真的很响

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由两位财经背景但目前都已转行且决定勇闯天涯的大嗓门美女倾力打造 分享内在成长/女性力量/亲密关系/东亚文化等内容 📣Girls Never Too Loud 【关于我们】 小姚：无限游戏player，对生活和世界充满好奇心的大胆女孩。大多数情况是INTJ理性脑，偶尔也会变成ENFP快乐小狗。一只脚踏进过财会领域，ACCA持证者，现在这只脚伸进了快消行业，MKTer+数据分析，另一只脚还在丈量世界。2024的目标是拥有自己的事业/精进财商知识/谈恋爱。人生是一个游乐园，希望你能和我们一起玩：） （全网同名：正壹价） 夏同学：98年的INFJ小老头 “live out of love, not fear”“活在当下”“身心合一”等生活哲学理念忠实拥护者；有500强、独角兽、初创公司、央企工作经验的打工人；养生/佛教/心理学/哲学/身心灵书籍深度阅读者；读书会/冥想/瑜伽/普拉提/正念行走/circling等杭州线下活动深度参与者；2024年要与真实的人类以及自然的环境深度链接、要创作能触动人心的作品、要成为精神独立和经济独立的可爱女人：） （全网同名：yuhansayhi）

  1. 3 DAYS AGO

    成年人报「兴趣班」，把自己重新养一遍！|EP.56

    社交媒体上晒兴趣班的年轻人，可能不只是跟风，更是在工作之外开辟一个“重新养育自己”的空间！ 🌟【本期亮点】 🎁 为什么报兴趣班？兴趣班是成年人的“自我再养育”计划，可以弥补我们的小时候的遗憾、重新培养好奇心，从不会到熟练中找回对生活掌控感。 🔍 如何选择兴趣班？关键在于要选我们真心热爱且低压力的，入门秘诀是勇敢找专业老师或兴趣机构带你入门，快速获得学习的正反馈！ 🌈 有何价值？兴趣班可以让我们：结识同频好友+ 深度释放压力+ 收获技能提升！！一份付出，多重回报。 🕙【时间轴】 2:55 夏同学的新爱好：在摇摆舞中收获满满正反馈💃8:01 兴趣班是成年人的解药，辐射到我们对生活方方面面的思考13:33 想打拳是想学会释放自己的攻击性🥊17:30 安利每一个想学乐器但不懂乐理的人——架子鼓🥁20:06 上海已经人均会攀岩和网球了吗？🧗🎾24:11 在良渚公园即可获得清迈同款草坪瑜伽🧘28:30 兴趣班除了提供每天进步一点点的空间外原来还有这么多好处！ 👥【关于我们】 我们相信Girls never too loud的力量，让我们争做你成长路上的陪跑员吧🏃 这档播客是两位95后都市美女的声音日记本，记录着我们从都市女孩到都市女人的成长之路。我们感受着社会结构和都市节奏印在个体身上的痕迹，也讨论着周遭生活中的新奇事物和娱乐八卦，同时也向内看，关注养生健康和身心成长。 如我们的播客名《真的很响》一样，希望每一位听众听完后都能觉得我们不仅声音很响，还能觉得这世界上有人和自己很像。 🌲「树洞屋」： 希望这是一个你可以放心分享故事、倾诉心情的安全屋；我们也会通过节目或你愿意的形式不定期回复来信，期待你的来信！ ✉️投递链接：www.wjx.cn 🔊Girls never too loud

    36 min

  2. 16 JUN

    小基数也能理财💰(开源+节流)×复利×时间=财务增长法则|EP.55

    理财小白如何避免“越理越亏”？本金有限时，理财是否注定徒劳？我们请来管理十亿级资金的财富管理专家Lily，教小基数的我们如何打理手上每一分钱！🌟【本期亮点】 基金百科指南💰：从余额宝到黄金ETF，如何避免「太懒」投资？秘懒人也能上手的理财策略！ 人生理财地图🔑：大学生攒钱、职场新人第一桶金、家庭稳健理财…你的本金该往哪投？ ✨【活动预告】 《真的很响》播客首次线下见面会来啦！ 6月28日，我们为所有女孩打造一个"可以大声说出欲望"的安全空间💫 线下活动环节： 🔸在"很响大声说"环节，释放被压抑的欲望和野心 🔸特邀往期高人气嘉宾@暖洋洋 的中医兼命理师助阵活动 Girls Never Too Loud👂 期待和大家的见面 👬【嘉宾介绍】 Lily姐：金融从业 13 年；券商从事财富管理业务 10 年，金融圈的资产配置达人，擅长风险与收益的平衡。 想联系Lily老师的听友宝宝，可以先添加GirlsNeverTooLoud 提示：以上聊天内容不构成投资推荐，纯属举例！投资有风险，入市需谨慎！ 🕙【时间轴】 3:20 理财核心三要义：存的住💰、花的值🤑、赚的稳💵 4:46 基金也大有门道，场内/场外/债基/股基你了解背后的原理还是在跟风？ 12:33 专业玩家区：大家都看好什么ETF，欢迎评论区交流 14:10 热门板块黄金还值得购入吗？买实物买纸黄金还是买黄金理财产品？ 22:58 你的风险偏好决定着你的理财风格 25:48 还在薅疯狂星期四的羊毛？看看理财产品的羊毛吧！ 32:06 本金很重要！选择更重要！投资的背后藏着欲望与贪心 35:00 财富管理师对大学生/职场第一桶金/家庭的衷心建议 👥【关于我们】 我们相信Girls never too loud的力量，让我们争做你成长路上的陪跑员吧🏃 这档播客是两位95后都市美女的声音日记本，记录着我们从都市女孩到都市女人的成长之路。我们感受着社会结构和都市节奏印在个体身上的痕迹，也讨论着周遭生活中的新奇事物和娱乐八卦，同时也向内看，关注养生健康和身心成长。 如我们的播客名《真的很响》一样，希望每一位听众听完后都能觉得我们不仅声音很响，还能觉得这世界上有人和自己很像。 🌲「树洞屋」： 希望这是一个你可以放心分享故事、倾诉心情的安全屋；我们也会通过节目或你愿意的形式不定期回复来信，期待你的来信！ ✉️投递链接：www.wjx.cn 🔊Girls never too loud

    48 min
  3. 夏日梅雨季，宅家充电正当时！｜很响书影音

    9 JUN

    夏日梅雨季，宅家充电正当时！｜很响书影音

    I人雨季疗愈指南：宅家、充电、享受精神食粮✨ 本期「很响读书会」带来超治愈的"她力量"书影单，无论是电影里争取投票权的母亲、还是纪录片中女性大法官、电视剧中代际托举的外婆妈妈...​​这些充满力量的"她故事"，都像面镜子照见了我们内心深处的期待与渴望，让我们看见女性成长的无限潜能！ 📣 【重磅预告！】六月线下见面会来啦！ 时间：2025年 6月28日地点：上海徐汇区湖南路11号物邸BOOKSTORE（近上海图书馆地铁站）报名方式：1️⃣添加小助理GirlsNeverTooLoud，备注见面会2️⃣扫描下方二维码 🕙【时间轴】 1:36 《大法官金斯伯格》《还有明天》是一代一代人的托举才有了男女走向平等的可能，要相信！ 10:58 《苦尽柑来遇见你》救命！T人小姚和F人夏同学对这部剧是两个极端的评价 17:05 鲁豫｜鲁豫的播客｜鲁豫的书《还是要相信》幸福的定义需要自己书写 22:32 《清醒的活》让万物穿过自己——身心灵神神叨叨但的确提供了一种方法论 26:17 法国电影《过季》情感还真是一件非常不可控的事情！ 29:48 《恋爱假期》当你被困住时，一定要勇敢的「脱轨」，一定要给自己「错误」的空间 👥【关于我们】 这档播客是两位95后都市美女的声音日记本，记录着我们从都市女孩到都市女人的成长之路。我们感受着社会结构和都市节奏印在个体身上的痕迹，也讨论着周遭生活中的新奇事物和娱乐八卦，同时也向内看，关注养生健康和身心成长。 如我们的播客名《真的很响》一样，希望每一位听众听完后都能觉得我们不仅声音很响，还能觉得这世界上有人和自己很像。 我们相信Girls never too loud的力量，让我们争做你成长路上的陪跑员吧🏃 🌲「树洞屋」： 希望这是一个你可以放心分享故事、倾诉心情的安全屋；我们也会通过节目或你愿意的形式不定期回复来信，期待你的来信！ ✉️投递链接：www.wjx.cn 🔊Girls never too loud

    34 min

  4. 26 MAY

    好恋爱养人，坏恋爱养瘤|和中医&命理师聊亲密关系.EP53

    恋爱脑养活半个玄学圈，但也别忽略了关系与身心健康的联系 本期邀请了搞养生也搞命理的中医生暖阳阳，教我们如何通过中医和玄学在关系中保持身心健康！ 🌟【本期亮点】 关系中的健康警报💔：当争吵后的胸闷演变成乳腺结节，当焦虑情绪扰乱生理周期，这是身体在发送「情绪淤堵」警报！ 姻缘中的玄学密码📿：一见钟情VS日久生情竟是命盘注定的？桃花是越多越好的吗？让我们一起从八字运势的角度看待关系。 👬【嘉宾介绍】 暖阳阳：播客「电子阿胶」主播，接触中医 15 年，从业 8 年，搞养生也搞命理的中医生。 电子阿胶往期单集：不做林黛玉？从疏肝到气血通畅的美人之路！ 想联系暖阳阳老师的听友宝宝，可以先添加GirlsNeverTooLoud🫶 🕙【时间轴】 2:00 别陷进消耗型关系，身心难受已经是最大的警告🚨10:34 生气多拍胆经？但注意拍胆经也大有讲究17:07 离开身心俱疲的关系（包括感情/职场）后建议第一时间去体检🩻21:44 心情不好就去抱大树🌳也可以试试逍遥丸25:34 别生闷气！记得发泄情绪，去寺庙做义工、和猫猫狗狗讲讲话、写写日记都可以27:20 命里写明的不是你会和他相遇，而是你会和这种八字类型的人相遇33:27 命里有桃花运一定好吗？37:24 八字藏着原生的秘密，读懂八字或许能让你更懂自己的开局42:16 缘尽时分，世界都会给你暗示 👥【关于我们】 我们相信Girls never too loud的力量，让我们争做你成长路上的陪跑员吧🏃 这档播客是两位95后都市美女的声音日记本，记录着我们从都市女孩到都市女人的成长之路。我们感受着社会结构和都市节奏印在个体身上的痕迹，也讨论着周遭生活中的新奇事物和娱乐八卦，同时也向内看，关注养生健康和身心成长。 如我们的播客名《真的很响》一样，希望每一位听众听完后都能觉得我们不仅声音很响，还能觉得这世界上有人和自己很像。 🌲「树洞屋」： 希望这是一个你可以放心分享故事、倾诉心情的安全屋；我们也会通过节目或你愿意的形式不定期回复来信，期待你的来信！ ✉️投递链接：www.wjx.cn 🔊Girls never too loud

    46 min

  5. 19 MAY

    单身又如何🫤我用dating探索世界🌍 | 520特辑

    ​​当代Dating变成简历互查，我们是否忘了它本该是一场未知又有趣的冒险？本期我们邀请嘉宾Tata，一起完成好女孩越狱计划！ 🌟【本期亮点】 重新定义Dating📖：从结果导向转向自我探索，打破求职式相亲的焦虑，打破“我不配”的自我设限，找回“孔雀开屏”的生命力。 到底如何吃得好🍽️：用直觉而非标签筛选对象，优先触及认知半径边缘人群，用Dating中拓展生活边界。 约会三步破冰法👋：（表达欣赏→找到共同点→立刻邀约），让真诚成为最高级的“套路”！ 👬【嘉宾介绍】 塔拉拉：能玩会野，喜欢冲浪的约会博主，现居巴厘岛，用自己的约会经历和工作流告诉你，吃得好，可以有多快乐。 小红书账号：塔塔小姨（美食猎人版） 想获取更多塔塔的约会心得？立即订阅《不恋爱时就好好约会：当代女性约会指南》专栏 🕙【时间轴】 3:35 dating这件事有人享受有人愁，你的态度是？15:00 一生保持体面的中国女人，当遇到vibe不合的男嘉宾是扭头就跑还是维持体面硬着头皮聊下去？21:21 约会让人支棱起来，就像孔雀开了屏🦚24:38 真的很好奇Tata在巴厘岛到底吃的有多好？😋29:48女孩们学会“向上”约会：让性缘扩充你的生活边界36:20 感情这事得靠直觉 别让社会标签冲昏头脑40:30 set up your tone！你不学会建立规则就只能被动遵从他人规则46:10 女生请确保自己的安全！用“入场费”筛选约会对象51:13 快速拉近距离，没有套路只有真诚——调情三部曲速学！55:22 dating中的内耗破解法：直接表达 or 诚实面对观察自己想法根源💡59:50 对自己的试错宽容一点！只要不吃同一种苦都是进步！ 🔊【推荐书籍】 《她来劈开这山》《重塑爱情》如何摆脱父权制对两性关系的影响 👥【关于我们】 我们相信Girls never too loud的力量，让我们争做你成长路上的陪跑员吧🏃 这档播客是两位95后都市美女的声音日记本，记录着我们从都市女孩到都市女人的成长之路。我们感受着社会结构和都市节奏印在个体身上的痕迹，也讨论着周遭生活中的新奇事物和娱乐八卦，同时也向内看，关注养生健康和身心成长。 如我们的播客名《真的很响》一样，希望每一位听众听完后都能觉得我们不仅声音很响，还能觉得这世界上有人和自己很像。 🌲「树洞屋」： 希望这是一个你可以放心分享故事、倾诉心情的安全屋；我们也会通过节目或你愿意的形式不定期回复来信，期待你的来信！ ✉️投递链接：www.wjx.cn 🔊Girls never too loud

    1h 5m

  6. 12 MAY

    告别情绪性进食：别把身体当作情绪垃圾桶｜EP.51

    🌟【本期精华】 🍽️情绪型进食： 你是否总用食物填补情绪空缺？本期深度拆解「情绪性进食」背后的心理机制，原来吃辣是攻击性释放，嗜甜是安全感缺失，身体早就在用味觉发射求救信号！ 🧠建立多维支持： 从暴饮暴食到与食物和解，关键在于建立多维支持系统！我们将分享如何通过觉察、茶道仪式、输出型爱好，打破「用吃代替爱」的恶性循环，让你真正被食物滋养。 👬「嘉宾介绍和福利」 蝴蝶：身体由我 主播，小红书账号：蝴蝶心理 记得添加hudie3600  备注「真的很响」🎁送大家一个《心理减肥五大底层心理原因分析》资料包 🕙【时间轴】 2:00 你认为饮食状态和情绪状体有关系吗？ 5:15 胃口好食欲旺盛？可能只是因为你掉进了情绪性进食的黑洞里🕳️ 10:56 饮食状态是身体和情绪的一枚信号灯🚥而我们对它一无所知 16:56 🍗🥤🍦奶茶/炸鸡/冰淇淋…为什么食物能带给我们满足感？ 25:20 「吃」食物和「享受」食物之间的区别是？ 40:43 食物能够成为我们的支持系统，但谨防食欲成为情绪宣泄的唯一途径 45:03 不同口味背后是不同的情绪线索，快从自己的偏好口味中找找！🔍 48:22 吃不下了还硬吃，到底是怕浪费食物还是在浪费身体？

    56 min
  7. 活在当下法则：不要担心2小时和8公里以外的事｜很响读书会

    5 MAY

    活在当下法则：不要担心2小时和8公里以外的事｜很响读书会

    本期共读书籍：《当下的力量》  💡【本期亮点】思维观察🧠：用「观察者视角」跳出惯性思维牢笼！成为思维的「局外人」，通过觉察内在声音打破过去与未来的心理时间循环，让情绪回归身体感知。身心链接🧘‍♂️：从「僵尸模式」到全情投入！借助瑜伽呼吸、肌肉觉知训练建立身体锚点，通过动态冥想、身体扫描培养临在状态，让高频能量自然流淌。臣服实验📚：拒绝精神内耗的三大法则——要么行动改变，要么抽身离开，要么全然接纳。抗拒的本质是对现实的否定，而臣服才是真正解决问题的开始。 🕙【时间轴】 1:40 “活在当下”四个字听起来容易 做起来难7:56 你的时间概念是参照钟表时间还是心理时间？13:22 身体扫描法：思维和身体不刻意练习链接就会变成两件事19:40《臣服实验》《零极限》《当下的力量》这些书对于唯物主义来说真的很难完全认同，你们相信这些方法论吗？23:34 曾经觉得臣服不就是摆烂吗，现在悟了原来“接受”两个字如此之难35:36 当你不再问“为什么”你就臣服了🧎37:46 恋爱关系像面镜子🪞：“小我”体现的淋漓尽致45:34 当下的力量：改变它 or 离开它 or 接受它 【相关推荐】 身体扫描音频推荐： https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/670ead07db2cf827577e3810 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6784e4701bf3f0ab2bd35785

    49 min

  8. 21 APR

    停止无效努力！用MBTI找准「不拧巴」的工作方向｜EP49

    为什么我们总在职业选择中陷入自我怀疑？ 你是否也经历过这些困境：做着众人羡慕的工作却倍感煎熬，可又在不断追问什么工作才真正适合自己？本次我们邀请到了凌碧湖老师，来和我们聊聊如何通过mbti找到自己的职业方向。 不知道自己的mbti🤔？戳右边先测试！👉 荣格八维测试链接 👬「嘉宾介绍」 凌碧湖：以MBTI为御用工具的职业规划师，致力于帮大家定位本真职业，实现人生使命。自媒体账号「碧湖职业规划」，全网同名。 🕙「时间轴」 1:14 噔噔噔！让MBTI挖掘出你的职场长板 7:28 四个字母大揭秘：最分不清的就是N和S！ 13:54 专业工具：荣格八维测试（边测边听噢～） 24:13 原来喜欢和讨厌的工作早已刻在你的性格里 33:05 请专注在职场中发挥你的长板🥳 37:38 播客也有mbti的话 你觉得《真的很响》是什么人格？ 38:48 听友问答📩（欢迎来稿！）

    48 min
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由两位财经背景但目前都已转行且决定勇闯天涯的大嗓门美女倾力打造 分享内在成长/女性力量/亲密关系/东亚文化等内容 📣Girls Never Too Loud 【关于我们】 小姚：无限游戏player，对生活和世界充满好奇心的大胆女孩。大多数情况是INTJ理性脑，偶尔也会变成ENFP快乐小狗。一只脚踏进过财会领域，ACCA持证者，现在这只脚伸进了快消行业，MKTer+数据分析，另一只脚还在丈量世界。2024的目标是拥有自己的事业/精进财商知识/谈恋爱。人生是一个游乐园，希望你能和我们一起玩：） （全网同名：正壹价） 夏同学：98年的INFJ小老头 “live out of love, not fear”“活在当下”“身心合一”等生活哲学理念忠实拥护者；有500强、独角兽、初创公司、央企工作经验的打工人；养生/佛教/心理学/哲学/身心灵书籍深度阅读者；读书会/冥想/瑜伽/普拉提/正念行走/circling等杭州线下活动深度参与者；2024年要与真实的人类以及自然的环境深度链接、要创作能触动人心的作品、要成为精神独立和经济独立的可爱女人：） （全网同名：yuhansayhi）

Information

  • Creator
    真的很响
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    57
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 小姚老师@小宇宙App
  • Show Website
    真的很响

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