Gemeinsam EINsam Yoga Nicole Baier

Entspannug

Ihr findet hier eine Yoga Stunde wie ihr sie von mir kennt! Die Stunde ist in einzelne Sequenzen geteilt (aber jaaaa nicht den anstrengenden Teil überspringen 😅💪)! Ich wünsch euch viel Spaß und trotz der aktuellen Situation einer schöne entspannte Yoga Einheit!

... für meine Yogis.

Hier findest du eine kleine Anfangsmeditation zur Einstimmung deiner Yoga Praxis!