The Powerful Performer Podcast

Tom Senior
  • 0.0 (0)
  • ฟิตเนส
  • อัปเดตทุกสัปดาห์
The Powerful Performer Podcast

A weekly podcast for performers to help you build an incredible body, unforgettable confidence and thriving career so you can live life on your terms!

  1. Thriving Over Christmas!

    8 ชม. ที่แล้ว

    Thriving Over Christmas!

    How to thrive over xmas. In a month that is so busy for a performer I want to cover 3 areas to help you be as successful as possible this December. If you follow these steps you will end the year in the best mental and physical shape of your life. Enjoy!

    13 นาที

  2. 12 พ.ย.

    "I don't eat much, but I can't drop weight"

    If you're someone that doesn't eat very much but still struggles to see weight loss progress I want to help break it down for you so you can gain a deeper understanding on why this maybe happening.

    7 นาที

  3. 5 พ.ย.

    A Sausage Roll Is A Sausage Roll

    The easiest way to get lean and build your dream body without demonising food and ruining your relationship with it.

    8 นาที
  4. Big Breakfast vs Big Dinner? Which is better for FAT LOSS?

    25 ต.ค.

    Big Breakfast vs Big Dinner? Which is better for FAT LOSS?

    Is is better to have a big breakfast or a big dinner when on a fat loss journey? let's get into it...

    7 นาที
  5. Manifesting The Life You Deserve - Mike Watson

    15 ต.ค.

    Manifesting The Life You Deserve - Mike Watson

    Today we bring on the Manifesting Expert Mike Watson to talk about the science and the art of manifesting.

    45 นาที
  6. How David Gandy Built 6 Pack Abs

    2 ต.ค.

    How David Gandy Built 6 Pack Abs

    The icon that is David Gandy doesn't look the way he does out of chance. It's his hard work and commitment to fitness that has kept him there in his late 40s still rocking a pair of speedos. Today I talk about how he does it and what you need to do to follow in his footsteps. Enjoy!

    4 นาที

  7. 18 ก.ย.

    3 Steps For An Actor To Build Muscle That Lasts Forever

    Once you build muscle it doesn't just stick around. It takes a certain type of training, way of eating, lifestyle shifts to ensure that the muscle you build last for the rest of your life so you can put it to good use. Today I want to show you the 3 steps to building muscle that last forever. Any question let me know on instagram.

    10 นาที
  8. 8%>25% Body Fat - An Actors Guide

    14 ก.ย.

    8%>25% Body Fat - An Actors Guide

    There's 3 different phases for a male to move from 25% body fat (which is considered overweight in England) down to single digit body fat (absolutely ripped). You can't do the same thing to move from 25 > 8%. It requires different tools and a different approach. Today I want to guide you through the process of how to do it. Any questions reach to me on instagram @tomseniorfitness . Enjoy!

    13 นาที
ดูทั้งหมด (130)

เกี่ยวกับ

A weekly podcast for performers to help you build an incredible body, unforgettable confidence and thriving career so you can live life on your terms!

ข้อมูล

  • ผู้จัดทำ
    Tom Senior
  • ออกอากาศปี
    พ.ศ. 2564 - พ.ศ. 2567
  • ตอน
    130
  • การจัดระดับ
    เหมาะสม
  • ลิขสิทธิ์
    © 2022 The Living Fit Podcast
  • เว็บไซต์รายการ
    The Powerful Performer Podcast

รายการที่คุณน่าจะชอบ

หากต้องการฟังตอนที่มีเนื้อหาไม่สุภาพ โปรดลงชื่อเข้า

รับทราบข่าวสารล่าสุดจากรายการนี้

ลงชื่อเข้าหรือลงทะเบียนเพื่อติดตามรายการ บันทึกตอน และรับข้อมูลอัปเดตล่าสุด
เลือกประเทศหรือภูมิภาค

แอฟริกา ตะวันออกกลาง และอินเดีย

เอเชียแปซิฟิก

ยุโรป

ละตินอเมริกาและแคริบเบียน

สหรัฐอเมริกาและแคนาดา