焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡)

一位焦虑强迫的病友被森田疗法害惨了,真相竟然是这样的

观息5分钟=放松一整天

本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品

微博:抑郁症心理师李宏夫