12 книг, которые меняют жизнь

Юлия Платонова
12 книг, которые меняют жизнь

Подкаст «12 книг, которые меняют жизнь» - это годовая программа чтения помогающей или как еще часто ее называют self-help литературы. Это книги, которые  помогают решить личные проблемы при помощи психологии. За 12 месяцев мы прочитаем 12 книг, которые охватывают разные сферы нашей жизни, но всегда, в сердце каждой темы будет много об отношениях с самой собой, ну и, как следствие, с окружающими людьми и миром в целом.

Episodes

  1. Большое волшебство - как позволить себе творить без страха

    10 JUN

    Большое волшебство - как позволить себе творить без страха

    Как подружиться с тревогой и позволить себе творить? В этом выпуске рассказываю про идеи книги Элизабет Гилберт «Большое волшебство» — о вдохновении, страхах и том, как не дать внутреннему критику заглушить голос творчества. Если ты давно мечтаешь начать, но откладываешь — это точно для тебя. Мы говорим не только о творчестве в привычном смысле — письме, рисовании или музыке, — но и о творческом подходе к самой жизни. Ведь творчество не ограничивается холстом или страницей: оно живёт в том, как мы готовим завтрак, выстраиваем отношения, принимаем решения и мечтаем о будущем - оно в самой жизни. Это эпизод о том, как разрешить себе быть живым, чувствующим и создающим человеком — даже когда страшно.  Ссылка на мой телеграм-канал о книгах и психологии: https://t.me/booksgreenhouse

    43 min
  2. "Когда мама на нуле. Как распознать и пережить родительское выгорание" - разговор о книге "Мама на нуле"

    8 APR

    "Когда мама на нуле. Как распознать и пережить родительское выгорание" - разговор о книге "Мама на нуле"

    Ты сильная, ты справляешься, ты всегда на ногах — но внутри давно всё горит. Знакомо? В этом выпуске мы говорим о родительском выгорании — честно, без прикрас и чувства вины. Вместе с книгой "Мама на нуле" разбираем, почему усталость — это не слабость, как заметить первые сигналы и начать возвращаться к себе. Этот выпуск — поддержка для всех, кто любит своих детей, но иногда мечтает просто... побыть в тишине. Включай — ты не одна. С огромной благодарностью и теплом к авторам книги: Анастасии Изюмской и Анее Куусмаа  Ссылка на мой телеграм-канал: https://t.me/booksgreenhouse

    27 min
  3. "Пять языков любви" - разбор книги Гэри Чепмена

    31 JAN

    "Пять языков любви" - разбор книги Гэри Чепмена

    Этот выпуск — ключик к гармоничным отношениям! Здесь я подробно рассказываю о книге Гэри Чепмена «Пять языков любви» и о том, как понимать потребности партнера и выражать свою любовь так, чтобы она была понятна и ценна. Узнайте, какой язык любви близок вам и вашему партнеру, и начните строить более крепкие и счастливые отношения уже сегодня!  Ссылка на телеграмм-канал: https://t.me/booksgreenhouse

    28 min
  4. "Токсичный позитив" - разбор книги Уитни Гудман

    15/11/2024

    "Токсичный позитив" - разбор книги Уитни Гудман

    В новом выпуске подкаста рассказываю о бестселлере Уитни Гудман «Токсичный позитив» — книге, которая смело бросает вызов навязчивой культуре постоянного позитива. Давайте разберёмся, как фразы «всё к лучшему» и «думай позитивно» могут обесценивать чувства и мешать человеку проживать реальные эмоции. Почему стремление к счастью иногда больше вредит, чем помогает? И как можно поддерживать близких, не впадая в токсичный позитив? Этот выпуск — для тех, кто готов критически взглянуть на общественные установки и научиться быть искренним как с собой, так и с окружающими.Ссылка на телеграм-канал "О книгах и психологии" : https://t.me/booksgreenhouse

    47 min
  5. Разбор книги "Мечтать не вредно" Барбары Шерр

    05/10/2024

    Разбор книги "Мечтать не вредно" Барбары Шерр

    Всем привет! В этом выпуске мы глубоко разберём одну из самых вдохновляющих книг - «Мечтать не вредно» Барбары Шерр. Это не просто пересказ, а пошаговое руководство к тому, как осознать или вернуть свои мечты и превратить их в реальность. Если вам кажется, что вы застряли в рутине и вы далеки от ваших мечт, этот подкаст — именно то, что нужно. Я постаралась подробно рассказать о ключевых идеях книги: как раскрыть свои истинные желания, преодолеть внутренние барьеры и начать двигаться в сторону своей мечты, даже если кажется, что это невозможно. В каждой главе - практические советы и вдохновение для тех, кто готов изменить свою жизнь. Присоединяйтесь, если хотите не просто мечтать, но и действовать! Ссылка на телеграмм-канал, где можно обсудить книгу: https://t.me/booksgreenhouse

    43 min

  6. 03/09/2024

    "Я не могу без тебя" разбор книги Екатерины Хломовой

    В этом выпуске я расскажу о поддерживающей книге психолога Екатерины Хломовой «Я не могу без тебя» и о том, почему её важно прочитать. Здесь про нашу привязанность и про то, как мы выбираем партнёров, про эмоциональную зависимость и про то, как, почему и в какой момент отношения «ломаются». Но ещё очень много о любви и путешествии к истинной себе и жизни своей мечты. Ссылка на телеграмм-канал, где можно обсудить книгу: https://t.me/booksgreenhouse

    42 min
  • 6 Episodes

About

Подкаст «12 книг, которые меняют жизнь» - это годовая программа чтения помогающей или как еще часто ее называют self-help литературы. Это книги, которые  помогают решить личные проблемы при помощи психологии. За 12 месяцев мы прочитаем 12 книг, которые охватывают разные сферы нашей жизни, но всегда, в сердце каждой темы будет много об отношениях с самой собой, ну и, как следствие, с окружающими людьми и миром в целом.

Information

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada