Meditar Você Pode

Marcia Stanzani

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MENTAL HEALTH

Os áudios de Meditações Guiadas, por Marcia Stanzani, do Podcast "Meditar Você Pode" te guiarão para um estado de presença de forma simples e tranquila para você se familiarizar cada vez mais com a Meditação e usufruir dos benefícios desta prática. Para mais informações e inspirações, siga o Instagram @meditar_vocepode (contribuições voluntárias em apoio a este projeto pelo PayPal: https://bit.ly/marciastan).

30/12/2020

#21 Meditação para Autocura e Cura do Planeta

Meditação para nutrir o coração de energia vital com a intenção de direcioná-la para todo o planeta (contribuições voluntárias em apoio a este projeto pelo PayPal: https://bit.ly/marciastan).

11 min
30/12/2020

#20 Meditação para Diminuir os Efeitos da Raiva

Meditação para controlar a raiva e diminuir o efeito nocivo dessa emoção sem controle, transmutando para uma energia criativa e de ação (contribuições voluntárias em apoio a este projeto pelo PayPal: https://bit.ly/marciastan).

12 min
24/12/2020

#19 Meditação para Autoconfiança

Meditação guiada para autoconfiança, para uma postura positiva em relação à vida. Enchendo-se de confiança para realizar algo novo e desafiando as vozes internas que pedem para desistir do propósito (contribuições voluntárias em apoio a este projeto pelo PayPal: https://bit.ly/marciastan).

10 min
24/12/2020

#18 Meditação para Conexão com a Natureza

Meditação guiada para conexão com a natureza mantendo-se em estado de presença observando os principais elementos essenciais à vida como terra, água, fogo e ar (contribuições voluntárias em apoio a este projeto pelo PayPal: https://bit.ly/marciastan).

12 min
20/12/2020

#17 Meditação para Paz Interior

Meditação guiada para garantir a paz interior mantendo-se totalmente no presente e em paz com teus pensamentos e sentimentos e com as tuas escolhas do passado. A atenção na tua respiração e no ir e vir das ondas do mar te conduzirá ao relaxamento (contribuições voluntárias em apoio a este projeto pelo PayPal: https://bit.ly/marciastan).

11 min
06/12/2020

#16 Meditação para Quietude da Mente

Meditação guiada para limpar a mente e garantir a sua quietude, além da tranqüilidade, da conexão com seus sentimentos, do estado de presença e da paz ouvindo apenas o barulho das ondas do mar quebrando na praia (contribuições voluntárias em apoio a este projeto pelo PayPal: https://bit.ly/marciastan).

12 min
29/11/2020

#15 Meditação para Ativar tua Luz Interior

Meditação para ativar tua luz, tua essência, para que você se fortaleça e utilize todos os teus recursos internos para os momentos leves e os mais difíceis. Visualização de um ponto de luz brotando do centro do coração (contribuições voluntárias em apoio a este projeto pelo PayPal: https://bit.ly/marciastan).

14 min
11/11/2020

#14 Meditação para a Concentração

Meditação para melhorar a capacidade de concentração, que é natural e necessária, para assimilar conteúdos com facilidade nos estudos e atingir os objetivos no trabalho. (contribuições voluntárias em apoio a este projeto pelo PayPal: https://bit.ly/marciastan).

10 min

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Marcia Stanzani
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#21 Meditação para Autocura e Cura do Planeta

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#19 Meditação para Autoconfiança

#18 Meditação para Conexão com a Natureza

#17 Meditação para Paz Interior

#16 Meditação para Quietude da Mente

#15 Meditação para Ativar tua Luz Interior

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