40+ Fitness Podcast

Allan Misner
  • 5.0 (1)
  • สุขภาพทางเลือก
  • อัปเดตทุกสัปดาห์
40+ Fitness Podcast

Welcome to The 40+ Fitness Podcast – better health and fitness in your 40s, 50s, 60s and beyond. My goal is to educate, encourage and entertain. Five days per week I give you actionable information on exercise, nutrition, and overall well being. Get moving and start improving your health and fitness today!

  1. Get outside your comfort zone

    1 วันที่แล้ว

    Get outside your comfort zone

    On episode 670 of the 40+ Fitness Podcast, we discuss getting outside your comfort zone. You can find the full show notes at 40plusfitnesspodcast.com/670.

    21 นาที
  2. 9 Weight Loss Myths for People Over 40

    19 พ.ย.

    9 Weight Loss Myths for People Over 40

    On episode 669 of the 40+ Fitness Podcast, we discuss 9 weight loss myths for people over the age of 40. You can find the full show notes for this episode at 40plusfitnesspodcast.com/669.

    1 ชม. 2 นาที
  3. How to reprogram the way you eat with Dr. Supatra Tovar

    12 พ.ย.

    How to reprogram the way you eat with Dr. Supatra Tovar

    On episode 668 of the 40+ Fitness Podcast, we meet Dr. Supatra Tovar and discuss her book, Deprograming Diet Culture: Rethink Your Relatationship with Food, Heal Your Mind, and Live a Diet-Free Life. You can find the full show notes for this episode at 40plusfitnesspodcast.com/668.

    1 ชม. 8 นาที
  4. Death by 1000 Tweets with Dr. Jacob Teitelbam

    5 พ.ย.

    Death by 1000 Tweets with Dr. Jacob Teitelbam

    On this episode of the 40+ Fitness Podcast, we bring back Dr. Jacob Teitelbam and discuss how stress is destroying out health. You can find the full show notes for this episode at 40plusfitnesspodcast.com/667.

    53 นาที
  5. The scariest thing about Halloween

    29 ต.ค.

    The scariest thing about Halloween

    On episode 666 of the 40+ Fitness Podcast, we discuss the scariest part of Halloween. You can find the full show notes at 40plusfitnesspodcast.com/666.

    39 นาที
  6. Do you love yourself enough to change?

    22 ต.ค.

    Do you love yourself enough to change?

    On episode 665 of the 40+ Fitness Podcast, we discuss self-love and how it is essential if you want to change your health and fitness. You can find the full show notes at 40plusfitnesspodcast.com/665.

    29 นาที
  7. Your health and fitness questions answered (Q4CY24)

    15 ต.ค.

    Your health and fitness questions answered (Q4CY24)

    On episode 664 of the 40+ Fitness Podcast, we answer your questions about: Intermittent Fasting Ketosis Ideal Weight Diametrically opposing information from experts Training for power as we age. You can find the full show notes for this episode at 40plusfitnesspodcast.com/664.

    1 ชม. 3 นาที
  8. Ending pain without medication or surgery with Shane Warne

    8 ต.ค.

    Ending pain without medication or surgery with Shane Warne

    On episode 663 of the 40+ Fitness, we meet Shane Warne and discuss how you can resolve pain without medication or surgery. You can find the full show notes at 40plusfitnesspodcast.com/663.

    47 นาที
ดูทั้งหมด (104)

เกี่ยวกับ

Welcome to The 40+ Fitness Podcast – better health and fitness in your 40s, 50s, 60s and beyond. My goal is to educate, encourage and entertain. Five days per week I give you actionable information on exercise, nutrition, and overall well being. Get moving and start improving your health and fitness today!

ข้อมูล

  • ผู้จัดทำ
    Allan Misner
  • ออกอากาศปี
    พ.ศ. 2558 - พ.ศ. 2567
  • ตอน
    104
  • การจัดระดับ
    เหมาะสม
  • ลิขสิทธิ์
    © 40+ Fitness, LLC 2015 - 2024
  • เว็บไซต์รายการ
    40+ Fitness Podcast

รายการที่คุณน่าจะชอบ

หากต้องการฟังตอนที่มีเนื้อหาไม่สุภาพ โปรดลงชื่อเข้า

รับทราบข่าวสารล่าสุดจากรายการนี้

ลงชื่อเข้าหรือลงทะเบียนเพื่อติดตามรายการ บันทึกตอน และรับข้อมูลอัปเดตล่าสุด
เลือกประเทศหรือภูมิภาค

แอฟริกา ตะวันออกกลาง และอินเดีย

เอเชียแปซิฟิก

ยุโรป

ละตินอเมริกาและแคริบเบียน

สหรัฐอเมริกาและแคนาดา