Episode 212 不再分心：打造專注人生的秘訣

社交媒體、開放式的辦公室、還有各種通訊軟體讓我們的專注力越來越短。想要正視現代人的專注力問題，就來聽一下史丹佛教授的四個應對策略！

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Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life by Nir Eyal & Julie Li
《專注力協定：史丹佛教授教你消除逃避心理，自然而然變專注》
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