Mieux se traiter : en écoutant cette amie qui me veut du bien.

Et si, tu parlais comme ça à une amie, comment est-ce qu'elle le prendrait ? 

Aujourd’hui, je te partage un petit challenge pour t'aider à mieux prendre soin de toi, comme si tu étais ta meilleure amie. 

J'ai créé ce mini-podcast comme un shot de "self-care mental." parce que ta santé mentale compte !

A la fin de chaque mini-podcast, tu trouveras un challenge à faire :)

Ici, je te partage mes inspirations, mes apprentissages, mes réflexions à cœur ouvert, ma vision des choses et ce que je comprends au quotidien.

Tout ça pour t'aider à devenir plus authentique et aimer la merveilleuse personne que tu es !

Avec beaucoup d'Amour toujours.