91 bölüm

Flov Studio kurucusu Ece, kendi hayatından örneklerle derin konulara yumuşak ve samimi bir açıdan yaklaşıyor. Dinlerken yalnız olmadığını farkedeceğin bölümler aradığın cevapları bulma yolculuğunda sana eşlik ediyor.

Yoldayız Geliyor Musun‪?‬ Ece Targıt

    • Toplum ve Kültür
    • 4.8 • 3.8 B Oy

Flov Studio kurucusu Ece, kendi hayatından örneklerle derin konulara yumuşak ve samimi bir açıdan yaklaşıyor. Dinlerken yalnız olmadığını farkedeceğin bölümler aradığın cevapları bulma yolculuğunda sana eşlik ediyor.

    Ne İstiyorsan, Yapabilirsin.

    Ne İstiyorsan, Yapabilirsin.

    Ne zaman kendini bir konuda beceriksiz olarak kodladın? Peki ya korkak olduğuna ne zaman inandın? Kaybedeceğine ne zaman şartlandın? Ece bu bölümde kendi çocukluğunda, eğitim hayatında sistem ve öğretmenler tarafından ona kodlanan bu düşüncelerin...

    Sosyal anksiyetem oluşmuş olabilir mi?

    Sosyal anksiyetem oluşmuş olabilir mi?

    Ece bu bölümde kalabalık bir ortama girdiğinde geçirdiği anksiyete atağını paylaşırken böyle endişeleri olanlara yol gösteriyor.

    Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit
    Flov Studio'yu Instagram'da takip et💕 @flovstudio
    Flov Online'da her hafta yenileri eklenen onlarca yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek için
    www.online.flovstudio.com 🙏🏻 

    Gitmek ve Kalmak Arasında

    Gitmek ve Kalmak Arasında

    Çaresizlik ve umutsuzluk ağır bastığında her şeyi bırakıp gitme, uzaklaşıp kaçma fikirleri geçiyor mu kafandan? Doğduğun coğrafyayı bir şanssızlık olarak görerek, lokasyon değiştirebilirsen içinin rahat edeceğini düşünüyor olabilirsin bazen. Ece bu...

    Akışta Olmak, Değişimi Kabullenebilmek - Tulu İle

    Akışta Olmak, Değişimi Kabullenebilmek - Tulu İle

    İlk günlerden beri dinleyenler bilir, bu podcastin ilk sezonunda Tulu ve Ece birlikte ev sahipliği yapıyorlardı. Tulu Los Angeles’a taşınınca, Ece podcasti devraldı. 2,5 yıl sonra Tulu’nun İstanbul’a dönmesiyle orjinal ikili biraraya geldi. Bu zaman...

    Yoga Bölümü: Başlamak, Pozlar, Motivasyon, Amaç

    Yoga Bölümü: Başlamak, Pozlar, Motivasyon, Amaç

    "Yogaya nasıl başlanır? Videodan yapılır mı?  Haftada kaç kez yapmak gerek? Başladım ama pozları tam yapamıyorum."  İki bölümden oluşacak bu serinin ilkinde Ece, yoga pratik ederken pozu doğru yapmanın anlamından, güç ve esneklik gerekliliğine, ileri seviye pozlara ulaşmaktan yoganın spiritüel boyutuna bir çok farklı konudan bahsediyor. Sekans oluşturmak, neden yoga yapılır, yogayla zayıflanır mı, erkekler yoga yapabilir mi, sakatlanmak nasıl önlenir, farklı yoga stilleri nelerdir, "kötü yogi" veya "iyi yogi" diye bir şey var mıdır gibi bir çok merak edilen konuda kendi bakış açısını paylaşırken yoganın kalbini hatırlatıyor.

    Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit
    Flov Studio'yu Instagram'da takip et💕 @flovstudio
    Flov Online'da her hafta yenileri eklenen onlarca yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek için
    www.online.flovstudio.com 🙏🏻
    5 Şubat'a kadar satışta kalacak ay ritüeline katılmak için tıkla.

    Beklentiler ve Esneklik

    Beklentiler ve Esneklik

    Beklentilerinin farkına var. Elbette isteklerin, tercihlerin olacak. Ancak işler beklediğin gibi gitmediğinde edindiğin tavrı değiştirmek, hayatın getirilerine karşı esneklik kazanabilmek yaşamı pürüzsüzleştirecek. Ece bu bölümde kendimizi ve düşüncelerimizi bu yönde geliştirmekten bahsediyor. Çağ değiştikçe esnek olabilenler kazanıyor. Süresi dolan iş, ilişki, hedef veya durumları serbest bırakabilenler hayatta kalıyor. Bir yanlış kararın bizi bitiremeyeceği gibi en kötü karar bile kararsızlıktan iyi olabilir. Hangi kararları vermekten kaçıyorsun, ve neden?

    Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit
    Flov Studio'yu Instagram'da takip et💕 @flovstudio
    Flov Online'da her hafta yenileri eklenen onlarca yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek için
    www.online.flovstudio.com 🙏🏻
    10 Ocak'a kadar satışta kalacak ay ritüeline katılmak için tıkla.

    Bahsedilen minimalist video.

Müşteri Yorumları

4.8/5
3.8 B Oy

3.8 B Oy

nzjxjdkkd ,

Yoldayız

Sevgili Ece bana kim olduğumu,istediğimde neler başarabileceğimi hatırlattığın için çok teşekkür ederim.Hep iyi ol 🌸

Brsn2525 ,

FFT

22 yaşındayım ve bisiklete binmeyi bilmiyorum çünkü ben de düştüğüm için korkuyorum ama artık FFT :) iyi ki varsın Ece💕

slnercn ,

Ne istiyorsan, yapabilirsin.

"Ne istiyorsan, yapabilirsin." bölümünden geliyorum. Nasıl tarif edicem bilmiyorum ama kendimden çok şey bulduğum bir bölümdü. İyi ki varsın Ece. Verdiğin cesaret o kadar değerli ki💜

En Popüler Toplum ve Kültür Podcast’leri

Dinleyicilerin Diğer Abonelikleri