🧠從大腦到心理�‪�‬ 陳璿丞x析心事務所

《引書店》Ｘ《析心事務所》SP3『死亡』 － 2024年度特別企畫 析心事務所Ｘ引書店

在清明節，談論死去的家人， 以及永生的機械靈魂。
本集思辨素材， 來自Podcast　
未來城市Ep.74 ＜AI憑三句話再現驟逝愛女歌聲／音樂人包小柏：我與妻子的生活又有了交集＞黑鏡SE2EP1＜馬上回來＞ 「等到分不清季節更替，才敢說沉溺。」＿郭頂《水星記》 -你曾有所愛之人， 已經離開這個世界嗎？ 當我們離開世界， 會希望永遠被記得， 還是想跟所愛之人說： 「嘿，忘了吧。」 本集由聲紋重建開始探討， 死者若以 AI 再現， 會陪著生者走得更遠？
還是困著生者無法向前？

而當我們繼續挖掘： 「誰能走出死亡傷痛？」

『內疚該要如何化解？』 「我們會忘記愛過的人嗎？」
直擊心靈的討論， 互相破防的問答，

無可挽回與無能為力， 雲淡風輕或輕描淡寫。

這是最真誠的清明節節目 獻給所有被愛過， 以及心有所愛之人。

- 快聽聽看吧！

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👥 我們都有天生的模仿傾向,就像 Girard 所說的,我們會不自覺地模仿身邊的人。

而這種模仿不僅存在於個人層面,也會影響整個社會和歷史進程 🌍

💭 "了解模仿慾望的好處：因為這比心理分析便宜"💰

聽起來很有喻,模仿理論確實能用最簡單的方式解釋複雜的人性和社會現象。

🎻 解釋模仿就像兩根小提琴弦的共振,當你彈奏其中一根,類似的振動會傳遞到另一根。

我們也是如此,會不自覺地模仿和共鳴周圍人的欲望和行為。

⚡人們的欲望趨同時,勢必會引發競爭和衝突,甚至暴力。

就像對伴侶的欲望,有時候不完全來自伴侶本身,而是來自周圍人的影響。
💡 Girard 的理念並不是要徹底阻止我們的社交和模仿行為,而是讓我們意識到這種本能,
從而更理性地處理人際關係和社會問題。對比傳統精神分析,模仿理論用更少的原理解釋了更多現象,

⛔️ 人類歷史上,不乏濫捕無辜的"替罪羊"悲劇,像是審判蘇格拉底、逼害猶太人等。

當危機來臨,我們總想找個源頭來歸咎一切🌋換句話說,就是尋找"絕對的邪惡"

🤷‍♂️ 面對末日來臨,Girard的建議是退縮、遠離世俗,靜心培養自我。

因為介入亂局只會墮落品格,無法阻擋浩劫🌊雖聽起來有些消極,卻也不無道理💯

渴望職業是因為工作有趣,而非僅僅是因為"很酷"。約會是因為真心喜歡對方。

旅行是為了探索文化🛫Girard呼籲我們要做個"真實的人",擺脫形而上的慾望和物化思維

🔍 形而上的慾望讓我們追求存在感、永續與獨立🧭可惜這是無法實現的理想狀態,我們只會在過程中一再受挫折。

這股無形的力量,推動我們持續渴望、執著物件和他人的認同

🤖 我們對社交媒體的"存在"甚至比現實生活還要真實!為拍照而旅行,如果沒在網路上曝光就"不算數"。

形而上的渴望導致我們將自我價值寄託在外在物品上😔

🌐 Girard認為人類問題的本質是:我們有原始的情感,卻享有先進的科技和制度。

物質文明進步了,但人性仍舊固步自封。我們如何突破這個困境?或許需從內心革新做起...

👏 讓我們緩解形而上的慾望、拋卻攀比的框架,以真誠善良的心對待他人和這個世界。

相關集數：EP 103 | 模仿是悲劇的來源相關書籍：模仿欲望：從人性深處理解商業、政治、經濟、社會現象，還有你自己
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本集是用來閒聊的。
談談最近的事件。
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家暴後的PTSD症狀可能會隨著時間的推移而演變。以下是疾病進程中可能出現的不同症狀:
急性期(家暴事件發生後的前一個月):情緒震驚、麻木或不真實感難以接受所發生的事入睡困難或惡夢感到焦慮、恐懼或易受驚嚇慢性期(家暴事件發生一個月後):反覆、非自願地回想起創傷事件逃避與創傷相關的人、地點或活動情緒低落、易怒或情感麻木對未來感到絕望注意力難以集中過度警覺或易受驚嚇失眠或睡眠問題可能出現憂鬱、焦慮或物質濫用等共病遠期(創傷事件發生數月至數年後):症狀可能持續存在,對日常生活造成長期影響人際關係問題,難以信任他人自尊心降低,自我價值感低落慢性疼痛或其他身體健康問題工作或學業表現受到影響-------
未來研究的挑戰，是想要找出線上成癮行為的神經生物學和心理機制。
神經科學去比較和「衝動控制」、「強迫症」，去找出可能的關聯性。
目前還不清楚網路成癮行為是因為一般的成癮而發展出來，還是因為網路環境特別容易讓人成癮。
另外，不同類型的網路成癮行為是否應被視為獨立實體？（例如遊戲障礙）、有問題的網路使用群組，或特定障礙類型（例如有問題的色情使用）。
網路成癮行為並非個人選擇，而是可能源自於做出有利選擇和調節獎勵行為的困難。

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《引書店》Ｘ《析心事務所》SP2『人格』

－ 2024年度特別企畫 身心科專科醫師Ｘ引書店皓甯 腦神經醫學Ｘ超經典書籍

繼續第二回合的思辨與分享

來聊聊當代最流行的自我追尋之路

＃人格測驗 #MBTI 「I am Iron Man」＿《復仇者聯盟-終局之戰》

- 你是誰，你會怎麼描述你自己 當代最流行的人格測驗 你會全盤接受？ 或者徹底質疑？

本集由MBTI開始探討 轉往 BIG 5 性格測試 再到達本集的思辨核心： 「人格測驗有用嗎？」

我們的人格是天生的嗎？ 或全部與後天的環境有關？ 這是可以改變的嗎？

反過來說，這是不能維持的嗎？ 哪些性格的人， 適合做什麼工作？

哪一個心理指標， 可以預測當事者的未來幸福？

尋找伴侶的關鍵因子是什麼？

個性要相同？

還是互補？

俗稱的「三觀正確」， 真的有科學證據嗎？

- 本集節目遊走基因與環境

爭辯科學與玄學

想知道個體

是否能夠超越己身的限制

讓性格與命運

都無法綁住無限的自己。

更多文本引用？ 更多科學研究？

(或只想知道找伴侶的一招致勝)

從MBTI人格分類， 到六頂思考帽與六系全開

． 精彩一如既往， 快聽聽看吧！

立刻測試你的大五人格================================
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1. 掌控自己，築起幸福的支柱
積極改變自己： 放棄改變他人，專注改變自己，從而掌控生活。建立生活支柱： 專注家庭、友誼、工作和信仰，築起幸福的支柱。擺脫人生危機： 不被生活中的危機分心，專注於建立更美好的生活。2. 享受、滿足、目標，缺一不可
享受的內涵： 享受不僅是愉悅，更包含連結和意識。滿足感的重要性： 滿足感能給予我們繼續前行的動力，讓我們不至於迷失方向。目標的意義： 目標賦予我們生活意義和方向，讓我們能夠帶著希望和內心的平靜面對生活。負面情緒的作用： 負面情緒不只是障礙，它們也能讓我們保持生命力，讓我們更敏銳地感受到周遭世界。3. 元認知：理解情緒，掌控行動
基礎情緒和複雜情緒： 無論是基本負面情緒還是複雜情緒，都是我們對外界的自然反應，都有其保護作用。元認知的精髓： 理解自己的情緒，從中學習，確保它們不會導致有害的行為。改變環境 or 改變反應： 當環境無法改變時，可以嘗試改變對環境的反應，從而掌控自己的生活。寫下負面情緒，改寫人生故事： 寫下負面情緒，可以幫助自己理解和消化它們，從而改變對生活的認知。4. 向外看，世界更精彩
擺脫自我中心： 將自己視為一個客體，而非一個主體，降低自我關注，更多地關注外界。敬畏的力量： 敬畏能讓我們暫時擺脫自我，感受到宇宙的宏大和奧妙，從而獲得更深刻的生命體驗。聚焦生活的普通部分： 不要過度羨慕他人的生活，每個人都有自己的幸福和不幸。5. 家庭關係：愛與理解
家庭衝突是常態： 家庭衝突無法避免，重要的是如何處理和化解衝突，而不是試圖消除衝突。不讀心，不強求： 不要試圖讀懂他人的想法，也不要強求他人改變價值觀。不要把家人當作情感提款機： 不要過度依賴家人提供情感支持，也要注重自己的幸福和健康。健康的家庭不排斥衝突： 衝突並非壞事，但長期的負面情緒和衝突會破壞家庭關係。相似性與互補性： 在親密關係中，相似性和互補性同樣重要。過於相似會帶來平淡，而互補則能帶來活力。照顧自己的幸福： 在幫助他人之前，先照顧好自己的幸福，這樣才能擁有足夠的能量和動力去幫助他人。6. 五大人格特質：影響你的人際關係
外向/內向： 外向的人更善於社交，而內向的人更喜歡獨處。和藹/不和藹： 和藹的人更友善、更樂於助人，而不和藹的人則更冷漠、更自私。開放/不開放： 開放的人更願意嘗試新事物和接受新觀念，而不開放的人則更保守、更不願意改變。謹慎/不謹慎： 謹慎的人更注重細節和規避風險，而不謹慎的人則更隨性、更願意冒險。神經質/穩定： 神經質的人更容易焦慮和不安，而穩定的人則更平靜、更鎮定。7. 友誼、工作、信仰：人生的三大支柱
友誼的意義： 真正的友誼能給予我們精神上的支持和陪伴，讓我們的人生更加豐富多彩。工作的價值： 工作不僅能讓我們賺取生活所需，還能給予我們成就感和歸屬感。信仰的力量： 信仰能給予我們精神上的寄託和指引，讓我們的人生更有意義。===========
打造你要的人生：歐普拉與哈佛教授談「更幸福」的藝術與科學


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