【嗑書EP1】如何提升自己專注力,聊聊「正念」與我的小撇步

Tasha健康漫談

書本:力挺自己的12個練習


歡迎來與我互動<3
IG: https://www.instagram.com/tasha.health/
FB: https://www.facebook.com/tashalohealth
clubhouse: https://www.joinclubhouse.com/@tashalo

如果覺得內容對你有幫助歡迎贊助我一杯咖啡⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝:https://open.firstory.me/join/tasha



Powered by Firstory Hosting

若要收聽兒少不宜的單集,請登入帳號。

隨時掌握此節目最新消息

登入或註冊後,即可追蹤節目、儲存單集和掌握最新資訊。

選取國家或地區

非洲、中東和印度

亞太地區

歐洲

拉丁美洲與加勒比海地區

美國與加拿大