Episode 8: Understanding Anxiety and Why We Can't Just Snap Out Of It

The Defty Life Podcast

Eman invites psychotherapist and addiction counsel , Farida ElGhandour, to talk about the most common mental health concern, anxiety. Why does it happen, how it happens and what can we do to manage it? Many of us struggle with anxiety and unfortunately we are often received with comments like, "get over it, snap out of it, just be positive, just calm down" but there are very scientific reasons why this is not possible. Eman and Farida talk about all that in the hopes that people will have a kinger approach with regards to how they deal with anxiety. 

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.

تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

آسيا والمحيط الهادئ

أوروبا

أمريكا اللاتينية والكاريبي

الولايات المتحدة وكندا