救生日‪常‬ 蕉哥

哈囉～大家好，我是蕉哥。

蕉哥來到新莊舉辦防溺教育工作坊。每次認識的朋友一起包團上課，活動總是更有趣！

因為大家都會互相比拚，尤其是最後的拋防水待救援，誰都不想輸XD

歡迎各地朋友揪團參加喔~~~



⚡️ 本週精選內容

▍學游泳前你應該要知道的8件事

近年來少子化，各種水上休閒活動越來越熱門，家長也更在乎小朋友的戲水安全，送孩子去學游泳已是大部分家長在夏天必做的事。

那到底幾歲適合學游泳？應該上團體班還個人班？要怎麼找教練？讓我們一一分析給你聽。


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#Q1：幾歲開始學游泳比較好？

一般來說，#建議在小朋友五歲的時候送孩子去學游泳。因為小朋友到這個年紀後對於肌肉的控制能力較好，也較能聽懂教練的指令。

年紀更小的小朋友會需要教練更多的耐性，學習的過程比較像在培養水感，所以接觸水的年紀其實沒有限制，最早越好，就像近年流行的嬰幼兒游泳。


#Q2：小孩很怕水，怎麼開始學游泳？

很多小朋友怕水，是因為過去有不好的親水體驗，可能是教練強迫悶氣，或者是玩水不小心鼻子吸氣嗆到過。

因此，剛開始的目標是「讓孩子願意接觸水」。家長可以教孩子練習用水洗臉取代毛巾擦臉、低頭淋浴取代抬頭洗頭。

#多帶孩子親水是一件很重要的事！即便只有泡在水裡面，也能夠增加孩子的水感，幫助克服對水的恐懼。


#Q3：小孩游的不標準，該怎麼辦？

小朋友因為不像大人能夠靈活的控制肌肉，所以剛開始沒辦法做到精準的動作；除非經過長時間的練習，不然動作很難很標準。

不過這沒有關係。在戲水安全中，會移動比游的好看來的重要多了！#我們學游泳是為了保護好自己的安全，動作的準確性只要持續學習，慢慢就會改善。


#Q4：一週上幾次游泳課比較適合？

正常來說一週至少1次，#培養固定的游泳習慣對於水感的養成是很重要的；親水的頻率建議一週2~3次，進步的速度會更快。

除了游泳上課以外，其他時間也可以帶孩子至泳池練習，有助於之後的學習效率。


#Q5：應該先學哪一種泳式？

幾乎所有的游泳單位都先教自由式，#而我比較建議先學蛙式。

因為比起自由式，能夠不戴蛙鏡游泳更能防止溺水意外發生。
雖然蛙式游的比較慢，但後續銜接學習抬頭蛙與踩水會比較容易。


#Q6：剛開始上課，適合個人班還是團體班？

這跟小朋友的個性有關。有些小朋友比較害羞內向，適合單獨上課；有些小朋友比較不怕生，那有同儕一起上課會更有競爭意識，進步會較快。

#建議可以找孩子的同學及朋友一起上課，認識的小朋友一起上課會更歡樂，也會讓學習效果更好！


#Q7：應該怎麼挑游泳教練？

可以請熟識或孩子的同學推薦，#或是到現場觀察不同教練的教學模式，或是詢問游泳單位有沒有體驗課可以試上，讓孩子實際感受是否適合。

建議尊重孩子的選擇，我相信應該沒有一個小朋友喜歡一直罵人又無趣的教練。


#Q8：游泳池的氯會不會造成皮膚過敏？

這跟每個孩子的皮膚敏感度有關。#室內泳池與夏天通常氯含量會較重，因為使用的泳客較多，為了要維持水質狀況救生員會加較多的氯。

室外池或通風處理較好的游泳池，空氣循環較好，氯味通常比較不會那麼重。


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👨‍💼 新聞報報

▍在海邊戲水看到方塊波浪要趕緊逃命

萬一看到很特殊、危險逼近的方形波浪（square wave），你應該立即離開該海域。

海浪是風吹起的，#而方形波浪是由兩種不同方向的海浪碰撞而成的，當

哈囉～大家好，我是蕉哥。

2024年像一條魚完整了我們的課程，也推出了幾個新的活動，讓每個人都可以根據自己的狀況做選擇及參與。

依據課程內容，我們將防溺教學分成三類：

1、#泳池實作課
泳池防溺自救課：適合所有人參加
深水防溺自救課：適合成人參加
深水自救體驗課：適合孩童參加

2、#水域觀念課
防溺教育工作坊：適合親子參加
防溺教育研習營：適合成人參加

3、#開放水域課
海邊防溺自救課：適合成人參加
溪邊防溺自救體驗：適合親子參加
海邊防溺自救體驗：適合親子參加

詳細的介紹及參與流程順序，大人與小朋友我們有各自不同的建議，歡迎參考網頁說明喔！



⚡️ 本週精選內容

▍110年溺水案件各水域種類占比

經統計歷年各級消防機關執行救溺勤務數據，其中溺水事故發生地點每年皆以「溪河」及「海邊」佔最多數。

110年溺水總人數為926人
**109年882人
**108年948人
**107年907人
**106年848人

**經扣除 *#自殺* 及 #浮屍案件 溺水人數為403人**
**109年411人
**108年491人
**107年516人
**106年457人

水域救援案件所在之水域類別：
溪河－464件(占總件數之50%)
海邊－173件(占總件數之19%)
圳溝－84件(占總件數之9%)
碼頭－84件(占總件數之9%)


👉 圖表參考：
https://www.facebook.com/belikeafish/posts/901528318440897


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👨‍💼 新聞報報

▍新北3緬甸高職生賭「游過新店溪給1千元」，1人失蹤不明

警消指出，失蹤者為22歲緬甸籍板姓男子，他與3位同鄉來台就讀新北永和某高職。昨晚間9時，4人買啤酒、滷味到永和綠光公園喝酒聊天，其中1位女同學因有睡意，於事先返回學校宿舍。

另2名男同學與坂男打賭，「如果你游到對岸，就給你1千元」，2名男同學先行跳水游到對岸台北市，再步行返校，不料卻未見到坂男。連忙跑回原處尋找，僅發現板男的衣物及手機，卻沒有看到人。


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喝酒下水、年輕人愛打賭、做出超過自己能力範圍的事情，非常明顯就是這次意外發生的主因。

多數民眾都沒有不戴蛙鏡在踩不到底的地方游泳的能力，假設在沒有攜帶浮具的情況下：

1、如果你不會游泳，去溪邊、海邊玩水對你而言，就是高風險。

2、如果你不會在沒有蛙鏡的情況下在踩不到底的地方游泳，去溪邊海邊玩對你而言，就是高風險。

3、如果你沒有蛙鏡能在踩不到底的地方游五公尺，那離岸邊超過五公尺對你而言，就是高風險。

多數溺水意外之所以會發生，其實不是民眾能力不夠或是準備不夠，而是這些發生意外的人「#不懂得判斷自己的能力範圍在哪，#並且做出了超過自己極限的事。」


如果知道自己的游泳自救能力不足，做出了相對應的準備與裝備，那怎麼會發生溺水意外呢？


因此，知道自己的能力到哪，才是最重要的事！


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🏊‍♂ 水域活動資訊

▍全台室內外50米游泳池列表

夏天要到了，也到了大家游泳的季節。

這邊看到有人整理了全台灣有50公尺的游泳池，大家如果有興趣的話，可以加入自己的地圖喔！

👉 google位置：https://lihi.cc/Tf6fz


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📌「像一條魚LikeAFish」
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哈囉～大家好，我是蕉哥。

最近因為地震不能去溪邊了，只好放個上個月去荒野保護協會在溪邊上課的影片過過癮。

最難的不是水母漂翻身變仰漂，也不是拋繩拋的準不準，而是 #水溫只有15度。

不過很現實的是：意外落水的水溫，冬天就是這樣，而且還沒有防寒衣穿，而是厚重的吸水服飾。

所以這樣的練習，還是有其必要性！



⚡️ 本週精選內容

▍游泳池該不該開放教練私人教學？

近期某運動中心游泳池張貼了一張「泳池教學規範」公告，因涉及個資蒐集，因此在游泳圈傳的沸沸揚揚，也把多年來「游泳池能不能私人教學」的議題再次拿上檯面討論。

「泳池業者」跟「私人教練」有不同的看法，實屬正常，畢竟立場不同思考角度當然也不同。

蕉哥本身是沒有經營游泳場館的游泳教學業者，在網路上蒐集了各方人士的意見，將依此分析兩派各自的想法。

全文有3000多字，包含了新加坡跟香港的做法供大家參考。因此只節錄最後結論，想看更多分析內容請見下方網址。


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夏天學游泳，幾乎已經是每個台灣家長會把孩子送去做的事情。而游泳教學最稀缺的資源即為「游泳池」，因為在沒有水的地方幾乎不可能可以教游泳。

礙於家長的時間與交通距離的考量，#學游泳是一件非常有地域性的學習活動。因此即便學生有更好的選擇或心儀的教練，迫於現實多數人也只能選擇家裡鄰近的場館上課。

在現行的游泳產業現況，如果教練要進行私人教學，通常就只能加入游泳池原本的教練團隊。但很現實的是：#純粹的游泳教學教練很難賺到可以養活自己的收入。

游泳產業又是個淡旺季非常明顯的行業，如果夏天沒有辦法賺到不錯的收入，即便加上冬天兼職當救生員，整年平均收入大概也只有主計處統計的中位數水準而已。

#台灣游泳教學的教練鐘點費數十年如一日沒有提升，20年前的教練費跟現在依然差不多。在這樣課費收入的情況下，許多教練選擇在疫情後轉職，投入其它更穩定的工作。

繼續在這行的游泳教練，為求謀生只能在工作之餘兼職救生員與私人教練。因為泳池場地的限制，也讓游泳教練無法像同為需要場館的健身教練一樣可以蓬勃發展。

健身場館與工作室因為全台遍地開花，場租給健身教練已行之有年，甚至場租是有些小型工作室的營收大宗。費用多落在單次250~400元之間，大概佔健身教練課費的15~25%。

現行已有些場館採用不同的收費方式，讓私人游泳教練可以在泳池教課。#但這類型的場館畢竟是少數，因此多數的教練依然只能選擇加入當地的游泳教學團隊謀生。

或許能有更多的泳池場館可以參考健身產業，#設計非只有禁止或高額費用負擔的私人教練收費機制。

讓有需求的教練進場良性競爭，想上課的學生有更多選擇，場館也能增加多元收入，創造場館、學生、教練的三方共贏。


👉 全文閱讀：https://likeafish.com.tw/swimming-pool-management


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👨‍💼 新聞報報

▍花蓮強震魚池掀浪釣客落水，他抱小冰箱載浮載沉撿回一命

東部強震發生，當下花蓮一處露天魚池掀起波浪而落水。由於水池深度超過一般人身高，該名落水釣客抱著釣魚用小冰箱載浮載沉，一旁釣客見狀伸長竿讓落水釣客抓握，並將人拉上岸。

釣客受訪時說：魚池中的水，也被搖成波浪型，許多釣客器材也都掉到水中。掉落魚池的釣客不太會游泳，還好有抱住冰箱，不然人一定會滅頂。


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果然每次防溺教育工作坊大家猜不到的救人

哈囉～大家好，我是蕉哥。

#兩周內拜託不要去溪邊

地震的關係，已經讓山區的土石相當鬆軟，加上清明連假開始許多地方天氣不佳，雨水會讓已經鬆動的土石更容易崩落。


#千萬不要去賭運氣不會那麼差！


好不容易請假要爬山倒團沒關係
有落石風險的步道不要去
溪邊可以等以後再去

山永遠都在，溪也是。千萬不要以自身能力去挑戰大自然，你沒有機會贏的。



⚡️ 本週精選內容

▍海嘯不是波浪而是一塊厚實的水牆

最近的地震讓台灣發佈了海嘯警報，雖然浪高小於一公尺，聽起來沒什麼，但海嘯跟大家想的很不一樣！

很多人以為海嘯就是像卡通播的一樣，是一個大浪打過來，而這個認知是錯誤的！

根據「魚漿夫婦」粉絲團貼文的說法：「可別覺得一公尺好像快到腰部的海嘯沒什麼危險性，其實若直接沖到身上，#致死率可是幾乎百分之百呢！」

也就是說，#海嘯更像是溪水暴漲，只是更是數倍的強度。因為除了海水本身，就如溪水暴漲一樣，海水會挾帶各種捲入物體直接撞擊阻擋物。

除此之外，這次還發生了難得一見的海水倒流現象。若發現海水快速後退、露出海灘，或是發現遠處海浪有白色浪花向海岸來等現象，#此為海嘯即將發生的徵兆，應立即前往高處避難。


👉 海水倒流影片：https://www.facebook.com/belikeafish/videos/1602838163800898


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👨‍💼 新聞報報

▍台東東河橋下15歲少年落水，疑因抽筋溺水送醫不治

台東縣馬武窟溪出海口傳出溺水事故，15歲國三林姓少年與7名同學前往溪邊戲水消暑，疑因抽筋溺水，同伴搶救不成報警求救。

下午2點30分左右民眾通報有人溺水，消防人員在2點53分將人救上岸，但落水的林姓少年無呼吸心跳。林男被送往醫院時情況非常不樂觀，晚間近6時宣告不治。


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這兩天天氣非常熱，幾乎已經到了可以去溪邊海邊玩的時間點。蕉哥剛剛也才從溪邊回來，水溫其實非常涼爽舒服。

同學自行揪去玩水本來就是青少年很常做的事，尤其是靠山靠海的鄉鎮，可能騎個腳踏車就能到了。

家長需要阻止嗎？好像也不用。#15歲的年輕人體力或泳技可能都比大多數大人都還好，身高也足夠。而多數人缺乏的水域安全觀念，不管幾歲的人通常都沒有。

因此，禁止絕對不是一個有效保護孩子的方法，#教學怎麼防溺自救才是最佳的解答。

從新聞描述可以看出來，**從落水報警到獲救，其實也就23分鐘而已，這就是 **#最最最基本要能夠在水裡撐著等待救援的時間。


#請大家先去游泳池練習能不能23分鐘腳不碰地版
#泳池做不到溪邊海邊更做不到


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🏊‍♂ 水域活動資訊

▍巡邏隊、免費救生衣即起進駐，台東杉原灣戲水更安全

**經由海洋委員會促成，中華民國常不輕協會在杉原灣等海灘 **#提供民間捐助的免費救生衣，民眾可跟巡邏員登記借用，使用後清洗乾淨交還，也讓下一位使用者安心使用。

海域安全巡邏隊則於即日起至9月30日，每日上午10時至下午6時執勤，瞭望台、AED、IRB（救生艇）等設備皆到位就緒。

另外，縣府爭取海洋委員會經費，開辦海域安全各項課程及體驗，培育專業海域安全人才；今年並首度將訓練課程觸角推展延伸至綠島、蘭嶼，也將繼續辦理親子水域安全環境觀察及體驗活動。


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《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0
【防溺隨

哈囉～大家好，我是蕉哥。

每月一徵廣招各地英雄好漢！

像一條魚推廣「防溺游泳教育」多年，我們教學內容有：韻律呼吸、水母漂、仰漂、蛙式、救生仰泳、抬頭蛙、踩水、水中睜眼、抽筋自解、抬頭捷。

除此之外，我們也在教學中融入「防溺觀念」，讓大家瞭解玩水活動的風險及如何規避，遇上意外時要如何保護自己及救援他人。

#實際狀況#
1. 由於我們非傳統游泳教學，教學內容不太一樣，包含如何玩遊戲引導、撰寫學習回饋、水域安全觀念指正等，初期會有許多內容要學習。

2. 我們是「教育服務業」，基本上就是「人」的產業，需常常與人互動，面對各式各樣的學生、家長、與現場教學狀況。必須要有同理心與耐心，不討厭小朋友。

3. 我們希望能夠「趣味化教學、遊戲中學習」，因此”絕對不會”跟小朋友吵架或罵小孩，無法接受叫罵式的個人教學風格。

4. 希望您有一點社會使命感，想要把防溺教育推廣出去，幫助大家避開溺水風險，安心玩水開心回家。


好啦~該講的都講了，如果有緣我們就等著相見啦！



⚡️ 本週精選內容

▍美國酒店泳池奪命意外，女童被吸入排水管

綜合外媒報道，8歲的Aliyah週末與家人一起到德州的休士頓逸林酒店（Houston DoubleTree）度假，事發當時她原本在酒店附設泳池的「漂漂河」中戲水，卻突然失蹤。

調閱監視器，發現艾莉亞沉入水中就再也沒有浮起來。酒店立刻將泳池的水排乾，消防救援人員用小型攝影機搜索每一個管道，才終於發現艾莉亞的遺體。

救援人員表示，從現場判斷，泳池的排水幫浦可能出現故障，導致它由推變吸，強大的吸力將艾莉亞吸入管道中。


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照片中的排水孔，真的是大的誇張。一般來說排水孔都是設在地板，會有塑膠或不銹鋼製的網子做阻隔。即便從補水變成吸水，通常吸力也不會這麼強。

之前花蓮也有某飯店發生過類似的意外，只是是發生在大人身上，還好最後這位大人靠著一口氣用力往旁邊拉扯，才驚險逃脫。

要避免意外發生的方法，就是遠離意外來源。如果在泳池想要戲水安全，其實避免靠近地板與牆面上的任何孔洞，才是最安全的作法。

此點需特別提醒小孩，根據我的經驗，小朋友最愛把手插進各種排水孔，或是把腳伸過去踩踩看。結果一不小心，手就被吸進去卡住了。

如真的不小心被吸住，依物理原理來說，減少垂直的拉力、改用橫向的拉力最容易脫困。因此，如果現場有其他人，可以嘗試將溺者往側邊拉起，並通知救生員盡速將馬達關閉。


👉 延伸閱讀：排水孔意外破裂致人差點溺水：談飯店泳池潛藏風險與因應之道
https://likeafish.com.tw/case-study33


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👨‍💼 新聞報報

▍去年開鬼門才救落水女子，5旬婦昨為救狗溺斃同地點

檢警調查，楊女上午10點多帶毛小孩在三信亭旁圳溝務農，發現毛小孩落水，情急跳下水要搶救上岸，水深不慎溺水。蘭潭消防分隊獲報，打撈楊婦上岸無呼吸心跳，送聖馬爾定醫院急救不治。

巧合的是去年鬼門，有名女子在蘭潭三信亭附近散步掉落溢流道，被水流衝到集水區，及時拉住水管呼救。周邊狗兒狂吠，住附近楊姓婦人通報消防隊，警消獲報到場將女子順利救上岸。


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瞭解蕉哥的都知道，鬼神可以敬重，但「抓交替」完全就只是汙名化鬼的行為。多數的人其實只是不會在踩不到底的地方游泳而已。

所以，如果你的毛小孩真的不幸意外落水，真的不要擔心！99%的台灣人都沒有比狗

哈囉～大家好，我是蕉哥。

我們推廣防溺教育來到第六個年頭，從剛開始的默默無名，遇到疫情的無情摧殘QQ，最終走出了自己堅持的路，也越來越為人所知。

很開心可能因為我們的努力，似乎讓越來越多教練跟游泳教學單位注意到這件事情，跟著開始說自己也有在教自救。

我們其實很開心市面上有更多人進來推廣，因為重要的事不嫌競爭多，不管是因為也覺得防溺教育很重要，又或者單純是覺得有利可圖。

不過，這些年陸續會有些粉絲傳訊息給我們，說某些教練及游泳單位看到我們的教學內容，提出了一些他們"特別"的看法。

各種批評指教，我們樂於接受，畢竟教學相長，能一起進步都是好事。

BUT~有時也會看到沒有道理、前後矛盾、或是匪夷所思的說法，這時候我就覺得有義務應該跟大家好好聊聊。

因為如果連產業中的教練都有著錯誤的認知，更不用說來報名學習的家長了。甚至有很高的機率，家長會被他信任的教練誤導，進而讓孩子陷入風險中。

接下來蕉哥會寫個系列文，跟大家分享我的看法。



⚡️ 本週精選內容

▍會游四式在泳池也一樣會溺水

一位ptt鄉民在網路上分享了自己差點溺水的往事，而這位鄉民學過自仰蛙蝶四式，而且還曾代表小學去參加團體泳賽，但卻在踩得到底的泳池也差點溺水！

起因是因為曾經學過游泳覺得自己還滿會游的，後來跑去長泳區卻忽略了很久沒有好好游泳的事實，在體力不足的狀況下停在泳池最深的地方但人卻滅頂。

最後，原PO憑藉著求生能力用狗爬式浮出水面勉強吸一口氣，再沉到水裡用大拇趾把自己頂起來，用猛烈的自由式把剩下1/3游完。


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#只要有水，就有可能發生溺水意外

許多人可能會認為，在踩得到底、又有救生員的游泳池怎麼會溺水？

事實上，只要有水的地方，不管水的深淺，都有可能使人發生溺水情況。

我過去在飯店游泳池當救生員的時候，便不只一位同事曾跟我分享上班期間遇到的溺水狀況，皆為成人在踩得到底的游泳池發生。

其中一位前同事告訴我，一名阿嬤在飯店水深120公分的游泳池戲水。當時阿嬤頭在水裡臉朝下，沒有戴蛙鏡。其中一手拿著太陽眼鏡，另一手則往前揮進水裡，但頭一直沒有抬起來。

直到阿嬤抱住一位從旁邊經過的小朋友往下壓，同事才警覺阿嬤溺水了。過程中阿嬤沒有任何呼救，就好像自己在練游泳一樣。

如果我們對於水域環境、水的浮力掌握不熟悉，即便是大人也有可能在踩得到底的地方發生意外。

我就不只一次聽到救生員朋友跟我分享，有大人在他執業的水上樂園玩滑水道，結果最後卻沒有辦法在60公分深的水裡站起來，不斷兩手亂揮。

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#游泳教育不該只注重技巧，應該從「防溺」做起

蕉哥本身從事防溺游泳教育的推廣，也在第一線觀察多年台灣的游泳教學內容，發現兩者有極大的差異，因此我建議台灣游泳教育可從以下三方面做調整：


1、游泳技巧與肌耐力培養

台灣的教學方向偏向「競技式」，如自由式、仰式、蛙式、蝶式，所以在體力與肌耐力上都有不錯的訓練效果。

不過，因為只注重比賽項目的游泳技巧，並不會要求基礎自救技巧的續航力，如水母漂及仰漂，建議可以在這兩方面做加強訓練。尤其仰漂是所有自救技巧的根基，應特別要求其續航力。


2、開放水域安全與防溺觀念學習

多數的溺水意外之所以會發生，主因並非游泳能力不足，而是因為沒有水域安全觀念，導致自己陷入風險中。

像是應避免在午後雷陣雨後