夫妻小事‪集‬ Jessy Wen

你知道我們可以從專屬於自己的空間裡去發現內在狀態嗎？先生元寶及太太小問討論如何裝潢自家，在這個過程裡，我們有一些各自的堅持，當我們更深入探討這個堅持的背後，發現很多時候是來自於各自的原生家庭，在小時候曾經發生的那些事件所帶給我們的感受，長大之後有想要重新連結的渴望，對我們來說這是一個新發現！居然可以透過這個過程更認識自己！我們也因此更認識彼此了！不管是租房的佈置或是裝潢自家，都是來自不同原生家庭的我們重新揉合及雕塑「家的樣子」的過程❤️。

2016年我們離開臺中、北漂之後陸續住了三處租屋處，從原本帶著一卡皮箱的行李入住第一個約十坪左右的套房，懷孕之後搬進第二個十五坪的大套房，到最後搬家需要出動搬家公司，入住室內坪數約二十七坪的三房兩廳，每一個租屋處都代表著我們當時的人生階段與狀態，隨著居住空間越來越大的過程，似乎也象徵著我們內在所能承載的。如今我們有了自己的歸屬，回頭望這段路程發現租屋經驗是相當寶貴的，也看見一路以來的房緣都還算不錯，讓我們一起來聽聽「夫妻小事集」從租屋經驗中聊「房緣」吧！

這集主要以太太小問的視角作分享。在這個身體外觀胖與瘦很被受到關注的世界裡，少女時代的我試過各種極端的減重方式，大概除了吃減肥藥物之外都有嘗試過，有一次終於努力瘦到社會價值觀裡所謂「漂亮」的體重，但我看到鏡子中的我仍然是還未瘦下來的我！我依然那麼的不喜歡自己，我穿得下「S」號的衣服，卻沒有因此感覺到快樂。在外觀容貌焦慮之下，探討自身內在底層原因，也許是來自於希望被喜歡、希望被愛卻害怕失去的恐懼。出了社會，我在工作場域裡做著高強度、高壓力、輪三班的臨床護理師的工作，長期混亂的生活作息以及慣性壓抑情緒的我，在被診斷出卵巢早衰時終於意識到自己一直以來沒有好好對待過身體，當時的我向身體深深懺悔。現在看起來這是我人生的一大禮物。懷孕孕育新生命以及哺餵母乳的過程，我看到自己身體的潛能，外觀如同海賊王魯夫收放自如，也帶我體驗完全不同的旅程，自此之後深深讚嘆女性的身體，也謝謝我的身體承受了許多，我讚嘆她、敬佩她、感謝她。我終於體會到：現在聽著夫妻小事集的你們都是生命的奇蹟，不管我們的外型如何都是值得被愛，而你也可以愛著這樣的自己。一起來聽這一集「夫妻小事集」談「身體」吧！

這集收錄了女兒小太陽的聲音，輕鬆聊在錄製Podcast的過程我們陸續收到朋友的回饋，以及這過程所獲得的，這些對我們來說是禮物。感謝你們撥出寶貴的時間收聽，在這個資訊爆炸的時代，如果能給予你多一個面向的思考，甚至讓你因此有所體悟，那將是我們開啟「夫妻小事集」頻道的價值與意義，也謝謝我們為自己留下紀錄。🌹

上一集我們談「內在小孩」，這集我們談「內在父母」。太太小問在學習療癒自己的路上，一位老師給了建議是：「成為你的內在父母吧！」當下的我完全聽不懂，經過多年的思索與觀察，我想所謂的「成為內在父母」就是以一個父母視角去看待自己，想像自己是孩子的樣子時希望如何被父母對待，而我們就用那樣的方式去對待自己，也許是被理解、被包容、被疼惜、被愛。在這個過程裡我慢慢將原本向外求的那些轉為向內求，原本一直追著父母或是他人的認同，我發現我可以給自己，因為我同時是自己的父母也是自己的孩子，我回到內在擁抱自己，重新愛回自己。每一個人本是具足完整，而在找回不同面向的自己時也同時在找回內在力量，這個過程如同「七龍珠」卡通裡搜集龍珠的過程：過關斬將！好的，來聽聽這集「夫妻小事集」談「內在父母」，祝福我們都能召喚出屬於自己的「神龍」（內在力量）🌹

「內在小孩」是一直住在我們心裡深處的孩子，也可以說是有著孩子特質的面向，例如：純粹、快樂、純真、享受生命、歡笑、玩耍、調皮等等。隨著年紀的增長、身體的長大、社會化的過程，內在小孩或這些特質是否慢慢離你遠去了呢？遠到自己都忘記了他的存在。先生元寶分享了他的夢境，夢境裡他是如何拒絕自己的內在小孩；太太小問分享了找回內在小孩是如何影響親子關係，讓我們一起來聽聽這週夫妻小事集聊「內在小孩」吧！