dein Podcast, in dem es nur um Dich und Dein Wohlbefinden geht. Hier erfährst Du alles, was Du brauchst, um Dir ein glückliches und erfülltes Leben zu kreieren. Die Basis für ein leichtes und zufriedenes Leben ist die Selbstliebe. Sie gibt Dir eine unschlagbare innere Stärke. Dieser Podcast wird Dir mehr Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstliebe geben und Deinen inneren Kritiker immer mehr zum Schweigen bringen. Jede Woche neu, möchte ich Dich in Deine innere Reflexion schicken und Dir Tipps und Tools an die Hand geben, um Dich in eine kraftvolle innere Stärke zu bringen. Höre immer wieder rein. Es lohnt sich! Wenn Du Dich mehr für mich und meine Arbeit interessierst, schau doch auf www.katjademming.com vorbei. Oder folge mir auf Instagram: katjademming.lifecoach https://bit.ly/2Exm8w9 oder bei Facebook: Katja Demming- Life Coaching https://bit.ly/2HbTWBU.

  1. -4 J

    #281 ICH WAR NIE GENUG- Birgit erzählt.

    Wie narzisstischer Missbrauch krank macht – Die Geschichte einer Frau, die den Kampf gegen den Krebs aufnahm Beschreibung: In dieser Folge erzählen wir die bewegende Geschichte von Birgit, die durch Jahre emotionalen Missbrauchs in eine schwere Krankheit getrieben wurde: Krebs. Wie genau kann psychischer Missbrauch so tiefgreifende physische Folgen haben? Welche Mechanismen stecken dahinter, und wie findet man zurück ins Leben, wenn man von einem Narzissten zerstört wurde? Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die Zusammenhänge zwischen toxischen Beziehungen und unserer Gesundheit und lernen von dem Mut und der Kraft unseres Gastes. Durch ihre Geschichte wollen wir mehr Bewusstsein schaffen, wie wichtig es ist, emotionale Gewalt frühzeitig zu erkennen und sich Hilfe zu holen. Ob für Betroffene oder Menschen, die Angehörige unterstützen möchten – diese Episode soll inspirieren, aufklären und Mut machen. Themen der Episode: • Die Anzeichen narzisstischen Missbrauchs und ihre oft versteckten, tiefen Wirkungen auf die Psyche. • Wie emotionale und mentale Gewalt den Körper krank machen kann. • Welche Rolle die psychische Belastung bei der Genesung spielt. • Praktische Tipps für den Umgang mit narzisstischen Beziehungen und für die eigene Heilung und Resilienz. • Mutmachende Worte für alle, die auf ihrem eigenen Heilungsweg sind. Trigger-Warnung: In dieser Episode sprechen wir offen über narzisstischen Missbrauch, seine psychischen Auswirkungen und körperliche Erkrankungen, die daraus resultieren können. Jetzt anhören und teilen: Die Erzählung dieser Frau könnte anderen Mut machen, ihre eigenen Grenzen zu setzen und den Schritt aus toxischen Beziehungen zu wagen. Teile sie gerne mit Menschen, die sie unbedingt hören sollten. Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach

    50 min

  2. 5 NOV.

    #280 So erzählt der Narzisst die Wahrheit.

    Hallo und willkommen zu einer neuen Folge! Heute sprechen wir über ein spannendes Thema: Wie gehen Narzissten mit der Wahrheit um? Die Wahrheit und Narzissten – das ist oft eine schwierige Kombination. Aber wie genau sieht das aus? Narzissten erzählen selten die „reine“ Wahrheit. Ihre Version von Ehrlichkeit ist meist verdreht, manipulativ und zu ihrem eigenen Vorteil. Wie bekommst du nun die Wahrheit aus ihnen heraus, ohne an das Handy zu gehen? In dieser Folge verrate ich dir 2 Tricks, die den Narzissten so schockieren werden, dass er dir die ganze Wahrheit erzählen wird. Viele gute Erkenntnisse beim Hören. Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach

    11 min

  3. 29 OCT.

    #279 Entzug- so schlimm ist er- Jessica erzählt

    Entzug nach toxisch-narzisstischen Beziehungen – Wie du den Weg aus der Abhängigkeit findest In dieser Folge sprechen mit Jessica über ein Thema, das viele betrifft, aber oft im Verborgenen bleibt: Der "Entzug" nach einer toxisch-narzisstischen Beziehung. Diese Art von Beziehung hinterlässt tiefe emotionale Wunden und kann Betroffene in ein Geflecht aus Abhängigkeit und Selbstzweifel verstricken. Wir gehen darauf ein, warum es so schwer ist, sich von einem narzisstischen Partner zu lösen, und warum der Prozess oft mit einem regelrechten Entzug vergleichbar ist. Du erfährst, wie manipulative Taktiken wie Gaslighting und "Love-Bombing" emotionale Abhängigkeit erzeugen – und wie du Schritt für Schritt deinen Weg zurück zu dir selbst findest. Jessica beschreibt in einzigartiger Art und Weise, wie sie als Phoenix aus der Asche stieg. In dieser Folge sprechen wir über: • Die Dynamik von toxisch-narzisstischen Beziehungen • Warum es so schwer ist, den Kontakt endgültig abzubrechen • Wie der emotionale "Entzug" sich äußert und warum er mit Suchtverhalten vergleichbar ist • Praktische Tipps und Strategien, um den Kontakt zu unterbrechen und wieder Selbstvertrauen zu gewinnen Ob du gerade den Absprung geschafft hast oder noch mitten im Prozess steckst – diese Episode soll dir Mut machen und dir helfen, die Mechanismen hinter narzisstischem Missbrauch zu verstehen. Dein Weg zur Heilung beginnt mit dem Wissen, dass du nicht allein bist. Hol dir gerne Hilfe und Unterstützung und schrieb mir an: kontakt@katjademming.com Hör jetzt rein und erfahre, wie du den Entzug überstehst und wieder zurück in deine Kraft findest! Informiere dich gerne: Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach

    40 min

  4. 22 OCT.

    #278 Tu das und ein Narzisst dreht durch. Narzissten SOFORT erkennen.

    Herzlich willkommen zu unserem Podcast! Heute tauchen wir ein in ein spannendes, aber oft schwer zu greifendes Thema: Wie erkennt man einen Narzissten? Narzissmus ist nicht immer offensichtlich – Narzissten wirken oft charismatisch, selbstbewusst und charmant. Doch hinter dieser Fassade lauern oft Manipulation und Missbrauch. Was kannst du also tun, um den Narzissten schnell als solchen zu enttarnen? In dieser Folge reden wir darüber: 1. Wie und warum du immer bei dir bleiben solltest. 2. Es hilfreich sein kann, ihn beim Wort zu nehmen. 3. Wie du dich seiner Manipulationstaktiken entziehen solltest Bleib dran und pass auf dich auf! Es gibt viel zu lernen für dich in dieser Folge. Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach

    19 min

  5. 15 OCT.

    #277 Ich lieb dich nicht, mein Kind!

    Eva ist in einer toxischen Familienstruktur aufgewachsen. Der Vater zeigte hohe narzisstische Anteile und ihre Mutter bediente diese Muster. Leistung gegen Liebe ist für Eva ein bekanntes Verhaltensmuster gewesen. Wie Familien dich auf eine toxische Beziehung prägen können und wie du in so einem Fall am besten verhältst, wird in dieser Podcastfolge anhand von Evas Geschichte eindrücklich klar. Narzissten hinterlassen ein Trümmerfeld in deinen Emotionen und deinem Selbstwertgefühl. Tragisch, wenn genau die es anrichten, die dich eigentlich lieben sollten. Diese Folge geht unter die Haut. Du möchtest mehr mit mir zusammenarbeiten? Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach

    47 min

  6. 8 OCT.

    #276 SEX ALS WAFFE VON NARZISSTEN

    Willkommen zu meiner neuesten Episode, in der ich ein hochsensibles und gleichzeitig sehr wichtiges Thema bespreche: „Sex als Waffe von Narzissten“. Narzissmus ist eine toxische Persönlichkeitsstörung, die oft durch Manipulation, emotionale Erpressung und gezielte Kontrolle gekennzeichnet ist. In diesem Podcast beleuchte ich, wie narzisstische Persönlichkeiten Sexualität als mächtiges Instrument einsetzen, um ihre Opfer zu dominieren, zu manipulieren und emotionale Abhängigkeit zu schaffen. Ich spreche über Bestrafung, emotionale Ausbeutung und die verheerenden Auswirkungen auf die Betroffenen. Bleib dran, um mehr über diese gefährliche Dynamik zu erfahren und wie du dich davor schützen kann. Bitte in der Infobox eMail verlinken: kontakt@katjademming.com Und ein weiteres Video: _________________________________________________________________________________ Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach

    11 min

  7. 1 OCT.

    #275 Es ist schlimmer zu bleiben- Ioanna erzählt.

    Ioanna hatte eine schmerzvolle Beziehung mit einem Narzissten, die sie wegen 2 gemeinsamer Kinder nicht so leicht aufgeben konnte. Als sie stark genug war, die toxische Beziehung zu verlassen, weckte sie die narzisstische Wut im Vater ihrer Kinder. Er wollte sich an ihr rächen und im Sorgerechtsstreit ihr die Kinder nehmen. Ioanna fühlt sich vom System sehr alleingelassen und musste traurige und rückblickend auch falsche Entscheidungen vom Gericht mittragen. Doch am Ende kommt doch die Wahrheit ans Licht. Ein Podcast, der unter die Haut geht und tief berührt, aber gleichzeitig auch so viel Hoffnung auf Gerechtigkeit macht. Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach

    44 min

  8. 24 SEPT.

    #274 Gaslighting von der ersten Minute an

    Eine typische narzisstische Beziehung wie sie im Buch steht, hat auch Carole durchgemacht. Von der ersten Sekunde an, hat er sie manipuliert und Gaslighting betrieben. Interessanterweise hat er sie vorab gewarnt und ihr gesagt, dass er ein böser Mensch sei. Doch durch sein Nähe-Distanz-Spiel ist sie ganz schnell in eine emotionale Abhängigkeit gerutscht, was später zu massivem Trauma Bonding führte. Wie Carola zurück in ihre innere Stärke gefunden hat und welche Manipulationstaktiken der Narzisst angewendet hat, erzählt sie uns in dieser Folge. Ein Paradebeispiel für eine toxisch-narzisstische Beziehung. Carole berichtet auch darüber, dass sie es allein nicht geschafft hätte aus diesem malignen Liebessystem auszusteigen. Wenn Du ebenfalls ausstiegen möchtest, dann schau mal hier oben rechts oder in die Shownotes, denn im Oktober beginnt mein 3-monatiges Aussteigerprogramm ZURÜCK ZUM GLÜCK. Sicherer Dir jetzt noch einen von noch 4 freien Plätzen. Es haben so viele geschafft und Du schaffst es auch, weil Du es verdient hast. Buche Dir gerne ein Erstgespräch für das exklusive 3 Monatsprogramm unter kontakt@katjademming.com www.katjademming.com/zurueck-zum-glueck kontakt@katjademming.com www.katjademming.com

    57 min
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Informations

  • Création
    Katja Demming
  • Années d’activité
    2019 - 2024
  • Épisodes
    286
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Katja Demming
  • Site web de l’émission
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