Scopri cosa ti piace fare!

Quanto spesso vi chiedete cosa vi piace fare? Probabilmente non abbastanza. In ogni caso capire quali sono le attività che ci fanno star bene veramente non è semplice come sembra, siamo fin troppo concentrati a pensare a tutte le cose che ci fanno star male che ci siamo dimenticati cosa effettivamente ci fa star bene. Questo è il tuo momento, siediti e rifletti: "Cosa mi piace fare? Quante volte al giorno faccio qualcosa che amo?"

Per rispondere , voglio condividere un esercizio della life coach Sarah Ross che ho trovato nel libro "Activate Your Life: 50 Transformational Exercises From Coaches Around The World".