Mein Weg zu bester Gesundheit

SeneCura Kliniken- und HeimebetriebsgmbH
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  • HEALTH & FITNESS
Mein Weg zu bester Gesundheit Podcast

Im neuen Podcast von SeneCura und OptimaMed – den Innovations- und Marktführern im privaten Sektor der Gesundheits- und Pflegeeinrichtungen – werden in kurzweiligen Folgen aktuelle Themen aus verschiedenen Bereichen der Gesundheit verständlich und informativ für die Hörerinnen und Hörer dargestellt. Dazu laden SeneCura und OptimaMed ihre Expertinnen und Experten aus den Disziplinen Gesundheit und Pflege zum Gespräch. Jede Folge gibt den Hörerinnen und Hörern Tipps und Empfehlungen an die Hand, um möglichst lange fit und gesund zu bleiben. Für den persönlichen Weg zu bester Gesundheit!

  1. 30/11/2023

    Innere Ruhe finden

    Gönnen Sie sich fünf Minuten Pause: Mit dieser Folge schalten Sie ganz leicht im Alltag ab. Personal Trainerin Vera Mair nimmt Sie mit auf eine Reise zur inneren Ruhe.

    10 min

  2. 09/11/2023

    Mit Erkrankungen und Verletzungen umgehen: Hilfe in schwierigen Lebenslagen

    Schwere Verletzungen oder Erkrankungen machen einen normalen Alltag oft unmöglich. Wie Sie mit solchen schwierigen Lebenslagen umgehen und leichter wieder in die Spur finden, erzählt Personal Trainerin Vera Mair.

    6 min

  3. 19/10/2023

    Entspannungsreise - eine Podcast-Meditation

    In dieser Spezialfolge von Mein Weg zu bester Gesundheit gibt es für Sie fünf Minuten Pause vom Alltag. Yogalehrerin und Personal Trainerin Vera Mair nimmt Sie mit auf eine Entspannungsreise, bei der Sie einfach abschalten könnnen.

    5 min

  4. 14/09/2023

    Besser schlafen mit den richtigen Abendroutinen

    Für einen gesunden Schlaf spielt es oft eine große Rolle, was wir vor dem Schlafengehen tun. Damit Sie Ihre nächste Nacht erholsam verbringen können, gibt es dieses Mal im Gesundheitspodcast Tipps für die richtigen Abendroutinen von Dr. Sven Thomas Falle-Mair, er ist der Ärztliche Direktor der OptimaMed.

    8 min

  5. 04/05/2023

    Thermotherapie - wann hilft Kälte?

    Kältetherapie gibt es in verschiedenen Ausprägungen: Vom Eisbeutel für einen verstauchten Knöchel bis zur Kryokammer mit minus 110 Grad Celsius tut uns Kälte oft gut. Wann genau Kälte einsetzbar ist und wann wir uns besser nicht abkühlen sollten, darüber sprechen Martin Hammerl und Physiotherapeut Sebastian Schumann aus dem OptimaMed Gesundheitsresort Bad St. Leonhard im zweiten Teil unserer Doppelfolge zum Thema Thermotherapie.

    20 min

  6. 20/04/2023

    Thermotherapie - wann hilft Wärme?

    Ein Chili-Pflaster gegen Rückenschmerzen oder eine Wärmflasche gegen Bauchweh: Wahrscheinlich setzen Sie Thermotherapie im Alltag öfter ein, als Ihnen bis jetzt bewusst war. Im ersten Teil der Doppelfolge geht es um das Thema Wärme. Martin Hammerl spricht mit Physiotherapeut Sebastian Schumann aus dem OptimaMed Gesundheitsresort Bad St. Leonhard darüber, wann wir bei Schmerzen oder anderen Beschwerden zu Wärme greifen (sollten) und wann wir besser die Finger davon lassen.

    12 min

  7. 02/02/2023

    Ernährungstrends im Check - was können Paleo, Keto und Co wirklich?

    Mit Ernährungstrends wird viel versprochen: Gesünder, fitter, schlanker mit Paleo, Keto, clean eating und so weiter. Allerdings kann es oft schwierig sein, sich im Dickicht der Schlagworte noch zurecht zu finden. Diätologin Sarah Ramsebner vom OptimaMed Gesundheitsresort Bad Wimsbach und Moderator Martin Hammerl gehen verschiedenen Trends auf den Grund und zeigen auf, was sich tatsächlich lohnt, mitzumachen - und was eher nicht.

    16 min

  8. 12/01/2023

    Elektrotherapie – ein spannendes Feld der Medizin

    Elektrischer Strom hat in der Medizin viele Einsatzgebiete, von der Wundheilung über psychiatrische Erkrankungen bis zur Behandlung von verletzten Muskeln. Martin Hammerl spricht mit Dr. Markus Haider, ärztlicher Leiter im OptimaMed Ambulanten Rehabilitationszentrum Wiener Neustadt, über die verschiedenen Anwendungen, wie Sie Elektrotherapie auch zuhause einsetzen können und warum wir uns trotzdem vom Strom fernhalten sollten, der aus der Steckdose kommt.

    20 min
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About

Im neuen Podcast von SeneCura und OptimaMed – den Innovations- und Marktführern im privaten Sektor der Gesundheits- und Pflegeeinrichtungen – werden in kurzweiligen Folgen aktuelle Themen aus verschiedenen Bereichen der Gesundheit verständlich und informativ für die Hörerinnen und Hörer dargestellt. Dazu laden SeneCura und OptimaMed ihre Expertinnen und Experten aus den Disziplinen Gesundheit und Pflege zum Gespräch. Jede Folge gibt den Hörerinnen und Hörern Tipps und Empfehlungen an die Hand, um möglichst lange fit und gesund zu bleiben. Für den persönlichen Weg zu bester Gesundheit!

Information

  • Creator
    SeneCura Kliniken- und HeimebetriebsgmbH
  • Years Active
    2020 - 2023
  • Episodes
    95
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © SeneCura
  • Show Website
    Mein Weg zu bester Gesundheit

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