La Verdad de las Cosas

Somos Proceso
  • 5.0 (1)
  • SUPERACIÓN PERSONAL
  • DOS VECES A LA SEMANA
La Verdad de las Cosas

Mi nombre es Isa Canales, soy psicóloga clínica y psicoterapeuta Gestalt y la psicóloga detrás de Somos Proceso. En cada episodio te invito a que escuches la historia de alguien que me escribe con alguna problemática o situación complicada y después hablemos sobre la verdad de las cosas desde una perspectiva psicológica. Te comparto estas historias y análisis en caso de que te identifiques con quien me escribe y puedas aplicar lo aprendido en tu propia historia.

  1. Ep. 53: ¿Cómo balancear la disciplina y la flexibilidad? ft. Moni Gallegos

    5 ENE

    Ep. 53: ¿Cómo balancear la disciplina y la flexibilidad? ft. Moni Gallegos

    En este episodio nos acompaña Moni Gallegos, coach deportiva con certificaciones en entrenamiento funcional, nos cuenta su experiencia lidiando con las presiones sociales sobre la alimentación y la imagen física, además de darnos algunos tips para balancear una vida fit manteniendo la flexibilidad y la salud mental, así como tips para aquellas personas que están buscando empezar a hacer ejercicio. Síguenos en redes: Instagram: @monigallegos @somosproceso Tiktok: @moni.gallegos @somosproceso

    49 min
  2. ¿Cómo puedo conectar más con los demás? ft. Kay Rodríguez

    15/12/2024

    ¿Cómo puedo conectar más con los demás? ft. Kay Rodríguez

    En este episodio tenemos como invitada a la Kay Rodríguez. Kay analiza con nosotros el caso de Roberto quien nos escribe porque se siente muy solo. Se da cuenta de que le cuesta mucho hacer amistades y le genera mucha vergüenza que nunca ha tenido novia y ya está por cumplir 30 años. Tiene una historia familiar bastante disfuncional y quiere entender el rol de su pasado en su dificultad para conectar con los demás. Síguenos en redes sociales Instagram: Kay Rodríguez Isa Canales Tiktok: Kay Rodríguez Isa Canales

    1 h y 1 min
  3. ¿Mi vacío se cura con medicamento? ft. Dra. Carla Fernández

    04/12/2024

    ¿Mi vacío se cura con medicamento? ft. Dra. Carla Fernández

    En este episodio tenemos como invitada a la Dra. Carla Fernández que es psiquiatra. La Dra. Carla analiza con nosotros el caso de Julia quien nos escribe porque últimamente se ha sentido con una falta de sentido y una especie de apatía por la vida. Cree que podría estar deprimida y no está segura si el medicamento le ayudaría. Tiene dudas sobre la depresión y los efectos del medicamento psiquiátrico para el tratamiento de la depresión. Síguenos en redes sociales Instagram: Dra. Carla Fernández Psico Isa Canales Tiktok: Dra. Carla Fernández Psico Isa Canales

    46 min
  4. Ep. 50: ¿Cómo transformar la pérdida en gratitud? ft. Marce VillaSa

    17/11/2024

    Ep. 50: ¿Cómo transformar la pérdida en gratitud? ft. Marce VillaSa

    El día de hoy celebramos el episodio 50 escuchando la historia de Marce. En uno de los días más significativos y felices de su vida, Marce vivió una de las pérdidas más dolorosas de su vida. Escucha como ha logrado asimilar lo que vivió y sanar a través del amor, la meditación y el yoga. @marcevillasayoga

    56 min
  5. Ep. 49: ¿Cómo dejo ir al amor de mi vida?

    30/09/2024

    Ep. 49: ¿Cómo dejo ir al amor de mi vida?

    Súmate al reto: abrazando el cambio AQUÍ En este episodio platicamos sobre el caso de Marian. Marian está con el corazón roto porque su novio de 7 años la terminó hace poco y no sabe como empezar a avanzar con su vida. Ella no quería terminar y para ella las cosas si estaban funcionando. Hablamos sobre los cambios de necesidades que llevan a que terminemos relaciones y lo difícil de soltar la vida con nuestra ex pareja, no solo a la persona.

    39 min
  6. Ep. 48: ¿Tengo lo que se necesita para ser jefe?

    16/09/2024

    Ep. 48: ¿Tengo lo que se necesita para ser jefe?

    Más contenido de psicología en Juntos en proceso💙 ÚNETE AQUÍ En este episodio platicamos sobre el caso de Rodolfo. Rodolfo está a punto de empezar en un nuevo puesto en su trabajo y ahora sus compañer@s empezarán a ser sus subordinad@s. Rodolfo está dudando mucho de su capacidad para ser un buen jefe, sobre todo porque sus compañer@s no están contentos con la decisión de que se le esté promoviendo a él.

    34 min
  7. Ep. 47: ¿Por qué mi novio no me cuenta sus problemas?

    02/09/2024

    Ep. 47: ¿Por qué mi novio no me cuenta sus problemas?

    Súmate a Juntos en proceso💙 AQUÍ En este episodio platicamos sobre el caso de Elena. Elena se siente poco importante para su novio porque él no le cuenta sus problemas. Hablamos sobre las diferentes formas en las que las personas lidian con las situaciones y de qué formas acercarte a tu pareja si sientes una desconexión.

    44 min
  8. Ep. 46: ¿Desperdicié mi juventud?

    18/08/2024

    Ep. 46: ¿Desperdicié mi juventud?

    Sé parte de la comunidad Juntos en proceso💙 CLICK AQUÍ Disponible prueba gratis de 7 días En este episodio platicamos sobre el caso de Dulce. Dulce creció en una casa con papás muy estrictos que tenían la mentalidad de que las cosas tenían que hacerse como y cuando ellos dijeran sin reprochar. Ahora que Dulce se ha salido de casa, tiene una sensación de pérdida muy grande por todas las cosas que se da cuenta que no vivió en su juventud por obedecer a sus papás. Hablamos sobre el duelo a las cosas que no vivimos y formas de lidiar con él para darle sentido.

    41 min
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Acerca de

Mi nombre es Isa Canales, soy psicóloga clínica y psicoterapeuta Gestalt y la psicóloga detrás de Somos Proceso. En cada episodio te invito a que escuches la historia de alguien que me escribe con alguna problemática o situación complicada y después hablemos sobre la verdad de las cosas desde una perspectiva psicológica. Te comparto estas historias y análisis en caso de que te identifiques con quien me escribe y puedas aplicar lo aprendido en tu propia historia.

Información

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    2022 - 2025
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    © Somos Proceso 2022
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