Embodied Riding – Reiten mit Kopf, Körper und Herz

Julica Valentiner
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Embodied Riding – Reiten mit Kopf, Körper und Herz Podcast

Der neuro Podcast für Reiter mit Themen, die in der Tiefe bewegen und das Potenzial haben, dein Reiterleben für immer zu verändern! Mach Schluss mit 'das hat man so schon immer gemacht' und finde mit diesem Podcast deinen eigenen achtsamen und authentischen Weg für dich und dein Pferd. Herzlich, klar und innovativ! Julica Valentiner ist Expertin für neurozentrierte Sitzschulung, Embodiment und Traumaintegration. Sie eröffnet Pferdemenschen weltweit Raum für Veränderung – für mehr Verbindung, Freude und Leichtigkeit in der Pferdewelt.

  1. SEP 19

    114: 3 Fakten, die du über Zucker und seine Wirkung auf dein Nervensystem wissen solltest

    Zucker hat auf das Nervensystem dieselbe Auswirkung wie Stress! Es wirkt stark aktivierend im Bereich des sympathischen Systems und wirkt sich damit körperlich, mental und emotional aus. Aber nicht nur das, denn nach jedem Zuckerhoch kommt ein Zuckertief und das lässt uns im Alltag richtig Achterbahn fahren. Was das mit Glückshormonen und deinem Darm zu tun hat und warum es nicht dazu geht, Zucker komplett aus deiner Ernährung zu streichen, erfährst du in dieser Episode. Eins ist klar – ohne Zuckerschwankungen bist du ein besserer Partner für dein Pferd – körperlich, mental und emotional!

    30 min

  2. SEP 5

    113: Entscheidungsmüdigkeit überwinden für mehr Leichtigkeit und Pferdewohl

    Damit du den Kopf frei haben kannst für wichtige Dinge und kluge Entscheidungen für dich und dein Pferd treffen kannst, brauchst du Platz in deinem Kopf. Diesen Platz kannst du selbst herstellen, indem du weniger Ressourcen auf unwichtige Dinge verwendest und deinem Gehirn auf die Schliche kommst, wenn es mal wieder die '0815 wie immer Lösung' abspulen möchte. Warum dein Gehirn davon am Anfang nicht begeistert sein wird und was du tun kannst, um einen Unterschied für die Pferdewelt zu bewirken, erfährst du in dieser Episode, denn auch du kannst die Welt verändern.

    15 min

  3. AUG 22

    112: Wie du dein Nervensystem in turbulenten Zeiten stärken kannst

    Was wäre, wenn du eine Toolbox hättest, mit der es dir gelingen würde, auch den krassesten Zeiten in deinem (Reiter)-Leben standhalten zu können? Genau das brauchte ich, als ich vor 6 Wochen entschieden habe, mein Pony zurück nach Irland zu geben. Wie genau ich es geschafft habe, dabei nicht innerlich zu zerbrechen und ein nervliches Wrack zu sein, sondern sogar gestärkt aus dieser Zeit heraus gehe, teile ich in dieser sehr persönlichen Episode und gebe dir 3 Tipps, wie du dein Nervensystem in stressigen und belastenden Zeiten unterstützen kannst.

    24 min

  4. AUG 8

    111: Interview Dr. Veronika Klein – Mache ich mein Pferd kaputt?

    In dieser Podcast-Episode geht es um das Thema Pulsmessung und Fitness deines Pferdes, denn nicht nur für Pferde mit Atemwegsproblemen ist das ein sehr wichtiges Thema, sondern für alle Pferde. Dr. Veronika Klein steht mir Rede und Antwort zu allen Fragen rund um das Thema Trainingskontrolle und sagt deutlich, dass die meisten Reiter ihr Pferd eher kaputt schonen, als es zu sehr zu belasten. Dies hat weitreichende Folgen für die Gesundheit des Pferdes. Diese Podcastfolge gibt klare Empfehlungen und Tipps zum Thema Pulsmessung und Trainingskontrolle fürs Pferd. Alles, was du brauchst, um loszulegen, ist diese Episode anzuhören!

    39 min

  5. JUL 25

    110: Warum ist 100% pro Pferd sein nicht immer einfach?

    Pro Pferd sein heißt hinzuschauen. Nicht nur bei den anderen, sondern auch bei uns selbst und unseren Pferden, und das kann verdammt schmerzhaft sein, aber dieses ehrliche und Herz offene Hinschauen ermöglicht es uns, die besten Entscheidungen für unsere Pferde zu treffen. Dabei muss es nicht immer um die großen Entscheidungen, wie einen Stallwechsel, gehen. Du kannst einen Unterschied für dein Pferd machen, jeden einzelnen Tag. In dieser Folge teile ich mit dir exklusiv meine Gefühle und meine Erfahrungen in den letzten Wochen und lüfte das Geheimnis, wie es mir möglich war, so klar und schnell meine Entscheidung zum besten Wohl meines Ponys umzusetzen.

    22 min

  6. JUL 11

    109: Atemwegsprobleme bei Pferden verstehen: Diagnose, Behandlung und Prävention mit Dr. Svenja Thiede

    Equines Asthma ist eine schleichende Gefahr, denn die Atemwegsprobleme bei Pferden nehmen stetig zu, aber warum? Dr. Svenja Thiede, Fachtierärztin für Mikrobiologie und Homöopathie taucht tief ein in die Diagnose und Behandlung und gibt konkrete Ratschläge im Umgang mit betroffenen Pferden, sowie präventiven Maßnahmen, die jeder Pferdebesitzer berücksichtigen sollte, um eine Erkrankung der Atemwege zu verhindern!

    1h 5m

  7. JUN 27

    108: Schultermobilität und Balance: Warum der seitwärts weisende Zügel beim Reiten unverzichtbar ist

    In dieser Episode geht es um deine Zügelhilfen und speziell um den seitwärts weisenden Zügel. Ich erkläre, warum er unverzichtbar ist für eine feine Kommunikation zwischen dir und deinem Pferd und wie er deinem Pferd helfen kann, mehr Schultermobilität zu erlangen. Für mehr Balance, Beweglichkeit und Leichtigkeit beim Reiten.

    19 min

  8. JUN 13

    107: Pferd-Mensch-Kommunikation ohne Worte, ein Gespräch mit Daniela Kämmerer

    In dieser Episode geht es um Energiemanagement und Authentizität, denn sie sind die Schlüsselfaktoren in der Reitausbildung und Mensch-Pferd-Beziehung. Egal, ob wir wollen oder nicht, wir nehmen uns und unsere Energie überall mit hin, auch in den Stall. Umso wichtiger ist es, sich seiner eigenen Wirkung auf andere bewusst zu werden und sie zu verändern. Daniela Kämmerer verrät in dieser Episode einige Tipps und gibt dir eine konkrete Atemübung an die Hand, mit der du direkt starten kannst.

    44 min
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Der neuro Podcast für Reiter mit Themen, die in der Tiefe bewegen und das Potenzial haben, dein Reiterleben für immer zu verändern! Mach Schluss mit 'das hat man so schon immer gemacht' und finde mit diesem Podcast deinen eigenen achtsamen und authentischen Weg für dich und dein Pferd. Herzlich, klar und innovativ! Julica Valentiner ist Expertin für neurozentrierte Sitzschulung, Embodiment und Traumaintegration. Sie eröffnet Pferdemenschen weltweit Raum für Veränderung – für mehr Verbindung, Freude und Leichtigkeit in der Pferdewelt.

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