一起來吃酪梨,酪梨依據植物學來看應歸納為水果類,不過從營養學的角度來看,它反而是「油脂類」。 40g酪梨為1份油脂含量。而酪梨富含不飽和脂肪酸、維生素A、維生素E與各類礦物質、微量元素,可說是相當營養。 (網路資料)留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments
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資訊
- 節目
- 頻率每週更新
- 發佈時間2022年9月2日 下午5:00 [UTC]
- 長度14 分鐘
- 集數317
- 年齡分級兒少適宜