57. Angy Fernández - Más allá de la salud mental; La depresión no te define.

Hoy tengo el placer de presentarte a mi querida Angy Fernández; actriz, cantante y amiga con una sensibilidad, una empatía y una sinceridad que traspasan la pantalla y hacen que no quieras separarte de ella. Puede que la conozcas por la mítica serie Física o Química o alguna más reciente como Yrreal, por los programas Factor X o Tu cara Me suena, o por musicales como la llamada o Kinky Boots (¡Qué vuelve en Abril!). Angy y yo nos conocemos desde hace más de una década... Con la empatía que le caracteriza, el año pasado se unió al festival Alarma Ansiedad en una charla junto a Román Reyes que también ha estado en este podcast, y fue maravillosa. Ella ha hablado largo y tendido de su experiencia con la depresión y la ansiedad. Sin embargo, este episodio es una charla de amigas y hablamos de mucho más...La depresión no te define y conocer a Angy más allá de su salud mental te va a encantar. En el episodio hablamos de: -El aprendizaje de quererse. -El empoderamiento de Naty Peluso y cómo nos relacionamos con la autoestima y la muestra de seguridad y confianza. -Falsa humildad, autoestima y ego. -Quien es Angy más allá de la depresión. -La importancia de la empatía. -Estudio sobre la relación entre la empatía y la cultura de la prisa. -Zac Efron y el concepto de éxito de Angy. -Los problemas del concepto social del éxito + éxito vs felicidad. -Salud mental, pobreza y riqueza. -Lo mejor y lo peor de la fama. -Relación entre su fama y su depresión. -El apoyo de física o química: Lo hacemos lo mejor que podemos con lo que tenemos. -La importancia de mirar para atrás para valorar nuestro avance. -Lady Gaga como referencia de posiblidad para ser cantante y actriz. -Su experiencia con el síndrome del impostor. -El que dirán vs. crear tu propio camino. -La toma de decisiones: Lo hacemos y ya vemos o no. -El desencadenante de una relación tóxica. -El dolor vs el sufrimiento en la superación de su ruptura. -Veganismo imperfecto y el compromiso de Angy con la protección de los animales. -La polarización de las redes sociales, los fans y los haters y su relación con este tema. -Significado e impacto de la música en su vida. Somos la suma de todo lo que nos mueve y nos cala. Gracias amiga por compartir este ratito de conexión y amor. Espero que lo disfrutes tanto como nosotras hablando sin parar. Puedes encontrar a Angy en: https://www.instagram.com/angynas/ Recomendaciones del Podcast: -Biografías de personas que admires. -No es depre, es depresión. https://www.janssencontigo.es/es-es/depresion/no-es-depre-es-depresion/ -Kinky Boots el Musical (en Madrid) Puedes seguir el podcast de SATISFACTION en mi cuenta: www.instagram.com/ixiavila/ y en la web: ixiavila.com/podcast/ Mucho amor y satisfacción, Ixi Ávila