人生好時光(109)|一起來讀書吧(1) : 《既然一個人 何不先學快樂的獨老》: 獨老並不孤獨

一起來讀書吧。今天要介紹的書是《終究一個人，何不先學快樂的獨老》，作者是劉秀枝，寶瓶文化出版。

人生走到底，終要面對一個人過，但「獨老」不等於孤獨老，而如何能夠愈活愈活躍，其實並不難。被媒體稱為失智症領航人的劉秀枝醫師早早未雨綢繆，譬如她在書中提到的經濟獨立、儲存足夠的認知能力、減少慢性病與失智症的罹患風險，以及用正面的力量面對人生等。老年，或許也會是最好的時刻。

透過這本書，我們也可以問問自己若是也會長壽，那麼未來的二十年，或者更長的時間，將會怎麼過呢?

一起來學如何快樂的獨老。

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Bump - Dyalla

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