明明睡很多，但白天還是很想睡|好眠補給站03 睡眠先生的活力學

👂本集重點
睡很多但白天還是會很想睡，會有幾個可能：
1.是否長期睡眠不足
2.是否感覺壓力大、睡眠品質不佳。
3.懷孕。
4.生理時鐘是否穩定。
5.藥物：如鎮靜安眠藥物、感冒藥、血壓藥等有可能帶來嗜睡的副作用。
6.疾病影響，憂鬱症、睡眠呼吸中止症、猝睡症、自主神經失調、甲狀腺功能過低等。

延伸收聽：哪些情況該去睡眠中心檢查？
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主講：蔡宇哲 博士