สุขภาวัฒนะ: กิจวัตรตลอดวันเพื่ออายุวัฒนะ | โรคภัยใคร่รู้ EP57

โรคภัยใคร่รู้

สุขภาวะที่ดี ใครๆ ก็อยากมี แต่ไม่ใช่ว่าจู่ๆ จะมีกันขึ้นมาได้ การจะมีสุขภาวะที่ดีทั้งกายและใจ เริ่มต้นได้ด้วยการสร้างพฤติกรรมที่เอื้อและทำมันจนกลายเป็นกิจวัตร

อีพีนี้คุณหมอเล็ก-กิติพงศ์ สุนทราภา และเอกพร ศรีสุขทวีรัตน์ กลับมาอีกครั้งเพื่อพูดคุยถึงการใช้ชีวิตให้มีสุขภาวะที่ดี ตั้งแต่ตื่นจนหัวถึงหมอน ว่าจากงานวิจัยแล้วควรทำอย่างไร 

และหากฟังแล้ว ต้องการทราบข้อมูลเรื่องสุขภาวะที่ดีเพิ่มเติม ก็สามารถไปค้นคว้าต่อได้ที่งาน “สุขภาวัฒนะ exhibition” ของศูนย์การเรียนรู้ สร้างเสริมสุขภาวะ อาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา ชั้น G โรงพยาบาลศิริราช ที่มีความรู้เรื่องสุขภาพให้คุณถอดรหัสสุขภาวะ สู่การมีอายุวัฒนะอย่างยั่งยืน ซึ่งก็จะมีแบ่งเป็นโซนสุขภาพหลากหลายโซน เพื่อให้คุณเข้าใจร่างกาย และดูแลสุขภาวะของตัวเองให้แข็งแรงต่อไป

#SalmonPodcast #โรคภัยใคร่รู้ #ภาพดีทวีสุข #เอกพรศรีสุขทวีรัตน์ #กิติพงศ์สุนทราภา #สุขภาวัฒนะ #โรงพยาบาลศิริราช #ศิริราช #สุขภาวะ

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada