Alquimia Somática con Lorena Cuendias Lorena Cuendias

Este es el poder que tienes. Este y mucho más.

Estos 4 minutos muy probablemente te van a cambiar por dentro o como mínimo te van a hacer reflexionar. Cuando yo me hice consciente de esto...wow.... ¿En serio? ¿Voy a hacerme ese daño a mi misma con la toxicidad de mi negatividad? ¿Voy a permitir que otros tengan este impacto en mi permitiendo que sus acciones desencadenen toda esta cascada bioquímica tóxica en mi cuerpo? Noooo!! definitivamente no. No quiero ácido. No quiero fermentarme por dentro!

Cuando estamos en nuestra cabeza, estamos creando inseguridad interna prácticamente todo el tiempo, si no has resuelto tu historia: a través de nuestros patrones de pensamiento basados en el miedo y

Estos 4 minutos muy probablemente te van a cambiar por dentro o como mínimo te van a hacer reflexionar. Cuando yo me hice consciente de esto...wow.... ¿En serio? ¿Voy a hacerme ese daño a mi misma con la toxicidad de mi negatividad? ¿Voy a permitir que otros tengan este impacto en mi permitiendo que sus acciones desencadenen toda esta cascada bioquímica tóxica en mi cuerpo? Noooo!! definitivamente no. No quiero ácido. No quiero fermentarme por dentro!

Cuando estamos en nuestra cabeza, estamos creando inseguridad interna prácticamente todo el tiempo, si no has resuelto tu historia: a través de nuestros patrones de pensamiento basados en el miedo y la inseguridad, creando distorsiones en nuestro bio-campo que no permiten que el cuerpo se restaure.

El cuerpo sólo se regenera en un estado somático de seguridad (vago ventral). Esos pensamientos generan emociones, que liberan sustancias que acidifican nuestro cuerpo.

Si estamos creando un ambiente ácido en el cuerpo, te garantizo que tendrás rigidez e inflamación en las articulaciones, los sistemas no funcionarán adecuadamente, y eso no desaparece por sí sólo.

La acidez es la química de la descomposición. Demasiado ácido en el cuerpo crea inflamación y degradación celular.

Si quieres DESCENDER, te espero. Arrancamos en unos días.

Déjame tu primera impresión después de escucharme.

¿Cómo lo ha sentido tu cuerpo? ¿A qué te comprometes contigo?

🌻¿Estás cansado/a de procesos terapéuticos, cursos y talleres y sientes que no avanzas?: Tal vez te falta la dimensión corporal y abordar el sistema nervioso.

Te acompaño durante 8 semanas para transformar tu sistema nervioso y aprender el lenguaje de tu cuerpo incorporando las últimas tecnologías de trabajo con trauma y psicología somática.

Pensar en la transformación y transformarse son dos cosas muy diferentes.

Necesitamos 2 meses para crear nuevos mapas neuronales.

Este Viaje es todo lo que yo hubiera deseado encontrar en un programa de transformación, para que sanes tu historia, liberes tus patrones y crees una vida auténtica, liderada por la Verdad de tu Ser.

Condensa la Sabiduría, las prácticas, Rituales y herramientas que me han servido en mi propio viaje de sanación e integración, conocimiento que yo utilizo en mi vida cotidiana y con mis clientes.

Es para ti si has pasado años silenciando tu voz, conformándote con menos de lo que quieres, dudando de tu poder , bajo el hechizo de los programas de tus traumas y condicionamientos personales y transgeneracionales.

Es para ti si estás listo/a para dar el paso hacia tu libertad.

La próxima edición comienza el 22 de Mayo 2024.

Si estás preparado/a, te espero aquí:

https://mujeralquimia.com/el-descenso/

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Trauma del desarrollo es el trauma que se sucede de manera constante día tras día tras día y que tiene que ver con cómo o cómo no se fue configurando nuestro sistema de apego.

El impacto del trauma relacional va a ser variable, único e intransferible al individuo que lo experimenta, pero lo que hoy sabemos es que Trauma del desarrollo nos predispone a enfermedades en nuestra edad adulta.

Esta biología del estrés y la supervivencia es una carga enorme para el cuerpo y hace que muchas enfermedades se desarrollen décadas después: Autoinmunidad, fatiga crónica, fibromialgia, dolor crónico, depresión, síndrome del intestino irritable,SIBO, Síndrome metabólico, dificultad para perder peso etc

En el episodio de hoy te hablo de todo esto y de cómo podemos identificar las respuestas traumáticas en nuestro día a día.

Mañana Lunes 11/03 cerramos las inscripciones para ALQUIMIA VINCULAR: 6 semanas para aprender a llenar los vacíos que dejaron tus heridas de apego y trauma vincular y que hoy se siguen manifestando en tus patrones en relaciones.

Somática, neurodesarrollo, neuro-somática y trauma del desarrollo para ir a la raíz y sanar, no sólo a nivel cognitivo, sino fundamentalmente a nivel somático y del sistema nervioso, que es donde se aloja el trauma original.

https://mujeralquimia.com/alquimia_vincular/

Que estés bien, nos encontramos en el próximo episodio.

Todo el mundo dice que escuches a tu cuerpo, pero pocos te enseñan cómo hacerlo.

Si llevas años disociado de tus sensaciones corporales y de tus emociones, puede resultar verdaderamente desafiante hacerlo.

Aprender a escuchar y estar con nuestras sensaciones y emociones es un músculo que se entrena. No nos va a salir bien la primera vez, pero lo importante es volver e ir poco a poco desarrollando la capacidad de quedarse con lo que sea que esté presente en tu cuerpo. Con tu verdad.

En el episodio de hoy te acompaño a través de un proceso somático guiado, para que puedas hacerlo.

La escucha al cuerpo es la base de todo mi trabajo.

El cuerpo es El Portal.

Vamos juntos

Próximos programas somáticos:


MARZO | ALQUIMIA VINCULAR: 6 semanas para aprender a llenar los vacíos que dejaron tus heridas de apego y trauma vincular y que hoy se siguen manifestando en tus patrones en relaciones.

Somática, neurodesarrollo, neuro-somática y trauma del desarrollo para ir a la raíz y sanar, no sólo a nivel cognitivo, sino fundamentalmente a nivel somático y del sistema nervioso, que es donde se aloja el trauma original.

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MAYO | EL DESCENSO: 8 semanas de transformación psico-corporal para descender profundamente en tu cuerpo.


¿Estás cansado/a de procesos terapéuticos, cursos y talleres y sientes que no avanzas?: Tal vez te falta la dimensión corporal y abordar el sistema nervioso.

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¿Qué es lo que nos impulsa impulsa tan fuertemente hacia las personas que no pueden darnos lo que necesitamos, no pueden vernos, no pueden amarnos?
¿Por qué se produce la compulsión por la repetición?
¿Por qué, por más que sabes que no solo no te hace feliz, sino que te hace daño y te está consumiendo, te es imposible salir de ahí?
¿Qué es lo que estamos compensando con este tipo de relaciones-adicciones?
¿Dónde empieza esto?
¿Cómo dejamos de repetir el patrón?
¿Cómo elegimos una pareja segura?
¿Es necesario haber sanado para poder tener una relación? ¿Podemos sanar el trauma a través de la relación?


Trauma del desarrollo, me atrevería a decir, es el TEMA por excelencia que todos o casi todos tenemos codificado en nuestras células y es el prisma a través del que percibimos y creamos nuestra realidad.
Pero tienes el poder de cambiarlo, puedes re-escribir tu historia y crear una nueva visión para ti, para tu vida y para tus relaciones.
Por eso en mi próximo programa Alquimia Vincular: 6 semanas para aprender a llenar los vacíos que dejaron tus heridas de apego y trauma vincular y que hoy se siguen manifestando en tus patrones en relaciones, he aunado todo lo que sé de somática, neurodesarrollo, neurosomática y trauma del desarrollo para ir a la raíz y sanar, no sólo a nivel cognitivo, sino fundamentalmente a nivel somático y del sistema nervioso, que es donde se aloja el trauma original.



Toda la información de mi nuevo programa aquí:

https://mujeralquimia.com/alquimia_vincular/



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Espero con este podcast traer un poco de coherencia a un tema que es bastante controvertido y que tiene que ver con ciertas prácticas en algunos espacios terapéuticos como son las catarsis y otras dinámicas de alta intensidad.

Para introducir este tema, primero tenemos que entender la diferencia entre estrés y trauma, porque ambos tienen una fisiología y una biología muy diferentes, y por tanto, no es lo mismo liberar estrés que liberar trauma.

En este episodio te hablo de las diferencias en la biología del estrés y trauma, la fisiología de la amenaza. Qué es la submetilación y cómo nos predispone a estas experiencias de intensidad, cómo se relaciona toda esta biología con la adicción a la intensidad y cómo, cuando se trata de procesar trauma, precisamente la palabra intensidad tiene que estar totalmente fuera de la ecuación.



PRÓXIMOS PROGRAMAS:



ℹ️ Tierra Sagrada: Encontrando seguridad en tu cuerpo. On-line, Sábado 22 de Julio

https://mujeralquimia.com/encontrando-seguridad-en-tu-cuerpo-2/



ℹ️ El Descenso en tu cuerpo: Un viaje psico-corporal para transformar tu sistema nervioso y aprender el lenguaje de tu cuerpo incorporando las últimas tecnologías en trabajo con trauma.
15 sesiones donde navegaremos diversas modalidades de trabajo corporal aunando lo psicológico pero sobretodo el trabajo corporal con herramientas procedentes de la Bioenergética, Somatic Experiencing, movimiento consciente y mucho más.
Empezamos en septiembre ❤️‍🔥


https://mujeralquimia.com/el-descenso/



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El término "Adulación." Fue acuñado por Pete Walker, un psicoterapeuta especializado en trauma del desarrollo, y esta pasó a ser 1 de las 4 respuestas defensivas junto con  lucha, huida y congelación.

Yo también lo llamo “Complacencia / Codependencia. Es la actitud inconsciente e involuntaria de apaciguar a otro a expensas de lo que estamos sintiendo y necesitando nosotros.

Es una negación de nuestra expresión y de nuestra autenticidad.



Sin consciencia de que lo estamos haciendo, la máscara actúa en piloto automático y se confunde con la propia personalidad, pero no lo es.

No podemos transformar el trauma sin relacionarnos con él. Para poder relacionarnos con esta respuesta automática, necesitamos sentirla en nuestro cuerpo.

Durante este episodio, te guío por un sencillo proceso para que puedas empezar a relacionarte con esta respuesta.



La pelvis es un centro de tensión y acumulación de información y memorias emocionales.

Mucho de esto tiene que ver con nuestra incapacidad para expresar nuestra voz, nuestra expresión en el mundo.

Y esto tiene todo que ver con trauma.


Si quieres comprender las razones biológicas y psicológicas detrás de la tensión crónica en nuestros vientres.
Si quieres entender cómo afecta el trauma en la expresión de nuestra voz y verdad y cómo queda memorizado en estas zonas de nuestro cuerpo, originando todo tipo de patologías.
Si quieres experimentar herramientas somáticas de liberación de trauma relacionado con tu vientre y tu expresión.
Si quieres aprender a localizar, liberar e integrar memorias de dolor.
Si quieres experimentar una conexión profunda con estos espacios de tu cuerpo, a través de las prácticas que haremos durante el Retiro On-line y
en concreto con el Ritual final, que te dejará con una referencia de seguridad, conexión profunda contigo y con tu cuerpo, paz y relajación.
Si en tu cuerpo es un sí pasar una tarde en un espacio de seguridad, magia, misterio, sanación y contención, junto con otras mujeres, en un círculo sagrado.

Esta será la última edición, y será un espacio muy íntimo y seguro en el que además haremos un precioso Ritual y te irás con un profundo sentido de conexión contigo.

Si te has sentido identificada con mis palabras hoy y sientes que es un sí para ti, te esperamos aquí:

https://mujeralquimia.com/reconectando-tu-vientre-y-tu-expresion/



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