走出迷失
當你感到迷失時，不妨試著放慢步伐，找到一個安靜的地方，關上眼睛，深呼吸幾次。讓自己進入一種放鬆的狀態，靜心冥想。
在這個瞬間，我停下來，將所有的焦點放在此刻。
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資訊
- 節目
- 頻率每週更新
- 發佈時間2023年4月20日 上午1:23 [UTC]
- 長度18 分鐘
- 年齡分級兒少適宜