想要瘦身成功，就要多曬月亮，因為「星（新）光人瘦（壽）」。咦？
現在，就跟著 莫凡新 的健康之道，一起收穫幸福的時刻：
✔ 太過頻繁與集中地運動健身，會造成運動傷害
✔ 有氧和無氧運動要分開訓練，瘦身效果更明顯
✔ 良好的睡眠品質和飲食習慣，搭配運動會更好
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資訊
- 節目
- 頻率每週更新
- 發佈時間2023年1月14日 上午2:01 [UTC]
- 長度2 分鐘
- 集數24
- 年齡分級兒少適宜