怪獸訓練電台

因為初日會客室的影片才來找看看有沒有podcast，每日早上必聽的，以前有讀過一些運動的課程，但何博士的觀點有時候顛覆了我整個觀念，謝謝你們持續分享不同觀點， 我不會睡著ㄉ！

平時一定收聽最新內容吸收正確的健身知識，說到聽眾聽節目聽到睡著…..說實話，每當我要出差搭長程飛機的時候，會先下載幾集舊節目在飛機上聽，聽著聽著就會入睡了😉

請問何博士，拿到棕帶的時候是不是柔術還不流行Berimbolo，想請教博士對這種Modern jiujitsu的看法，另外延伸請問博士對無論專項還是肌力訓練，隨著時間新增的這些很Fancy的技術有什麼看法

可以吸收到很多知識的頻道，真的很容易睡著，還是會再一直重複收聽。希望，老師可以多講一些老人肌力訓練的議題。