Genel Sesler Podcast

4.7 (88)
SELF-IMPROVEMENT
EVERY TWO WEEKS

Merhaba, ben Bilge. Bu podcast yayınında psikolojiyi, felsefeyi, bilimi, kitaplarımı yanıma alıyorum ve kendime mesele edindiğim yaşama işinin peşine düşüyorum. Çünkü Montaigne'in dediği gibi; ''Yaşamak kendi içinde bir hedef olmalı, başlı başına bir amaç.''

3 DAYS AGO

Mutlu Olmak Neden Bu Kadar Zor?

Sürekli mutluluk arıyoruz ancak bulmakta oldukça zorlanıyoruz, bulsak bile elimizde uzun süre tutamıyoruz. Acaba biz mutluluğa yanlış bir yerden mi bakıyoruz. Bu bölüm de mutluluk aramanın mantıksızlığını savunuyorum. Ve mutluluk aramak yerine mutsuzluğumuzun sebepleri ve çözümleri üzerine konuşuyorum. Şimdiden keyifli dinlemeler :) İlham Postası bültenine ücretsiz kayıt ol: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.substack.com/pub/genelsesler?r=jttw9&utm_medium=ios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kitap kulübüne katıl: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://superpeer.com/bilgesen/collection/kitap-kulubu-felsefe-edebiyat-ve-psikoloji-uzerine-okumalar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Beni Instagramdan takip edin: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/genelseslerpodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bana yazın: info@genelsesler.com (Gelen mailleri okumaya bayılıyorum)

25 min
13 NOV

Hikayeni Değiştir Hayatın Değişsin

Kendinizle, başınıza gelenlerle, başarılarınız veya başarısızlıklarınızla ilgili yazdığınız hikayeleri hiç düşündünüz mü? Kendinizi tanımlarken kullandığınız kelimeler nereden geliyor? Podcastin bu bölümünde hikayemizi değiştirirsek olduğumuz kişiyi, hatta hayatımızı değiştireceğimizi savunuyorum. Adem ve Havvanın öyküsünden başlayıp, dağ tırmanışçısı Hugh Herr'e ve oradan kendi hayatıma uzanan örneklerle hem insan beyninin işleyişini hem de doğru soruları sormayı araştırıyorum. Şimdiden keyifli dinlemeler :) Bahsettiğim pdf: https://drive.google.com/file/d/1HsqmMpnDH0PFd9osH-qu0_FRCrZTIF54/view?usp=sharing Önerdiğim kitap: Kendine Hikayeler Anlatan Beyin - Michael Hyatt İlham Postası bültenine ücretsiz kayıt ol: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.substack.com/pub/genelsesler?r=jttw9&utm_medium=ios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kitap kulübüne katıl: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://superpeer.com/bilgesen/collection/kitap-kulubu-felsefe-edebiyat-ve-psikoloji-uzerine-okumalar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Beni Instagramdan takip edin: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/genelseslerpodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bana yazın: info@genelsesler.com (Gelen mailleri okumaya bayılıyorum)

23 min
7 NOV

Başarısızlık Ve Beklentiler

Bir türlü gerçekleşmeyen beklentilerimiz, içimiz kaplayan başarısızlık hissi ve kendimizle mücadelemiz. Bu bölüm bütün bunları masaya yatırıyoruz. Ve kendimize şu soruyu soruyoruz: Başarısızlıklarımla nasıl baş edebilirim? Şimdiden keyifli dinlemeler :) İlham Postası bültenine ücretsiz kayıt ol: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.substack.com/pub/genelsesler?r=jttw9&utm_medium=ios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kitap kulübüne katıl: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://superpeer.com/bilgesen/collection/kitap-kulubu-felsefe-edebiyat-ve-psikoloji-uzerine-okumalar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Beni Instagramdan takip edin: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/genelseslerpodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bana yazın: info@genelsesler.com (Gelen mailleri okumaya bayılıyorum)

21 min
28 OCT

En Büyük İhtiyacımız: Sevgi

Bu sonbahar kendiniz için bir adım atın ve ⁠Heltia ⁠ile online terapiye başlayın. 500'den fazla uzmanın yer aldığı ⁠Heltia⁠, sizi ihtiyaçlarınıza en uygun klinik psikolog ile buluşturur. * Uygulamayı ⁠indirin⁠, 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın. Sonrasında ⁠TERAPİ20⁠ kodu ile %20'ye varan indirimden faydalanın. İyi ki Heltia!⁠ Heltia indirmek için: ⁠Tıklayın⁠ - Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Heltia⁠" hakkında reklam içerir. - “Sevgi yalnızca bir duygu değildir; aynı zamanda çaba, bilgi ve disiplin gerektiren bir sanattır,” diyor Erich Fromm, ölümsüz eseri Sevme Sanatı’nda. Her şeyin hızlıca tüketmek üzerine kurulu olduğu bu çağda kurulan yüzeysel ve geçici ilişkilere bir isyan niteliğinde aslında bu bölüm. Sevmeyi bilmeden, yalnızlığımızın hapishanesinden kurtulamayız. Ve sevmeyi bilmeden kendimizi hiçbir zaman tatmin olmuş hissetmeyeceğiz. Peki, sevmeyi öğrenebilir miyiz? Yanıt: Evet. Detaylar ise bölümün içinde. Şimdiden keyifli dinlemeler :) İlham Postası bültenine ücretsiz kayıt ol: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.substack.com/pub/genelsesler?r=jttw9&utm_medium=ios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kitap kulübüne katıl: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://superpeer.com/bilgesen/collection/kitap-kulubu-felsefe-edebiyat-ve-psikoloji-uzerine-okumalar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Beni Instagramdan takip edin: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/genelseslerpodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bana yazın: info@genelsesler.com (Gelen mailleri okumaya bayılıyorum)

23 min
1 OCT

Çalınan Dikkat: Odaklanma Kapasitemize Ne Oldu?

Bu sonbahar kendiniz için bir adım atın ve ⁠Heltia ⁠ile online terapiye başlayın. 500'den fazla uzmanın yer aldığı ⁠Heltia⁠, sizi ihtiyaçlarınıza en uygun klinik psikolog ile buluşturur. * Uygulamayı ⁠indirin⁠, 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın. Sonrasında ⁠TERAPİ20⁠ kodu ile %20'ye varan indirimden faydalanın. İyi ki Heltia!⁠ Heltia indirmek için: ⁠Tıklayın⁠ - Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Heltia⁠" hakkında reklam içerir. - Hayatını Şekillendir: Üretkenlik ve Rutinler Atölyesi 👉 ⁠https://superpeer.com/bilgesen/collection/hayatini-sekillendir-uretkenlik-ve-rutinler 6 Ekime'e kadar geçerli %10 indirim kodu: ATOLYE10 Bu bölüm son zamanlarda okuduğum en iyi kitaptan ilhamla hazırlandı. Artık eskisi kadar odaklanamadığımızın hepimiz farkındayız. Peki bu kimin suçu? Bizler iradesiz varlıklar mıyız yoksa dikkatimizi sürekli bizden çalmak üzerine kurulmuş bir sistemin kurbanları mıyız? Ve odaklanma gücümüzü geri alabilir miyiz? Yanıtları bölümde sizi bekliyor. Şimdiden keyifli dinlemeler :) İlham Postası bültenine ücretsiz kayıt ol: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.substack.com/pub/genelsesler?r=jttw9&utm_medium=ios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kitap kulübüne katıl: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://superpeer.com/bilgesen/collection/kitap-kulubu-felsefe-edebiyat-ve-psikoloji-uzerine-okumalar⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Beni Instagramdan takip edin: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/genelseslerpodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bana yazın: info@genelsesler.com (Gelen mailleri okumaya bayılıyorum)

32 min
24 SEPT

Manifesting: İstediğim Her Şey Gerçek Oldu (mu) ?

Bu sonbahar kendiniz için bir adım atın ve ⁠Heltia ⁠ile online terapiye başlayın. 500'den fazla uzmanın yer aldığı ⁠Heltia⁠, sizi ihtiyaçlarınıza en uygun klinik psikolog ile buluşturur. * Uygulamayı ⁠indirin⁠, 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın. Sonrasında ⁠TERAPİ20⁠ kodu ile %20'ye varan indirimden faydalanın. İyi ki Heltia!⁠ Heltia indirmek için: ⁠Tıklayın⁠ - Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Heltia⁠" hakkında reklam içerir. - Hayatını Şekillendir: Üretkenlik ve Rutinler Atölyesi 👉 https://superpeer.com/bilgesen/collection/hayatini-sekillendir-uretkenlik-ve-rutinler Herkes hayatında bir şeyleri değiştirmek, hayallerini gerçekleştirmek ve hedeflerine ulaşmak istiyor. Peki manifesting gerçekten işe yarıyor mu? Bu bölümde, manifesting kavramını derinlemesine inceliyor, isteklerimizi nasıl seçmemiz gerektiğini ve bunun psikolojik, bilimsel temellerini keşfediyoruz. Gerçekten de düşündüğümüz her şey gerçekleşiyor mu? Kendi deneyimlerimden yola çıkarak, bilinçli niyetler ve evrene mesaj göndermenin ötesindeki gerçekleri konuşuyoruz. İsteklerimizi gerçekleştirmek mümkün mü, yoksa bu sadece bir yanılsama mı? Şimdiden keyifli dinlemeler :) Bahsettiğim makale: İlham Postası bültenine kayıt ol: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.substack.com/pub/genelsesler?r=jttw9&utm_medium=ios⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kitap kulübüne katıl: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://superpeer.com/bilgesen/collection/kitap-kulubu-felsefe-edebiyat-ve-psikoloji-uzerine-okumalar⁠⁠⁠⁠⁠ Beni Instagramdan takip edin: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/genelseslerpodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bana yazın: info@genelsesler.com (Gelen mailleri okumaya bayılıyorum)

30 min
17 SEPT

Bizi Biz Yapan Kaçırdıklarımızdır

Bu sonbahar kendiniz için bir adım atın ve ⁠Heltia ⁠ile online terapiye başlayın. 500'den fazla uzmanın yer aldığı ⁠Heltia⁠, sizi ihtiyaçlarınıza en uygun klinik psikolog ile buluşturur. * Uygulamayı ⁠indirin⁠, 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın. Sonrasında ⁠TERAPİ20⁠ kodu ile %20'ye varan indirimden faydalanın. İyi ki Heltia!⁠ Heltia indirmek için: ⁠Tıklayın⁠ - Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Heltia⁠" hakkında reklam içerir. - Hayatta sürekli bir şeyleri kaçırmaktan mı korkuyorsun? Belki de kaçırmalısın. Şimdiden keyifli dinlemeler. İlham Postası bültenine kayıt ol: ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.substack.com/pub/genelsesler?r=jttw9&utm_medium=ios⁠⁠⁠⁠⁠ Kitap kulübüne katıl: ⁠⁠⁠⁠⁠https://superpeer.com/bilgesen/collection/kitap-kulubu-felsefe-edebiyat-ve-psikoloji-uzerine-okumalar⁠⁠⁠⁠ Beni Instagramdan takip edin: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/genelseslerpodcast/⁠⁠⁠⁠⁠ Bana yazın: info@genelsesler.com (Gelen mailleri okumaya bayılıyorum)

20 min
10 SEPT

Siz Sordunuz: Reddedilmek, Özdeğer, Zor duygular, Kaçanı kovalamak

Bu sonbahar kendiniz için bir adım atın ve ⁠Heltia ⁠ile online terapiye başlayın. 500'den fazla uzmanın yer aldığı ⁠Heltia⁠, sizi ihtiyaçlarınıza en uygun klinik psikolog ile buluşturur. * Uygulamayı ⁠indirin⁠, 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın. Sonrasında ⁠TERAPİ20⁠ kodu ile %20'ye varan indirimden faydalanın. İyi ki Heltia!⁠ Heltia indirmek için: ⁠Tıklayın⁠ - Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Heltia⁠" hakkında reklam içerir. - Yine bir soru cevap bölümüyle geldim. Instagramdan bana sorduğunuz sorulara elimden geldiğince yanıt vermeye çalıştım ve bu işi garip bir şekilde çok sevdim. Bundan sonra sadece soru cevap bölümü yapmamak için kendimi tutucam :) Şimdiden keyifli dinlemeler ❤️ İlham Postası bültenine kayıt ol: ⁠⁠⁠⁠https://open.substack.com/pub/genelsesler?r=jttw9&utm_medium=ios⁠⁠⁠⁠ Kitap kulübüne katıl: ⁠⁠⁠⁠https://superpeer.com/bilgesen/collection/kitap-kulubu-felsefe-edebiyat-ve-psikoloji-uzerine-okumalar⁠⁠⁠ Beni Instagramdan takip edin: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/genelseslerpodcast/⁠⁠⁠⁠ Bana yazın: info@genelsesler.com (Gelen mailleri okumaya bayılıyorum)

20 min

See All (98)

4.7

out of 5

88 Ratings

Bne

3 Nov

Ycan.1

Dinlediğim tek ve güzel podcast kanalı 💚
Güzel bir insan,güzel konular.

22 Oct

Ufuk616161

Sesiniz iyi geliyor.Konularınız da güzel.
Her yönüyle başarılı

17 Jan

Her yerde Emrah

Gerçekten iyi gelen bir ses ve konuları oldukça etkili dile getiren bir podcast.
Bilge Hanım ve tarzı

17 Jan

Zübeyde Şifa

Normalde bu tarz içerikleri çok kafa ütüleyici ve sıkıcı bulabiliyorum. Ancak Bilge Hanım bilgileri çok doğal akışında ve kendi hayatından örneklerle sentezleyerek veriyor. Bu da podcastleri çok daha çekici ve gerçeğe uygun hale getiriyor. Hayata farklı bir bakış açısı sunuyor. Bilge Hanım’ı severek takip ediyorum:)

Merhaba, ben Bilge. Bu podcast yayınında psikolojiyi, felsefeyi, bilimi, kitaplarımı yanıma alıyorum ve kendime mesele edindiğim yaşama işinin peşine düşüyorum. Çünkü Montaigne'in dediği gibi; ''Yaşamak kendi içinde bir hedef olmalı, başlı başına bir amaç.''