喂喂你還好不好

雞蛋糕 GCAKE
  • 5.0 (106)
  • MENTAL HEALTH
  • EVERY TWO MONTHS

我是雞蛋糕，一個現役躁鬱症患者，有一個 podcast 、兩份電子報。 運動科學（專長：運動生物力學）研究員、區塊鏈推廣者。 演講、桌遊活動或寫文邀約歡迎來信洽談： wwhowbuhow@pm.me Powered by Firstory Hosting

  1. 25 JUL

    六年多才發現是躁鬱症？請以「延遲診斷」取代「誤診」

    ☆現在下載中廣線上聽APP 隨時收聽精彩節目還有經典好音樂！ https://fstry.pse.is/7yc2lt —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這次來聊聊幾個關於第二型躁鬱症診斷的困難之處 請以「延遲診斷」的說法取代「誤診」，邁向友善的醫病合作關係我們共勉之🫶 嘗試簡化錄音和文案工作流程的第二次（沒有寫逐字稿） 如果有嚴重影響收聽體驗還請讓我知道，感謝 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/ck60hb2c90wp50873k099tilh 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 《喂喂你還好不好》電子報 Firstory：https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow Substack：https://wwhowbuhow.substack.com/ Paragraph：https://paragraph.xyz/@wwhowbuhow 《區塊鏈文摘》電子報 Substack：https://taiweb3.substack.com/ Paragraph：https://paragraph.xyz/@tw3 透過連結購買 Ledger 冷錢包，你我都可以得到最高 20U 等值的比特幣 https://shop.ledger.com/pages/referral-program?referral_code=NNS6VK4T6YRFP 片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: bc1pza4vf4um2tp9j3rx6d5tf46j94hccuhjk2t0cte8kzzzj9t8233qumszkh $BTC lightning: gcake119@strike.me $ETH: gcake119.fkey.eth $ADA handle: $gcake119 $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感， 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動， 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕， 喂喂，你，還好不好？ Powered by Firstory Hosting

    27 min

  2. 18 JUL

    好久不見，節目簡介文字改了

    加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 謝謝小湯、沒有留下名字的人、J小姐的抖內 這裡是一個躁鬱症 (bipolar) 患者的日常 podcast 節目開張滿五年半，進行下列幾個題目會同步進行： - 喂喂你還好不好：憂鬱症、心理健康、精神醫學科普 - 社群發文：心理諮商倫理與個案權益保護倡議與科普 - XREX Academy 講師受訓、區塊鏈文摘、漂流教室：區塊鏈、電子書、密碼貨幣、冷熱錢包使用科普 這幾個題目都是養病的這幾年摸索出的重要人生經驗 只要我還活著，就是這些題目找上我，我要去做，我會好好說，無論流量多或少，我都會對願意接收這些訊息的人們負責 XREX Academy 新班次的課程已開放，全程免費，歡迎大家的親友、同事來學習，一起迎接 2025 瘋牛市！！ 報名連結：academy.xrex.io/zh 《喂喂你還好不好》電子報 Firstory：https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow Substack：https://wwhowbuhow.substack.com/ Paragraph：https://paragraph.xyz/@wwhowbuhow 《區塊鏈文摘》電子報 Substack：https://taiweb3.substack.com/ Paragraph：https://paragraph.xyz/@tw3 透過連結購買 Ledger 冷錢包，你我都可以得到最高 20U 等值的比特幣 https://shop.ledger.com/pages/referral-program?referral_code=NNS6VK4T6YRFP 片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: bc1pza4vf4um2tp9j3rx6d5tf46j94hccuhjk2t0cte8kzzzj9t8233qumszkh $BTC lightning: gcake119@strike.me $ETH: gcake119.fkey.eth $ADA handle: $gcake119 $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感， 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動， 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕， 喂喂，你，還好不好？ Powered by Firstory Hosting

    25 min

  3. 18/10/2024

    [小鬱好不好] 憂鬱症的常見比喻

    這次聊聊憂鬱症常見的比喻 如果有人想知道憂鬱症症狀發作是什麼感覺 可以傳這集給他聽 部落格圖文版 也歡迎告訴我你覺得很貼切的比喻 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/ck60hb2c90wp50873k099tilh 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 《喂喂你還好不好》電子報 Firstory：https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow Substack：https://wwhowbuhow.substack.com/ Paragraph：https://paragraph.xyz/@wwhowbuhow 《區塊鏈文摘》電子報 Substack：https://taiweb3.substack.com/ Paragraph：https://paragraph.xyz/@tw3 透過連結購買 Ledger 冷錢包，你我都可以得到最高 20U 等值的比特幣 https://shop.ledger.com/pages/referral-program?referral_code=NNS6VK4T6YRFP 片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: bc1pza4vf4um2tp9j3rx6d5tf46j94hccuhjk2t0cte8kzzzj9t8233qumszkh $BTC lightning: gcake119@strike.me $ETH: gcake119.fkey.eth $ADA handle: $gcake119 $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感， 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動， 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕， 喂喂，你，還好不好？ Powered by Firstory Hosting

    37 min
  4. [小鬱好不好] 最好的一年。小新生日快樂，阿嘟嘟謝謝你！

    30/09/2024

    [小鬱好不好] 最好的一年。小新生日快樂，阿嘟嘟謝謝你！

    (00:13:03) 謝謝阿噹噹讓我成為你的阿嘟嘟 是你讓我體會什麼是付出愛與陪伴（阿黴：「最珍貴的是你的時間！」） 謝謝你讓阿嘟嘟體驗到活著是有很多有趣的事可以期待的 祝福你上學生活適應順利、健健康康快快樂樂長大 阿噹噹與爸爸媽媽兩歲生日快樂！🎂 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 《喂喂你還好不好》電子報 Firstory：https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow Substack：https://wwhowbuhow.substack.com/ Paragraph：https://paragraph.xyz/@wwhowbuhow 《區塊鏈文摘》電子報 Substack：https://taiweb3.substack.com/ Paragraph：https://paragraph.xyz/@tw3 透過連結購買 Ledger 冷錢包，你我都可以得到最高 20U 等值的比特幣 https://shop.ledger.com/pages/referral-program?referral_code=NNS6VK4T6YRFP 片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: bc1pza4vf4um2tp9j3rx6d5tf46j94hccuhjk2t0cte8kzzzj9t8233qumszkh $BTC lightning: gcake119@strike.me $ETH: gcake119.fkey.eth $ADA handle: $gcake119 $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感， 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動， 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕， 喂喂，你，還好不好？ Powered by Firstory Hosting

    17 min
  5. [小鬱好不好] 雞蛋糕開刀去-2：選擇全自費術式的理由，面對手術風險的思考

    21/06/2024

    [小鬱好不好] 雞蛋糕開刀去-2：選擇全自費術式的理由，面對手術風險的思考

    錄音時間：2024/03/22 聊聊這次醫療決策的思考過程 包含術式選擇、術後風險、休養恢復可能會有的狀況 這是人生第一次把自己的需要放在絕對第一優先 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 《喂喂你還好不好》電子報 Firstory：https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow Substack：https://wwhowbuhow.substack.com/ Paragraph：https://paragraph.xyz/@wwhowbuhow 《區塊鏈文摘》電子報 Substack：https://taiweb3.substack.com/ Paragraph：https://paragraph.xyz/@tw3 透過連結購買 Ledger 冷錢包，你我都可以得到最高 20U 等值的比特幣 https://shop.ledger.com/pages/referral-program?referral_code=NNS6VK4T6YRFP 片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: bc1pza4vf4um2tp9j3rx6d5tf46j94hccuhjk2t0cte8kzzzj9t8233qumszkh $BTC lightning: gcake119@strike.me $ETH: gcake119.fkey.eth $ADA handle: $gcake119 $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感， 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動， 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕， 喂喂，你，還好不好？ Powered by Firstory Hosting

    21 min
  6. [草木燉雞] 單元同名主題曲

    07/06/2024 · BONUS

    [草木燉雞] 單元同名主題曲

    ☆現在下載中廣線上聽APP 隨時收聽精彩節目還有經典好音樂！ https://fstry.pse.is/7yc2lt —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 用 Suno AI 一鍵作詞作曲配唱完成節目的新主題曲和配樂 歌詞丟給 ChatGPT 串 DALLE 小畫家畫出單曲封面 日後更新的集數就會採用這些音樂素材 善用科技工具，撬動生產力槓桿，這是身為創作者最幸福的時代 歌曲收聽連結 [Verse] 心情像秋葉飄落 眼淚在午夜滑落 找不到那陽光 心裡面是空洞 [Verse 2] 草木燉雞的時光 聊聊內心的過往 心理師的聲音 像溫暖的陽光 [Chorus] 嘿嘿你還好不好 憂鬱讓心在逃跑 喂喂世界擁抱 讓心不再煩惱 [Bridge] 生活困境難逃 但別一個人跑 諮商裡有力量 帶你渡過黑暗 [Verse 3] 雞蛋糕的溫柔 草和木的溝通 說出心底秘密 放下憂愁輕鬆 [Chorus] 嘿嘿你還好不好 憂鬱讓心在逃跑 喂喂世界擁抱 讓心不再煩惱 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 《喂喂你還好不好》電子報 Firstory：https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow Substack：https://wwhowbuhow.substack.com/ Paragraph：https://paragraph.xyz/@wwhowbuhow 《區塊鏈文摘》電子報 Substack：https://taiweb3.substack.com/ Paragraph：https://paragraph.xyz/@tw3 透過連結購買 Ledger 冷錢包，你我都可以得到最高 20U 等值的比特幣 https://shop.ledger.com/pages/referral-program?referral_code=NNS6VK4T6YRFP 片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: bc1pza4vf4um2tp9j3rx6d5tf46j94hccuhjk2t0cte8kzzzj9t8233qumszkh $BTC lightning: gcake119@strike.me $ETH: gcake119.fkey.eth $ADA handle: $gcake119 $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感， 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動， 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕， 喂喂，你，還好不好？ Powered by Firstory Hosting

    4 min
  7. [燒酒雞乾杯] 單元同名主題曲

    07/06/2024 · BONUS

    [燒酒雞乾杯] 單元同名主題曲

    用 Suno AI 一鍵作詞作曲配唱完成節目的新主題曲和配樂 歌詞丟給 ChatGPT 串 DALLE 小畫家畫出單曲封面 日後更新的集數就會採用這些音樂素材 善用科技工具，撬動生產力槓桿，這是身為創作者最幸福的時代 歌曲收聽連結 [Verse] 燒酒雞乾杯 別在意煩惱 心裡話 輕輕說出來 笑容中帶點無奈 心理師聽你說說看 [Verse 2] 憂鬱和迷茫 讓人心煩 我們一起走過黑暗 笑話中藏著心事 生活的酸甜 也會變彩色 [Chorus] 燒酒雞乾杯 我們一起飛 談心的時候 不必心碎 燒酒雞乾杯 一同不怕黑 心理師陪你 每一天每夜 [Bridge] 療癒中 有你有我 吐槽間 我們大笑過 燈光下 內心悄悄 所有困惑 終將淡去 [Chorus] 燒酒雞乾杯 我們一起飛 談心的時候 不必心碎 燒酒雞乾杯 一同不怕黑 心理師陪你 每一天每夜 [Outro] 燒酒雞乾杯 心中更輕快 心靈的對話 治癒心懷 燒酒雞乾杯 每一回是愛 有你在 就不再孤單 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 《喂喂你還好不好》電子報 Firstory：https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow Substack：https://wwhowbuhow.substack.com/ Paragraph：https://paragraph.xyz/@wwhowbuhow 《區塊鏈文摘》電子報 Substack：https://taiweb3.substack.com/ Paragraph：https://paragraph.xyz/@tw3 透過連結購買 Ledger 冷錢包，你我都可以得到最高 20U 等值的比特幣 https://shop.ledger.com/pages/referral-program?referral_code=NNS6VK4T6YRFP 片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: bc1pza4vf4um2tp9j3rx6d5tf46j94hccuhjk2t0cte8kzzzj9t8233qumszkh $BTC lightning: gcake119@strike.me $ETH: gcake119.fkey.eth $ADA handle: $gcake119 $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感， 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動， 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕， 喂喂，你，還好不好？ Powered by Firstory Hosting

    3 min
  8. [魚蛋話燒] 單元同名主題曲

    06/06/2024 · BONUS

    [魚蛋話燒] 單元同名主題曲

    用 Suno AI 一鍵作詞作曲配唱完成節目的新主題曲和配樂 歌詞丟給 ChatGPT 串 DALLE 小畫家畫出單曲封面 日後更新的集數就會採用這些音樂素材 善用科技工具，撬動生產力槓桿，這是身為創作者最幸福的時代 歌曲收聽連結 [Verse] 童年的故事 總是打動心窩 笑聲中找到 快樂的脈搏 青澀的歲月 作夢永不停歇 在那段日子 我們學會擁抱 [Verse 2] 長大的我們 如何面對情緒 心像波浪起伏 經歷無數次洗禮 過去的情感 現在化成力量 在時間的流轉中 學會了成長 [Chorus] 魚蛋話燒 聊述那些遺憾 童年情感 讓我們更勇敢 一起分享 那些昨日的溫暖 魚蛋話燒 燃起心底的光芒 [Bridge] 我們都曾經迷失 在黑暗中尋找光 彼此支持 才能找到方向 [Chorus] 魚蛋話燒 聊述那些遺憾 童年情感 讓我們更勇敢 一起分享 那些昨日的溫暖 魚蛋話燒 燃起心底的光芒 [Verse 3] 現在的我們 面對未來的風雨 心中有彼此 給予無限勇氣 過往的經歷 成為我們的翅膀 在風中飛翔 沒有任何阻擋 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 《喂喂你還好不好》電子報 Firstory：https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow Substack：https://wwhowbuhow.substack.com/ Paragraph：https://paragraph.xyz/@wwhowbuhow 《區塊鏈文摘》電子報 Substack：https://taiweb3.substack.com/ Paragraph：https://paragraph.xyz/@tw3 透過連結購買 Ledger 冷錢包，你我都可以得到最高 20U 等值的比特幣 https://shop.ledger.com/pages/referral-program?referral_code=NNS6VK4T6YRFP 片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: bc1pza4vf4um2tp9j3rx6d5tf46j94hccuhjk2t0cte8kzzzj9t8233qumszkh $BTC lightning: gcake119@strike.me $ETH: gcake119.fkey.eth $ADA handle: $gcake119 $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感， 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動， 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕， 喂喂，你，還好不好？ Powered by Firstory Hosting

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