小放鬆第六日：歸根印

小放鬆第六日：歸根印，兩條腿鬆鬆的往前伸，上半身的重量放下去，讓頭鬆鬆的、脖子鬆鬆的～ 來到一個點身體會想自發性伸展，傾聽身體的聲音，順其自然。