蕭御醫講透中醫 蕭御醫講透中醫
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- 健康與瘦身
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中醫究竟是博大精深的國粹,還是有意無意地欺騙?
#蕭御醫講透中醫 帶你探索中醫的世界!
中醫知識x心理觀察
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Podcast by 蕭御醫、Sean
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EP168:太陽好大怕曬黑!中醫美白法竟然是多吃鹹的、酸的?!
吃鹹的、酸的,為什麼可以改善膚況?
食物味道的特性和身體臟腑息息相關。
而近日天氣炎熱,太陽越來越曬,
許多人的皮膚產生斑點、變黑!
中醫如何透過不同味道的中藥,來調節身體狀態?
快來聽這集!
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EP167:當臺菜來到桌旁|一方水土養一方人,臺菜的五感新刺激!feat.阿發師X青青餐廳 施捷宜
本集節目為吃貨們蕭醫師和Sean在尾牙吃到令人感動的餐點,
深入瞭解臺菜一方水土,養一方人的故事而錄製的內容!
從法國回來臺菜餐廳的施小姐如何在傳統臺菜和總鋪師們之間,
找到臺菜可以更加驚艷且豐富五感的飲食呈現。
本集內容會聽了越來越餓(記得叫下午茶、宵夜來吃)。
阿發師 x 青青餐廳
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EP166:減重減到身體出狀況?心悸、胸悶、乏力、便秘怎麼辦?
飲食控制的時候,有些人會減到身體不舒服!
多半是產生心悸、胸悶、乏力或是便秘。
為什麼明明飲食變清淡,卻變不舒服呢?
這與調整飲食後低油鹹、低糖有關!
飲控後 #乏力、便秘>> 脾機能低下
飲控後 #心悸、胸悶>> 心機能低下
怎麼調整?來聽這集!
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EP165:你的身體有流動嗎?什麼是排毒!?
排毒排什麼?首先要知道對身體來說什麼是毒?
「毒,是一種靜止的狀態,不流動的狀況。」
許多中藥處方會有讓體內「動起來」的特色。
不單單處理「瘀、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火」,這些卡在身體的「毒」;
而是同步讓停滯開始運轉,有了循環才有機會將毒排出。
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EP164:哺乳期遇到困難怎麼辦?feat.國際泌乳顧問 吳多加中醫師
臨床上經常會遇到哺乳期媽媽來看診,有時候是乳量不夠、或是乳腺發炎不知道怎麼辦才好。
這一集特別邀請到吳多加中醫師,分享自己的親身經歷以及解惑許多媽媽們的迷思誤區。
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EP163:為何會越活圈圈越小?完美VS卓越你選哪一邊?
完美等同於卓越嗎?完美的心理機制和卓越大大不同!
想追求完美內心,容易為了心中認定的一百分,而減少投入未知的冒險。
卓越的心背後乘載著勇氣和可能不完美的風險,也同時帶來許多可能的結果,跨越心理藩籬所帶來的機會是無可限量。
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客戶評論
月經提早
蕭醫師您好:先前聽過月經的那集,想進一步詢問如果月經原本勉強正常26-28天來一次(青少年,已來經兩年多),後來這半年有時21-23天,甚至還有12-18天來的,有分別看過兩位中醫師,但說法不太一樣(分別說體內有熱、氣不足)分別都治療了一陣子但成效不如預期,想聽聽蕭醫師的想法與意見,謝謝您
求助如何豐胸😭🥺💗
蕭醫師好,Sean你好!
我兩年前(約21歲時)因為聽了podcast
又因爲被濕疹問題纏身多年(從15-21歲)曾經到鍼還傳找蕭醫師就診,試了1.2種藥,突然就把身上的濕都大量排出,除了身上的濕疹都不再流組織液,腿也變細了很多!不知道蕭醫師記不記得我!是背上一大片,脖子後面ㄧ小片,耳朵底下也有濕疹的那個女生😣 (讀新莊附近的大學)
從來沒有留言過,今天主要是想問我的另一個心結,該如何豐胸😭 我一直覺得自己沒什麼問題,也覺得自己很漂亮,但是發現男朋友會偷看奶妹,我把他的行為理解對我的否定,數次溝通無果(已經準備分手)。不管他怎樣其實我也希望自己也能變大!!現在是 75B 160cm 51kg 23歲,我有查到一些方法,說要在經期結束後喝自己打的豆漿、多吃膠原蛋白 豬腳雞爪等等,也有提到應該先照顧好脾胃才能加強吸收,不知道蕭醫師對此怎麼看呢!或是有沒有其他方法呢~難道只能等到哺乳期才能增大嗎😰😰
想要謝謝蕭醫師和Sean的用心製作!雖然常常聽不懂慢慢開始出神,但是遇到關鍵語句都會記起來!常常把手搖飲料換成酸梅湯喝🥰💗
EP163觀點好棒!
喜歡!推薦!