病友说：抑郁焦虑失眠恐惧强迫症

重塑心灵心理训练中心

【病友说】：抑郁症、焦虑症、失眠、恐惧症、强迫症 一段病友的深夜独白，你能看到自己的影子！说，病友真实的患病经历。 观息5分钟=放松一整天 李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！

  1. 08/04/2019

    日拱一卒，功不唐捐【摆脱抑郁告别失眠】

    观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫

    5 min

  2. 05/04/2019

    面对压力，你的【焦虑&抑郁】指数有多高？

    观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫

    4 min

  3. 02/04/2019

    如何判断自己是【焦虑症】还是【美尼尔综合症】

    观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫

    5 min

  4. 30/03/2019

    面对情绪的【无常】，你能做到平等心吗？

    观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫

    4 min

  5. 27/03/2019

    你有【空间恐惧症】吗？

    观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫

    5 min

  6. 24/03/2019

    学会宽恕他人善待自己】抑郁焦虑越来越远

    观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫

    5 min

  7. 21/03/2019

    强迫是把“双刃剑”【亦止法】教你做到顺其自然

    观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫

    5 min

  8. 18/03/2019

    战胜抑郁、走出焦虑、告别失眠，除了观息，你还需要一点坚持

    观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫

    4 min
See All (197)

About

【病友说】：抑郁症、焦虑症、失眠、恐惧症、强迫症 一段病友的深夜独白，你能看到自己的影子！说，病友真实的患病经历。 观息5分钟=放松一整天 李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！

Information

You Might Also Like