失眠、夜驚、惡夢花精處方

失眠是許多壓力事件、憂鬱症、焦慮症等精神疾病的早期徵兆

台灣根據睡眠醫學會的統計資料，每年有二百五十個人人口

平均每十個人就有一個人一直延續下去。

除了藥物的治療之外，是否還有天然的療愈方式呢？

本集就來聊聊相關與睡眠相關的花精處方。