45 個單集

你認為的養生,真的是養生嗎?
你總是
睡前喝一杯熱牛奶以為比較好睡
早上喝一杯溫開水以為對身體比較好
感冒了就要多喝溫開水是爸爸說的
排便不順就多吃香蕉是媽媽說的
眼睛不舒服就吃葉黃素是大家說的
用糙米、紫米取代白米是鄰居說的
卻總頭暈、頭痛、精神不佳
你有想過為什麼嗎?

我將用古中醫的知識
來顛覆你的養生觀念
讓你真正找回健康

【更新時間】
每週五下午四點
每週一早上七點半

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俏女巫中醫‪師‬ 俏女巫中醫師

    • 健康與瘦身
    • 4.4 • 28 則評分

你認為的養生,真的是養生嗎?
你總是
睡前喝一杯熱牛奶以為比較好睡
早上喝一杯溫開水以為對身體比較好
感冒了就要多喝溫開水是爸爸說的
排便不順就多吃香蕉是媽媽說的
眼睛不舒服就吃葉黃素是大家說的
用糙米、紫米取代白米是鄰居說的
卻總頭暈、頭痛、精神不佳
你有想過為什麼嗎?

我將用古中醫的知識
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    【簡單學養生】總是沒胃口?胃停水的你,千萬不能這樣吃早餐!

    【簡單學養生】總是沒胃口?胃停水的你,千萬不能這樣吃早餐!

    「我發現少量多餐到半夜很容易肚子餓…但吃了又睡不著,胃感覺卡東西🥺」
    「大家不是都說少量多餐會瘦嗎?你怎麼跟別人不一樣?」

    如果你還認為少量多餐是對的
    或總是吃錯早餐
    這集可以顛覆你的想像

    對了,線上課程優惠開跑,即將在12月底恢復原價喔
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    • 3 分鐘
    【簡單學養生】豆漿豐胸無效?你可以選擇針灸,甚至榴槤!

    【簡單學養生】豆漿豐胸無效?你可以選擇針灸,甚至榴槤!

    豆漿豐胸對一些人來說沒用,甚至可能有些危險性,安全的方法就是找懂你體質的中醫師針灸啦!或是吃人人都怕的榴槤🤣

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    • 3 分鐘
    【簡單學養生】豐胸喝豆漿?搞錯反而引來一身病!

    【簡單學養生】豐胸喝豆漿?搞錯反而引來一身病!

    嘛,很多人問我能不能喝豆漿或吃豆類豐胸,如果沒有搞清楚自己的體質盲目亂吃,吃久會出事啊!
    而且胸部大也真不是好事啊!真的啦!

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    • 4 分鐘
    【簡單學養生】天冷除了穿襪子保暖之外,原來床也要墊高才不會引發關節痛!

    【簡單學養生】天冷除了穿襪子保暖之外,原來床也要墊高才不會引發關節痛!

    冬天會因為天氣冷,睡覺的時間會不自覺越來越長,就像冬眠啦🤣如果只是注意身體保暖,沒注意到睡覺的環境,反而容易加重身體的水濕,引發關節痛喔!

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    • 4 分鐘
    【簡單學養生】喝酒、牛奶、吃消夜就不失眠?這是心臟力量不足的元兇啊!

    【簡單學養生】喝酒、牛奶、吃消夜就不失眠?這是心臟力量不足的元兇啊!

    「我買酒的原則就是,把冰箱塞爆,這樣失眠的時候就有解了。」

    直到昨天我媽問我
    「兒子啊!為什麼冰箱都是酒?」
    「我OOO怎麼會知道!」

    -
    OOO留給各位填空😆
    但是填空之前
    先把手上的酒冰到冰箱

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    • 4 分鐘
    【簡單學養生】冬天穿少好冷,穿太多又流汗,衣服到底怎麼穿?

    【簡單學養生】冬天穿少好冷,穿太多又流汗,衣服到底怎麼穿?

    有一種冷,就是孫子覺得你冷;有一種熱,就是女兒絕對不會覺得你熱。在冬天,你總是穿羽絨外套,裡面再搭發熱衣,還不夠暖外面再加一件毛衣,甚至毛帽、圍巾都出來了,當然褲子也要穿發熱褲

    你有想過這些都是必要的嗎?
    為什麼穿一穿,又開始流汗了?
    可是脫掉又好冷,該怎麼辦?
    -----------
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    • 4 分鐘

客戶評論

4.4(滿分 5 分)
28 則評分

28 則評分

(◕‿◕✿)阿拉丁公主

超級有幫助

節目好棒哦,對於一般人沒程度的都聽得懂

註冊帳號100次都無法成功,無言

很喜歡聽孔醫師分享古中醫,希望有一天有機會找醫師看診

👍🏻

艾立克斯亞伯特

爛就算了還會刪留言

非正統中醫師,打著古中醫來誤導民眾

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