Salud Mental, en Primera Persona

Silvio Adrian Solis
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  • MENTAL HEALTH
Salud Mental, en Primera Persona Podcast

En este espacio trataremos de hablar sobre bienestar y salud mental, desde mi experiencia personal. Estoy diagnosticado con trastorno bipolar y quiero contar sobre lo vivido al respecto.

  1. 23/12/2022

    Un Abrazo

    En lo personal, fue un año increíble e inigualable para mi. Pero se que hay muchas personas que están luchando con la depresión, la ansiedad o algún problema de salud mental. Hay quienes perdieron un familiar y otros que están batallando con alguna enfermedad. Para todos ustedes, un abrazo a la distancia.

    5 min

  2. 18/03/2022

    De influencer a Influyente

    En la era de las redes sociales, a veces medimos todo en "me gusta" o likes. Pero a nivel personal, siempre estamos comunicando algo a los demás. Pasamos por esta vida dejando huella. Al final las personas recordarán como las hiciste sentir. Ante este pensamiento, elijo ser Influyente.

    5 min

  3. 09/03/2022

    Propósito 2022: Estar Bien.

    Al empezar un nuevo año nos fijamos metas y objetivos a alcanzar. En qué lugar ponemos la salud mental? Primero estar bien, después viene lo demas

    17 min

  4. 09/03/2022

    En la vida hay más fracaso que éxito

    El éxito, en mi opinión, es subjetivo. Y para lograrlo hay que pasar por diferentes fracasos. Está parte de la vida no la enseñan en ningún libro escolar.

    9 min

  5. 14/12/2021

    Se fue el 2021

    Termina otro año y por lo general evaluamos que tal nos fue. Pero también puede ser una época para comenzar aquello que venimos postergando. Diciembre, mes de los finales ? O de los comienzos?

    7 min

  6. 30/11/2021

    Hábitos saludables

    En este episodio respondo a una encuesta de Instagram dónde me preguntaron sobre "Hábitos Saludables". Cuál es la relación entre dormir, alimentarse y hacer actividad física?. Te lo cuento en este podcast.

    10 min

  7. 05/11/2021

    Gracias Totales

    Se cumple 1 año desde el lanzamiento de mi primer Podcasts. Le agradezco a cada uno de ustedes por acompañarme en este espacio. Cierro una primera etapa, la cual me ayudó a transmitir mis vivencias en el plano de la salud mental. Espero que esté Podcasts les haya servido tanto como a mí. Hasta pronto!

    4 min

  8. 08/09/2021

    Las trampas del Ego

    El Ego busca subirte y ponerte en un lugar incómodo, dónde te quedas solo. La humildad te baja y te posiciona a la par de los demás, aún cuando las elecciones de vida son distintas. No caigas en la trampa del Ego.

    8 min
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En este espacio trataremos de hablar sobre bienestar y salud mental, desde mi experiencia personal. Estoy diagnosticado con trastorno bipolar y quiero contar sobre lo vivido al respecto.

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